Gabriella India Eryo - Yoga, Ayurveda, Voyages en Inde, Reiki
Je vous fais découvrir les richesses & la spiritualité indienne en France et en Inde,
Namaste
Centre de Yoga, Ayurveda, Massages Ayurvédiques -Boutique de minéraux & artisanat indien
Pour l'apaisement de son corps physique, mental et émotionnel www.espritreikivalras.com
27/09/2025
🌊🔥Méditation guidée – Les énergies des Açores 🌿✨
Les Açores… un archipel posé au cœur de l’Atlantique, entre deux continents.
Des terres volcaniques, sculptées par le feu, bercées par l’océan et traversées par les vents.
Un lieu où les éléments se rencontrent et dansent en harmonie.
J’ai créé cette méditation guidée pour vous relier à cette puissance, même à distance.
Fermez les yeux, laissez-vous porter, et sentez l’énergie de l’eau, du feu, de la terre et de l’air circuler en vous.
Un voyage intérieur… comme une immersion aux Açores, là où la nature parle directement à l’âme. 🌍💫
Love & Namaste
🙏🏼
Les Açores c'est un trésor énergétique perdu dans l'Atlantique : des volcans, l'océan, le vent et une nature brute qui parle directement à l'âme.J'ai enregis...
23/09/2025
🌴Et si l’eau avait le pouvoir de guérir plus que le corps ?💦
S’immerger dans les eaux chaudes, c’est entrer dans un dialogue avec la nature.
Chaque goutte qui coule apaise, nettoie, libère.
Le corps s’allège, le mental se tait, et l’instant présent devient le seul refuge.
Dans cet espace, entre terre et ciel, je retrouve la paix simple et essentielle : respirer, ressentir, être. 🌿💧
👉 Et vous, quel est votre rituel pour retrouver l’équilibre quand tout va trop vite ?
Love & Namaste
🙏🏼
03/09/2025
🌸Commencer la journée avec clarté ☀️
✨ 1. Gandusha – Se rincer la bouche
Au réveil, la bouche est comme un petit jardin nocturne où stagnent bactéries et toxines.
Se rincer la bouche (traditionnellement avec de l’huile de sésame ou de coco) permet de purifier, d’activer la salivation et de rafraîchir l’esprit.
👉 Résultat : haleine plus fraîche, gencives toniques, digestion mieux préparée.
✨ 2. Jihwa Prakshalana – Gratter la langue
Pendant la nuit, une couche blanchâtre ou jaunâtre se dépose sur la langue : c’est l’ama, les toxines.
Avec un gratte-langue (en cuivre ou en inox), on élimine ce voile.
👉 Résultat : papilles réveillées, souffle plus léger, esprit plus clair, élimination des toxines.
✨ 3. Usha Pana – Boire de l’eau tiède
Un verre d’eau tiède au saut du lit, c’est comme une caresse intérieure.
Cela hydrate, réveille doucement l’intestin et soutient le feu digestif (agni).
👉 Résultat : transit stimulé, énergie douce, corps nettoyé de l’intérieur, tissus hydratés.
⸻
Ces trois gestes simples forment la base de la Dinacharya, la routine ayurvédique quotidienne. Trois minutes, et tu offres à ton corps un rituel d’ancrage et de vitalité. 🌿
C’est ce que je pratique depuis des années✨
Expérimentez ce rituel et partagez moi votre ressentis🌸
Love & Namaste
🙏🏼
27/08/2025
✨ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu ✨
Dans le silence du cœur, ce mantra se déploie comme un lotus sur l’eau calme.
Il rappelle que nous sommes tous reliés, fils et filles de la même trame universelle.
Un rappel simple et puissant : quand nos pensées et nos actions s’alignent avec l’harmonie universelle, nous devenons des vecteurs de paix pour le monde entier. 🌿
Puissent nos pensées, nos paroles et nos gestes être des offrandes de paix. 🌸
Traduction du mantra✨
« Que tous les êtres soient heureux et libres. »
Instant où je guidais une méditation à notre groupe dans les hauteurs de Dharamsala, en Inde, capturé en photo par ma soeur d’âme
Love & Namaste
🙏🏼
22/08/2025
🦋Joie🦋
Il est enfin finit…
Des heures à tisser plus de 400 fleurs une à une🌸j’en ai passées des soirées (nuits…)
Un seul but…
Celui d’apporter de la joie et des sourires😊
Et ça marche !
Ce papillon déclenche tant d’arrêts et de sourires✨ce n’est un secret pour personne, je vis au dessus de mon bébé (mon lieu de massages et yoga).. et lorsque les fenêtres de mon balcon sont ouvertes je vous entend… j’entends votre joie et celle de vos enfants.. et cela me remplit de bonheur🌸
Que ce papillon voyage à travers la France et les frontières.. et qu’il soit porteur de joies à l’infini…
Si vous passez par là.. prenez vous en photo et identifiez nous sur instagram et facebook.. ça nous fait tellement du bien de voir vos sourires💖
Love & Namaste
🙏🏼
20/08/2025
L’anxiété, nous la connaissons tous.
La belle nouvelle, c’est que la Terre nous offre des alliés silencieux mais puissants. 🌿✨
• Améthyste : apaise l’esprit, instille calme et sérénité, comme un souffle de paix intérieure.
• Labradorite : protège ton énergie, t’offre un bouclier subtil contre les influences extérieures.
• Quartz rose : enveloppe le cœur de douceur, de tendresse et d’amour pour soi.
Écoute ton intuition… laquelle t’appelle aujourd’hui ?
Love & Namaste
🙏🏼
12/08/2025
✨ Offrez-vous un instant sacré ✨
Dans mon espace, chaque soin est une rencontre avec vous-même, un voyage vers l’équilibre et la douceur.
Les pierres gemmes, elles, viennent prolonger cette harmonie : choisies pour leurs énergies, elles deviennent un bracelet unique, créé pour vous, en lien avec votre intention du moment.
🌿 Soin ayurvédique pour apaiser le corps
💎 Bracelet personnalisé pour nourrir l’âme
Parce que votre bien-être est une œuvre d’art… et vous en êtes le centre.
📍 ERYO VALRAS
6 rue paul Éluard (derrière les Halles Marty)
📲 Réservation 0661577641 www.eryovalras.com
27/07/2025
🕊️Quand l’âme d’un animal s’envole…✨
Il y a dans le regard d’un animal une pureté que les mots ne savent traduire. Une vérité silencieuse, un amour sans condition, un lien tissé dans l’invisible. Lorsque cet être cher s’en va, c’est comme si un morceau de notre cœur quittait la Terre pour rejoindre un lieu que les yeux ne voient pas, mais que l’âme reconnaît.
Ma Foufille comme je t’appelais, tu n’étais pas “juste un animal”. Tu étais une âme incarnée, venue marcher un temps à mes côtés, m’offrir ta présence, ta fidélité, ton amour sans attente.
Dans la tradition hindoue, on enseigne que chaque être, quel que soit son corps ou son espèce, est une expression du divin – une étincelle d’éternité en voyage à travers les formes.
Tu as peut-être été autrefois un autre être, et tu le seras encore. Ton passage ici n’était pas un hasard, mais un croisement d’âmes, une rencontre écrite dans la trame invisible du karma. Et dans cette vie, c’est sous les traits d’un compagnon fidèle que tu m’as guidée, protégée, et, d’une certaine manière, enseigné.
Tu avais une sagesse silencieuse, simple, mais profonde. Dans ta manière d’aimer, d’être présente sans jugement, de te réjouir de l’instant présent, tu m’as rappelé ce que tant d’humains oublient. Tu étais un maître déguisé, un fragment de lumière vêtu de fourrure.
Aujourd’hui, tu quittes ton corps, mais pas la Vie. Selon le cycle du samsara, ton âme continue son chemin, peut-être vers un autre monde, un autre corps, un autre rôle. Et je choisis de croire que notre lien, tissé dans la profondeur du cœur, ne s’éteindra pas. J’espère secrètement que nous nous recroiserons, sous d’autres visages, à une autre époque. Ou peut-être te retrouverai-je, là où les âmes se reconnaissent sans mot.
Repose en paix, être de lumière.
Tu as marqué ma vie à jamais. Tu laisse un vide immense. Et tant que je vivrai, ton souvenir demeurera vivant, doux et sacré. Tu n’étais pas simplement de passage. Tu étais une âme en mission. Et je t’en suis infiniment reconnaissante.
Une dernière photo avec toi, les larmes coulent,
Tu es libre,
Tu es aimée Ma Socca❤️
Merci pour ces 15 ans d’amour
Namaste
🙏🏼
“Jamais l’âme ne naît, jamais elle ne meurt. Elle n’est jamais venue à l’existence, elle ne vient pas à l’existence, et ne viendra jamais. Elle est non née, éternelle, permanente, et originelle.”
— Bhagavad Gita, II.20
23/07/2025
☀️ La Citrine, c’est le soleil dans ta paume.Confiance, clarté, abondance : cette pierre rayonne d’énergie positive✨
🌞 En bijou
💼 Sur le bureau
🧘♀️ En méditation
Laissez-vous illuminer par l’énergie vibrante de la citrine💛
Et pour l’équilibrer en douceur, nous avons créé un bracelet duo Citrine & Amazonite 💛💧
L’un active, l’autre apaise. Un duo lumineux pour ton bien-être au quotidien.
Et si nous avions la citrine qu’il vous faut ?✨
Venez nous voir🌸
Love & Namaste🙏🏼
📍Eryo Valras - 6 rue Paul Éluard (derrière les Halles Marty de Valras)
☎️ 09 80 91 45 09
🇮🇳 www.eryovalras.com
14/04/2025
Ce mercredi à Valras pour occuper et émerveiller vos enfants🌸
08/04/2025
🌸Nouveau chez ERYO Valras🌸
Des ateliers création de bougie ✨
Chaque mois vous aurez la possibilité de créer une bougie sur une thématique différente.
Qu’il s’agisse de nouvelle lune, pleine lune, solstice d’été ou encore de signe astrologique vous apprendrez beaucoup lors de ces ateliers et vous repartirez avec votre bougie.
Le premier atelier arrive à grand pas et il est dédié aux enfants💖une belle occasion de les occuper artistiquement pendant les vacances scolaires.
Le planning compmet avec toutes les dates sera bientôt disponible sur notre site internet.
🌸Dans cet Atelier Initier vos enfants à la création artistique à travers la fabrication de bougies.
✨️ Cet atelier créatif est une occasion unique pour les petits artistes de s’initier à l’art de la fabrication de bougies tout en s’amusant à personnalisé sa bougie avec différents éléments naturels.
Découvrir les différents types de cires, les colorants naturels à base de plantes ,de différentes plantes séchées et leurs vertus.
✨️Ensemble, nous allons donner vie à des bougies uniques qui apporteront couleur et magie à leur espace.
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Parfois je me demande encore comment j’en suis arrivée là...comment je suis arrivée jusqu’à Vous...
Même si le passé appartient au passé, et que je n’ai pas pour habitude de lui porter grand intérêt, j’avoue que parfois, j’aime à me retourner et regarder le chemin parcouru...
Vous vous demandez si j’ai toujours fait “cela”... et bien oui et non...
Passionnée par les voyages, les avions, l’odeur du kérosène (paradoxal n’est ce pas) j’ai fait carrière dans le domaine aéroportuaire.. D’abord à Lyon Satolas devenu Saint Exupéry... puis à Nice ou je tenais un poste à responsabilités... mon chef me répétait souvent “Gabriella, vous managez trop vos équipes avec le coeur”...
Ah... le coeur... ma faiblesse...du moins ce que l’on voulait me faire croire...il était et est encore aujourd’hui ma force...
Il y a une dizaine d’année le Reiki rentrait dans ma vie...bousculant tous les codes... et tout s’éclairait... Cette part de moi sans cesse guidée vers les autres trouvait enfin refuge, trouvait enfin lumière, trouvait enfin énergie...
Mais que faire alors lorsque l’on “s’éveille” et que l’on réalise que la vie dans laquelle nous sommes ne correspond pas vraiment à ce que l’on Est vraiment.. que faire lorsque notre Être intérieur se réveille enfin...
Aujourd’hui je dirais... s’écouter...et tout mettre en oeuvre pour Être...
Mais à ce moment là, ce n’est pas vraiment ce que j’ai fait...par “peur de...” , “crainte de...” et je suis restée dans un schéma professionnel qui ne me convenait plus...
Savez vous ce qui se passe lorsque l’on ne s’écoute pas ? Le corps parle... et le mien a parlé... me confrontant à une maladie et à un lourd traitement médical.
Sans doutes devais je en passer par là pour comprendre. Mon quotidien s’est alors articulé entre traitements, hospitalisations..
Subir... s’éteindre peu à peu... se couper du monde... du regard des autres... du jugement des autres... jusqu’à ce jour ou mon Être intérieur se manifeste à nouveau...et me pousse à partir...
Je prends alors la décision de partir seule...abandonnant tout traitement médical...et je m’envole vers cette terre qui m’appelle depuis toujours... l’Inde...
Changement d’alimentation... traitement médical à base de plantes... Méditation...Yoga...
Agir... Revivre... se reconnecter à l’Univers...au regard des autres... au cœur des autres...comprendre... guérir... Vivre...
Souvent on me demande pourquoi l’Inde ?.... parce que l’Inde m’a rendu la vie... elle ne m’a pas seulement sauvé la vie... elle me l’a tout simplement rendue... car rien ne servirait d’être encore dans cette vie si aujourd’hui je ne la vivais pas pleinement...
Et la vivre pleinement, c’est la vivre avec vous... c’est la partager chaque jour avec vous à travers un sourire, à travers la bienveillance, à travers la transmission de cette connaissance sacrée...par le biais du Reiki qui m’a sans cesse guidée et apaisée ; par le biais des massages que je vous procure qui ont fait leurs preuves sur mon corps physique ; par le biais du yoga qui a fait ses preuves sur mon corps physique et mon mental...
Vous vous demandiez qui se trouve derrière Esprit Reiki & Yoga Om ?
Gabriella. Je m’appelle Gabriella, je fais partie de vous et vous faites partie de moi. Chacun de nous est un peu l’autre.
Sur le papier je suis professeur de Yoga diplômée d’une école traditionnelle indienne, praticienne en massages ayurvédiques, et Maître Enseignant en Reiki Usui... Mais dans le cœur je suis votre dévouée, et n’ai d’autre but désormais que de répandre autant que possible ce qui un jour m’a permis de guérir...
