23/05/2025
L'impression d'avoir crouru un marathon arrivée en fin de journée? Les montagnes russes émotionnelles, un esprit en ebullycinstamlent en train d zjongler avec 1000choses? Tu te perds dans ton rôle de maman, d'épouse, d'amie, mais de quoi as-tu besoin TOI ? en dehors de ses étiquettes?
Le massage peut t'aider
🤎 Physiquement
• A réduire ou libérer tes tensions physiques
• Apaiser tes douleurs
• Améliorer ta circulation sanguine et lymphatique
• Renforcer ton système immunitaire
• Favoriser ta digestion
• Completer d'autres pratique bien être (yoga, sophrologie...)
🤎 Mentalement
• En stimulant la production d'endorphines naturelles
ce qui va apaiser le stress, réduire l'anxiété et les pensées négatives.
• Favoriser ton sommeil
• Lâcher prise
• Te recentrer
🤎 Émotionnellement
• Te ramener au moment présent
• Rétablir la connexion entre le corps et l'esprit
• Te Libérer, t'alléger car certaines emotions enfouies, parfois inconsciemment peuvent refaire surface pendant ou après.
• Sentiment d bien être général
• Stimulation de la dopamine, hormone du bonheur
🤎 Énergétiquement
• Rééquilibre et Booste ta vitalité
Si chez nous, le massage est encore trop vu comme un luxe, ou une récompense, dans certaines médecines traditionnelles comme au Japon ou en Chine, il font parti intégrante de la médecine.
Pour que tu puisses recevoir ces bienfaits régulièrement,
J'ai mis en place des forfaits 6 massages 30min ou 1h 🫶 Lien planity directement en bio ✨
Il est temps D'ARRÊTER de croire que PRENDRE du TEMPS POUR SOI est égoïste !
