Gabriella India Eryo - Yoga, Ayurveda, Voyages en Inde, Reiki
Je vous fais découvrir les richesses & la spiritualité indienne en France et en Inde,
Namaste
Centre de Yoga, Ayurveda, Massages Ayurvédiques -Boutique de minéraux & artisanat indien
Pour l'apaisement de son corps physique, mental et émotionnel www.espritreikivalras.com
08/02/2026
☕ Voyage au cœur de l’Inde… à travers une tasse de chai !🇮🇳
Vous êtes plutôt chai ou infusions ayurvédiques ?
Avant de prendre soin du corps, il a besoin de se sentir accueilli.
Ici, la douceur dans la tasse est une invitation à ralentir.
À déposer ce qui pèse.
Le chai, c’est bien plus qu’une boisson en Inde, c’est un rituel, un moment de partage et de douceur. Mélange savoureux de thé noir, d’épices réconfortantes comme la cannelle, le gingembre, la cardamome et le clou de girofle, le chai réchauffe le corps et l’âme.
Chaque gorgée est un petit voyage : l’Inde dans votre tasse, l’odeur des marchés, la chaleur des rencontres et le parfum des épices.
Envie de savourer un peu de l’Inde ?
Venez goûter notre chai et nos infusions ayurvédiques dans notre nouvel espace spécialement conçu pour que vous preniez…le temps✨
Il y a des moments dans la vie où le corps dit stop avant la tête.
Où l’on continue à avancer, mais sans vraiment habiter ses pas.
Trop de bruit. Trop de rôles. Pas assez de silence.
L’Inde m’a appris une chose essentielle :
on ne se perd jamais par hasard.
Et parfois, le vrai voyage commence quand on accepte de ralentir.
👉 Est-ce que ça résonne en toi ?
Love & Namaste
🙏🏼
01/02/2026
🌸Suspendue entre ciel et terre🌴
Le corps se repose, l’esprit s’aligne.
Dans ce hamac, au cœur de l’ashram, le temps change de texture.
Un mala de rudraksha entre les doigts — non comme un objet sacré à montrer, mais comme un rappel à emporter : respirer, revenir, répéter l’essentiel.
L’Inde ne se limite pas à un lieu.
Quand elle est vraiment intégrée, elle devient un état intérieur.
Une façon d’habiter le silence, de ralentir sans fuir, de se déposer même loin des ashrams.
C’est cette Inde-là que j’aime transmettre.
Celle qu’on peut emmener partout.
Sur une île au milieu de l’Atlantique, par exemple… 🌊
Créer des retraites, ce n’est pas déplacer des personnes.
C’est déplacer des états de conscience.
Parfois, l’Inde commence très loin d’elle-même.
Aujourd’hui l’Inde… en Avril les Açores🌊, le programme est en ligne✨
🇮🇳Varkala, ce n’est pas un lieu à visiter.
C’est un rythme à adopter.
Une falaise unique en Inde, suspendue au-dessus de l’océan.
Des échoppes qui sentent l’encens, le cuir, le temps qui ralentit.
On marche, on flâne, on regarde le soleil tomber dans la mer sans rien lui demander de plus.
Pause obligée au Buzz and Breeze Café ☕️
La vue fait le travail, le vent aussi.
On venait pour une infusion, on reste pour l’instant.
Varkala, c’est pour celles et ceux qui savent que le luxe ultime, c’est l’espace, la simplicité… et un horizon dégagé 🌊
On adore🌴🌸🌴
06/01/2026
✨Et si…2026✨
Cette photo a le charme tranquille des choses vraies.
Un enfant debout dans l’herbe, un peu sérieux, un peu malicieux, comme s’il testait déjà le monde sans encore vouloir lui expliquer quoi que ce soit.
Il y a quelque chose de touchant dans la posture : les jambes solides, le corps bien ancré, la main presque adulte dans la poche… et pourtant ce visage encore rond, ouvert, disponible.
On dirait un mélange rare : l’innocence qui n’est pas naïve, la confiance qui ne fait pas de bruit.
Le décor flou derrière donne l’impression que l’essentiel est là, au premier plan. Pas besoin de jouets, pas besoin de mise en scène. Juste un enfant qui existe pleinement, à un âge où l’on ne se demande pas encore qui l’on doit devenir.
Cette photo sent le temps long, celui où l’on grandit sans urgence. Elle évoque une force douce, une simplicité robuste, presque une sagesse en germe.
Comme si la vie, à cet instant précis, disait : « Tout est déjà là. Le reste viendra. »
Et c’est peut-être ça le plus beau : on ne voit pas seulement un enfant, on devine un destin en train de respirer.
En regardant cette photo, je pense à mon papa, dont on reconnait le sourire malicieux.
À cette force tranquille, à cette confiance silencieuse qui précède tous les chemins.
Pour 2026, je vous souhaite, je nous souhaite de nous rappeler ceci : notre destin n’attend pas d’être inventé, il attend d’être osé. Tout est déjà là. À nous de le prendre en main, avec douceur… et un peu de courage joyeux.
Connectons nous au cœur sans faire la morale, et que chacun ait la liberté de reconnaître ce qui, chez lui, est déjà prêt à éclore.
Cette photo a le charme tranquille des choses vraies.
Un enfant debout dans l’herbe, un peu sérieux, un peu malicieux, comme s’il testait déjà le monde sans encore vouloir lui expliquer quoi que ce soit.
Il y a quelque chose de touchant dans la posture : les jambes solides, le corps bien ancré, la main presque adulte dans la poche… et pourtant ce visage encore rond, ouvert, disponible.
On dirait un mélange rare : l’innocence qui n’est pas naïve, la confiance qui ne fait pas de bruit.
Le décor flou derrière donne l’impression que l’essentiel est là, au premier plan. Pas besoin de jouets, pas besoin de mise en scène. Juste un enfant qui existe pleinement, à un âge où l’on ne se demande pas encore qui l’on doit devenir.
Cette photo sent le temps long, celui où l’on grandit sans urgence. Elle évoque une force douce, une simplicité robuste, presque une sagesse en germe.
Comme si la vie, à cet instant précis, disait : « Tout est déjà là. Le reste viendra. »
Et c’est peut-être ça le plus beau : on ne voit pas seulement un enfant, on devine un destin en train de respirer.
En regardant cette photo, je pense à mon papa, dont on reconnait le sourire malicieux.
À cette force tranquille, à cette confiance silencieuse qui précède tous les chemins.
Pour 2026, je vous souhaite, je nous souhaite de nous rappeler ceci : notre destin n’attend pas d’être inventé, il attend d’être osé. Tout est déjà là. À nous de le prendre en main, avec douceur… et un peu de courage joyeux.
Connectons nous au cœur sans faire la morale, et que chacun ait la liberté de reconnaître ce qui, chez lui, est déjà prêt à éclore.
Envie de commencer l’année 2026 avec clarté et inspiration ? Rejoignez-nous pour un atelier unique où la méditation profonde rencontre la créativité !
🧘♀️ Au programme :
• Une méditation guidée pour apaiser l’esprit et clarifier vos intentions.
• La création d’un tableau d’intention, avec tout le matériel fourni, pour refléter vos aspirations et vos rêves pour l’année à venir.
• Une petite collation ayurvédique pour nourrir votre corps et votre esprit.
🌟 Pourquoi participer ?
Le tableau d’intention est bien plus qu’un simple collage : c’est un puissant outil de transformation qui vous accompagne tout au long de l’année, en ancrant vos intentions et en nourrissant votre énergie positive.
🎨 Ce que vous n’aurez pas à apporter :
Tout le matériel créatif sera fourni sur place, et une délicieuse collation ayurvédique vous sera également servie pour enrichir l’expérience.
Rejoignez-nous pour un moment de connexion et de création, et faites de 2026 une année de transformation !
40 euros / personne
Places limitées
🌸29/11/2025 de 9h30 à 12h30
📍ERYO VALRAS 6 rue Paul Éluard
👉 Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à créer votre année 2026✨
☎️ 0661577641
Namaste
🌸
27/10/2025
🌕✨ Programme de la semaine chez ERYO VALRAS ✨🌕
Une semaine pour s’ancrer, créer, respirer… et frissonner un peu 👻
⸻
🧘♀️ Yoga & Méditation
• LUNDI 18h30 & Jeudi 09h00 : Yoga pour relâcher les tensions et booster l’énergie.
• MERCREDI – 18h30 : Méditation guidée pour apaiser l’esprit et cultiver la clarté intérieure.
⸻
🕯️ Ateliers Bougies – Spécial créativité lumineuse✨
• Mercredi 10h30 : Atelier bougie pour enfants – On façonne, on parfume, on rigole et on repart avec sa création spécial halloween !🎃
• Mercredi 14h30 : Atelier bougie pour adultes – Un moment cocooning pour apprendre à fabriquer sa bougie naturelle, à la lumière de l’automne & en l’honneur de ses ancêtres.🤍
⸻
🎃 Vendredi soir – Soirée Halloween à la boutique !
👻 Ouverture nocturne, ambiance mystique et bonne humeur garantie.
🕸️ Déguisements bienvenus — les sorcières et yoginis lumineuses repartiront avec une poignée de bonbons !🍭🍬
⸻
💫 Mantra de la semaine
“Quand la lumière intérieure brille, même les ombres dansent avec douceur.”
⸻
🙏 Les places sont limitées pour les ateliers — pensez à réserver la vôtre dès maintenant :
📩 En message privé ou directement à la boutique.
🌿 Au plaisir de vous retrouver cette semaine pour respirer, créer, célébrer et s’amuser !
Love & Namaste
🙏🏼
📍6 rue Paul Éluard 34350 Valras Plage
☎️09 80 91 45 09
27/10/2025
✨ Gratitude infinie pour cette magnifique Soirée Indienne ✨
Un grand merci à toutes les personnes présentes vendredi soir au restaurant Le Padrino 💛le restaurant a affiché complet !
Votre sourire, votre curiosité et votre belle énergie ont fait de cette soirée un moment unique, plein de partage, de rires, de découvertes et de couleurs.
Merci également à toute l’équipe du restaurant pour leur accueil chaleureux.
Mention spéciale à Bernard qui a su s’approprier et retranscrire dans l’assiette un délicieux et authentique repas indien 🍛
Merci à chacun de vous, pour votre ouverture du cœur et votre présence lumineuse 🙏
Ce fut un véritable voyage au cœur de l’Inde — entre saveurs, culture et spiritualité.
Au vu du succès et de la belle énergie partagée, cette soirée n’est que la première d’une longue série 🌟
La prochaine fois, nous irons encore plus loin dans le voyage… avec la venue de danseuses indiennes traditionnelles 💃🇮🇳
N’hésitez pas à commenter la publication pour partager votre expérience si vous étiez là, ou à manifester votre intérêt si vous aimeriez participer à la prochaine soirée.
🪷 Namasté
🌸la lumière en moi salue la lumière en vous 🌸
17/10/2025
🌸 L’Inde s’invite à Valras-Plage🌸
Le vendredi 24 octobre, le restaurant Le Padrino se transforme en escale aux mille saveurs 🇮🇳
Bernard, son équipe et moi même mettrons tout en oeuvre pour vous faire voyager le temps d’une soirée.
Poulet Tika masala, Dhal, Alwa… autant de mets préparés pour vous selon les recettes originelles et authentiques.
Au programme : repas indien, projection de photos, vidéos, voyage culturel et boutique artisanale…
Les Açores… un archipel posé au cœur de l’Atlantique, entre deux continents.
Des terres volcaniques, sculptées par le feu, bercées par l’océan et traversées par les vents.
Un lieu où les éléments se rencontrent et dansent en harmonie.
J’ai créé cette méditation guidée pour vous relier à cette puissance, même à distance.
Fermez les yeux, laissez-vous porter, et sentez l’énergie de l’eau, du feu, de la terre et de l’air circuler en vous.
Un voyage intérieur… comme une immersion aux Açores, là où la nature parle directement à l’âme. 🌍💫
Love & Namaste
🙏🏼
Les Açores c'est un trésor énergétique perdu dans l'Atlantique : des volcans, l'océan, le vent et une nature brute qui parle directement à l'âme.J'ai enregis...
23/09/2025
🌴Et si l’eau avait le pouvoir de guérir plus que le corps ?💦
S’immerger dans les eaux chaudes, c’est entrer dans un dialogue avec la nature.
Chaque goutte qui coule apaise, nettoie, libère.
Le corps s’allège, le mental se tait, et l’instant présent devient le seul refuge.
Dans cet espace, entre terre et ciel, je retrouve la paix simple et essentielle : respirer, ressentir, être. 🌿💧
👉 Et vous, quel est votre rituel pour retrouver l’équilibre quand tout va trop vite ?
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Parfois je me demande encore comment j’en suis arrivée là...comment je suis arrivée jusqu’à Vous...
Même si le passé appartient au passé, et que je n’ai pas pour habitude de lui porter grand intérêt, j’avoue que parfois, j’aime à me retourner et regarder le chemin parcouru...
Vous vous demandez si j’ai toujours fait “cela”... et bien oui et non...
Passionnée par les voyages, les avions, l’odeur du kérosène (paradoxal n’est ce pas) j’ai fait carrière dans le domaine aéroportuaire.. D’abord à Lyon Satolas devenu Saint Exupéry... puis à Nice ou je tenais un poste à responsabilités... mon chef me répétait souvent “Gabriella, vous managez trop vos équipes avec le coeur”...
Ah... le coeur... ma faiblesse...du moins ce que l’on voulait me faire croire...il était et est encore aujourd’hui ma force...
Il y a une dizaine d’année le Reiki rentrait dans ma vie...bousculant tous les codes... et tout s’éclairait... Cette part de moi sans cesse guidée vers les autres trouvait enfin refuge, trouvait enfin lumière, trouvait enfin énergie...
Mais que faire alors lorsque l’on “s’éveille” et que l’on réalise que la vie dans laquelle nous sommes ne correspond pas vraiment à ce que l’on Est vraiment.. que faire lorsque notre Être intérieur se réveille enfin...
Aujourd’hui je dirais... s’écouter...et tout mettre en oeuvre pour Être...
Mais à ce moment là, ce n’est pas vraiment ce que j’ai fait...par “peur de...” , “crainte de...” et je suis restée dans un schéma professionnel qui ne me convenait plus...
Savez vous ce qui se passe lorsque l’on ne s’écoute pas ? Le corps parle... et le mien a parlé... me confrontant à une maladie et à un lourd traitement médical.
Sans doutes devais je en passer par là pour comprendre. Mon quotidien s’est alors articulé entre traitements, hospitalisations..
Subir... s’éteindre peu à peu... se couper du monde... du regard des autres... du jugement des autres... jusqu’à ce jour ou mon Être intérieur se manifeste à nouveau...et me pousse à partir...
Je prends alors la décision de partir seule...abandonnant tout traitement médical...et je m’envole vers cette terre qui m’appelle depuis toujours... l’Inde...
Changement d’alimentation... traitement médical à base de plantes... Méditation...Yoga...
Agir... Revivre... se reconnecter à l’Univers...au regard des autres... au cœur des autres...comprendre... guérir... Vivre...
Souvent on me demande pourquoi l’Inde ?.... parce que l’Inde m’a rendu la vie... elle ne m’a pas seulement sauvé la vie... elle me l’a tout simplement rendue... car rien ne servirait d’être encore dans cette vie si aujourd’hui je ne la vivais pas pleinement...
Et la vivre pleinement, c’est la vivre avec vous... c’est la partager chaque jour avec vous à travers un sourire, à travers la bienveillance, à travers la transmission de cette connaissance sacrée...par le biais du Reiki qui m’a sans cesse guidée et apaisée ; par le biais des massages que je vous procure qui ont fait leurs preuves sur mon corps physique ; par le biais du yoga qui a fait ses preuves sur mon corps physique et mon mental...
Vous vous demandiez qui se trouve derrière Esprit Reiki & Yoga Om ?
Gabriella. Je m’appelle Gabriella, je fais partie de vous et vous faites partie de moi. Chacun de nous est un peu l’autre.
Sur le papier je suis professeur de Yoga diplômée d’une école traditionnelle indienne, praticienne en massages ayurvédiques, et Maître Enseignant en Reiki Usui... Mais dans le cœur je suis votre dévouée, et n’ai d’autre but désormais que de répandre autant que possible ce qui un jour m’a permis de guérir...
