Cabinet Ostéopathie Delahaye

27/03/2026

L'ostéopathie pour les hommes exigeants.

À partir de la trentaine, on mène souvent plusieurs vies à la fois : un métier prenant, du sport pour tenir le rythme, des responsabilités familiales... et un corps qui encaisse tout sans
iamais vraiment décrocher.

Douleurs cervicales après de longues heures devant l'écran, tensions dans le haut du dos, fatigue musculaire, baisse d'énergie...

Quand on vise la performance, ces signaux ralentissent autant le corps que l'esprit.

C'est pour répondre à ces exigences que nous proposons des séances d'ostéopathie pensées pour les hommes actifs qui veulent:
‣ optimiser leur forme
‣ réduire durablement les
‣ améliorer leur récupération
‣ se sentir alignés, efficaces, stables

Dans un cabinet calme et lumineux, vous bénéficiez d'un soin précis, efficace et personnalisé, axé sur la biomécanique, le
relâchement profond et la performance fonctionnelle.
Parce qu'un corps qui fonctionne bien, c'est :
‣ plus de concentration
‣ plus de puissance et plus d'efficacité

Prenez un temps pour votre corps. Il est votre outil le plus précieux.
◦ Cabinet d'ostéopathie à Valognes

Primocreno.com

05/03/2026

Merci à nos patients pour leurs avis ⭐⭐⭐⭐⭐!

Votre confiance fait vivre le cabinet!

Prise de rendez-vous en ligne:

Primocreno.com

26/02/2026

La fatigue n'est pas une fatalité

Beaucoup de femmes performantes considèrent la fatigue comme normale.

Pourtant, un corps sous tension constante consomme davantage d'énergie.

Un diaphragme figé, un système nerveux sursollicité, une mobilité réduite : tout cela épuise.

Une prise en charge préventive permet de soutenir I'organisme avant I'épuisement.

La prévention n'est pas un luxe.

C'est une stratégie.

05/02/2026

Pourquoi a-t-on plus mal au dos avant les règles ?
Beaucoup de femmes le remarquent chaque mois :
-> bas du dos plus douloureux
> bassin "lourd" ou tendu
⁃ ventre gonflé
-‣ fatigue inhabituelle
Et non, ce n'est pas "juste dans la tête"
Avant les règles, le corps subit des variations hormonales importantes. Ces changements peuvent provoquer :
une augmentation des tensions ligamentaires
une sensibilité accrue à la douleur
‣ des tensions dans le bassin et les lombaires
des troubles digestifs qui accentuent l'inconfort
Le bassin est une zone clé du cycle féminin. Quand il manque de mobilité ou qu'il est déià tendu (stress prolongée...), les douleurs peuvent être plus fortes à cette période.
posture, station assise

Le bassin est une zone clé du cycle féminin. Quand il manque de mobilité ou qu'il est déjà tendu (stress,

L'ostéopathie peut aider à :
‣ redonner de la mobilité au bassin
'+ relâcher les tensions lombaires et abdominales
améliorer le confort pendant le cycle
‣+ diminuer les douleurs associées
Beaucoup de patientes consultent en disant :
"J'ai mal au dos à chaque cycle, je pensais que c'était normal."
‣ Avoir des règles ne devrait pas rimer avec souffrir.
Votre corps vous parle, surtout à ces moments-là
Cabinet d'ostéopathie à Valognes
Accompagnement des femmes à chaque étape de vie
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09/01/2025

La coccygodynie ou douleur du Coccyx est localisée dans la région inter-fessière dans le prolongement du Sacrum.
Définition
La coccygodynie se caractérise par une douleur située au niveau du Coccyx et à l’articulation sacro-coccygienne. La douleur peut irradier vers le périnée, l’anus ou les fesses et est souvent décrite comme vive, profonde ou superficielle.
Classiquement, la douleur est augmentée par la position assise, obligeant les patients à rechercher une position antalgique en s’asseyant sur une seule fesse voire à rester debout. Certains patients notent une accentuation de la douleur pendant les selles, les rapports sexuels et les changements de positions pour se relever.
Les caractères de cette douleur peuvent prendre l’allure de douleur permanente, à types de brûlures, de déchirement, transfixiante, de pesanteur et peut être permanentes avec une intensité variable.

Causes
• Un traumatisme indirect en chutant sur les fesses (fracture, luxation ou subluxation, hématome, blocage…).
• Un traumatisme direct (coup de pied).
• Les traumatismes internes (accouchement, rapports sexuels…).
• Les microtraumatismes (vélo, longs trajets sur un siège inconfortable…).
• Les causes rhumatismales (arthroses, arthrites, spondylarthrites…).

Les traitements de la coccygodynie
• Médicaments : traitement antalgique, AINS…
• Ostéopathie.
• Infiltrations (corticoïdes).
• Chirurgie (exceptionnelle).
Ostéopathie mon amie
L’ostéopathie est véritablement une méthode de choix thérapeutique de première intention.
L’ostéopathe déterminera quelles sont les structures en causes dans la douleur coccygienne investiguera les différentes causes anatomiques. Il aura la charge ainsi de lever tous les blocages articulaires, ligamentaires et musculaires du bassin, tant au niveau local qu’à distance :
• Articulaire : redonner une complète mobilité au rachis lombaires, articulations sacro-iliaques, articulation sacro-coccygienne, bassin.
• Musculaire : rétablir et équilibrer les tensions musculaires des muscles du plancher pelvien et des muscles du dos.
• Ligamentaires : relâchement des ligaments sacro-iliaques et sacro-coccygiens.
• Manipulation du sacrum et du coccyx et rééquilibration du complexe du bassin (os iliaques, sacrum, coccyx).

22/11/2024

Névralgies pudendales, ici nous pouvons soulager, et le plus souvent guérir ces Névralgies. Touchant les hommes et les femmes ces douleurs sont très invalidante, mais on peut en guérir !!

17/10/2024

Que quelque-chose illumine votre journée aujourd'hui

06/10/2024

06/10/2024

Pensée du jour

27/09/2024

Massage Quintessence à découvrir au cabinet de valognes

Prenez rendez-vous au 0652971431

A bientôt

27/09/2024

Les soins énergétiques que je recommande, les massages ayurvediques, l access bar et le reiki, voici maintenant le massage quintessence. A découvrir au cabinet 4 rue des droits de l'homme à Valognes.
Prenez dès à présent rendez-vous au 0652971431

Attention ⚠️ d autres surprises sont à venir...
( # Delahaye Energetique )

22/08/2024

Le temps est précieux, sachons le remplir de ce que nous voulons et laissons partir le reste..