Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 20:00

Catherine Ledenko Sophrologue

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France
Vandoeuvre-lès-Nancy
Catherine Ledenko Sophrologue

Douleurs et maladies chroniques
Santé mentale
AGUASOFRO®
Formatrice accréditée PSSM
(1)

13/09/2025

🌿 Reprise des séances collectives de sophrologie à Villers-lès-Nancy !

📅 Rendez-vous à partir du lundi 15 septembre 2025, de 19h à 20h, à l’Amicale de Villers Centre (2 rue du Haut de la Taye).

Un temps hebdomadaire (hors vacances scolaires) pour :
✨ Relâcher les tensions du quotidien
✨ Retrouver calme et vitalité
✨ S'accorder un moment pour soi

⚠️ Il reste 1 place disponible pour rejoindre le groupe !

📞 Inscriptions & infos : Catherine Ledenko – 06 65 39 41 36
💻 https://amicale-villers.fr/activites/sophrologie/

08/09/2025

✨ Le programme du 4ème trimestre de la Maison des aidants de Nancy est désormais disponible !

J’aurai le plaisir de proposer, en partenariat avec l’association Brain Up, un cycle d’ateliers de détente et de mobilité corporelle destiné aux aidants.
Un temps pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de soi. 🌿

👉 Retrouvez le programme complet dans le post ci-dessous.

05/09/2025

📣 Conférence à l’occasion de la Journée mondiale des sourds

J’aurai le plaisir d’intervenir samedi 27 septembre 2025, de 10h à 12h, à la mairie de Saulxures-lès-Nancy, dans le cadre d’une conférence organisée par l’association Langue et Signes.

Aux côtés de ma consœur Odile Fuchs , nous aborderons deux thématiques encore trop souvent passées sous silence :
🔹 Les acouphènes
🔹 La surdité

📄 Toutes les informations pratiques figurent sur le flyer ci-dessous.

Nous serons heureuses de vous y retrouver et espérons vous accueillir nombreux !

23/08/2025

💧✨ Offrez-vous une rentrée en douceur ✨💧

Et si vous commenciez cette rentrée en prenant un vrai temps pour vous recentrer sur vous-même ?
Les séances d’Aguasofro® à la piscine Adonara de Metz sont une invitation à :
🌊 lâcher les tensions,
🌊 se reconnecter à son corps et à sa respiration,
🌊 savourer un moment de détente profonde dans l’eau.

Proposées par 2 sophrologues certifiées Aguasofro : Sophrologue Hypnothérapeute Mayer Géraldine et .ledenko.sophrologue

📅 Prochaines dates de 16h à17h, les mardis :

- 02/09/2025
- 14/10/2025
- 25/11/2025
- 16/12/2025
- 13/01/2026

👉 Tarif : 35 € la séance

✅ Réservation et informations :
📞 Catherine : 06 65 39 41 36
📞 Géraldine : 06 71 59 31 73

29/07/2025

🌞 Et si cet été, vous preniez un vrai moment pour vous ?

L’Aguasofro vous invite à une parenthèse de bien-être, en apesanteur, pour relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

💧 Une expérience unique pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Une séance douce et profonde, dans l’eau chaude, pour vous recentrer et vous ressourcer pleinement.

📍Prochaines séances estivales au Pôle Santé Haussonville – 7 rue des 3 Épis, Villers-lès-Nancy :
📅 Jeudi 7 août de 16h à 17h
📅 Jeudi 21 août de 17h30 à 18h30

Offrez-vous cette pause bien-être au cœur de l’été
📞 Infos & inscriptions en MP ou au 06 65 39 41 36

🐬 Places limitées – pensez à réserver !

11/07/2025

Pour seulement 49,90 €, bénéficiez de
2 semaines ILLIMITÉES pour tester toutes nos activités aquatiques 🤯💥

💦 Aquafitness
🚴 Aquabike
🧘‍♀️ Aquapilates
🏄‍♀️ Aquapaddle

🔥 Pourquoi choisir le Pass Summer ?

• Une formule parfaite pour tester toutes nos activités à volonté
• Accès illimité pendant 2 semaines, à activer librement jusqu’au 31 aoûts 2025
• Encadrement professionnel pour un suivi personnalisé
• Une expérience sportive, fun et rafraîchissante avant les vacances

Profitez de cette occasion unique pour découvrir ce qui vous plaît vraiment, sans engagement et en toute liberté.

🎯 Réservez vite, les places sont limitées, ne manquez pas cette opportunité !

💙

28/06/2025

Nous étions présentes avec Sophrologue Hypnothérapeute Mayer Géraldine pour fêter les 10 ans de la piscine Adonara Metz.
Ravie d'y avoir retrouvé notre conseur Aguasofrologue Audrey Beckel.
Au plaisir de vous proposer un nouveau cycle d'Aguasofro à la rentrée !

16/06/2025

🌿 Une journée pour vous, dans un cadre apaisant 🌿
📅 Samedi 5 juillet – à la Maison1881, Tonnoy

Envie de faire une vraie pause ? De respirer, créer, explorer, vous détendre… le tout dans un cadre magique et ressourçant ?
Rejoignez-nous pour la Journée Bien-Être Nature : 5 ateliers + un délicieux repas aux plantes sauvages + de belles rencontres 💚

🧘‍♀️ Au programme :
• Yoga sur chaise – Cecile Nuel-Adam
• Cueillette & plantes sauvages – Lucie Mosse
• Écriture ludique – Mireille Kemp
• Sophrologie – Catherine Ledenko Sophrologue
• Développement perso créatif (couture/bricolage – grands débutants bienvenus !) – Nathalie Dalbin

🍽️ Repas végétal & gourmand préparé avec amour par Lucie
🍞 Dégustation de pains au levain maison
💍 Expo-vente de bijoux artisanaux

📍Tarif journée : 75 € (valeur plus de 250 € d’activités !)

📲 Inscriptions :
Véronique – 06 24 39 96 10
Barbara – 06 75 15 46 89

🌼 À vivre et à partager avec celles et ceux qui vous sont chers… Une vraie parenthèse enchantée vous attend !

03/06/2025

Le programme des activités de le la Maison des Aidants pour le 3ème trimestre est en ligne.
J'y animerai des ateliers Détente et Mobilité Corporelle à partir de septembre en partenariat avec l'association Brain Up.

29/05/2025

🖐Les inscriptions sont ouvertes pour la prochaine Journée Bien-Etre prévue à Tonnoy le samedi 05 juillet 2025.

27/05/2025

Il est toujours temps de s'inscrire pour la découverte de la mare pédagogique de Charmes, initiée par Langue et Signes et CPN Les p'tits Castors.
Sortie ouverte à tous

Inscription obligatoire

12/05/2025

Hâte de vous retrouver demain de 16h à 17h pour la prochaine séance d'Aguasofro à la piscine Adonara Metz !

Adresse

4 Avenue Jeanne D'Arc
Vandoeuvre-lès-Nancy
54500

Heures d'ouverture

Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.catherine-ledenko.com/

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Mon parcours

Après un parcours en entreprise dans de grands groupes à différents postes de responsabilité, j’ai ressenti le besoin de changer de cap à la naissance de mon premier enfant. La sophrologie a d’abord été pour moi une découverte et une aide précieuse pour gérer ma maternité et les bouleversements qu’engendraient la parentalité.

J‘ai suivi une formation en Sophrologie (méthode caycédienne) de deux ans à l’Académie de Sophrologie de Paris avec le Dr. Patrick-André Chéné. Obtention en 2005 du Certificat de Sophrologue.

J’interviens auprès des particuliers en séances individuelles et collectives, également en entreprise.