
12/07/2025
👉 Directement prescrite par notre gériatre : la boisson Gérostar, simple, efficace et rafraîchissante pour les jours très chauds.
💧 Hydratation & fortes chaleurs : adoptez la recette GÉROSTAR ☀️
En période de canicule, la déshydratation peut survenir vite… et passer inaperçue. Fatigue, insomnie, vertiges : autant de signaux d’alerte à ne pas négliger, notamment chez les personnes âgées.
💡 Le saviez-vous ?
Notre corps est composé à 60 % d’eau, notre cerveau à 70 %, et nos poumons à 90 %. Autant dire que boire n’est pas une option : c’est vital.
📏 Quantité recommandée quand il fait chaud :
👉 1,5 à 2 litres d’eau par jour, même sans sensation de soif.
🥤 Et pour allier hydratation et rééquilibrage en sels minéraux, testez la boisson GÉROSTAR :
🍊 1 orange pressée
🍋 1 citron pressé
🥄 7 cuillères à café de sucre
🧂 1 cuillère à café de sel
💧 1 litre d’eau
🔁 Bien mélanger, servir bien frais... et partager autour de vous !
Parce que prévenir, c’est déjà prendre soin.