Catherine Ledenko Sophrologue

Catherine Ledenko Sophrologue Douleurs et maladies chroniques
Santé mentale
AGUASOFRO®
Formatrice accréditée PSSM
(1)

03/12/2025

📣 NOUVEAU : Consultations de soutien psychologique pour les aidants

La Maison des aidants de Nancy met en place des consultations de soutien psychologique, spécialement pensées pour accompagner celles et ceux qui soutiennent au quotidien un proche en perte d’autonomie, malade ou en situation de handicap.

ℹ️ Afin d’évaluer votre situation et de vous orienter vers les modalités de soutien psychologique les plus pertinentes, un premier rendez-vous d’orientation auprès de l’équipe d’aide aux aidants est nécessaire.

Informations et contact :
Maison des Aidants de Nancy au 08 09 54 10 10 (du lundi au vendredi de 8h30 à 12h) ou via aidants54@udaf54.com

Ces consultations sont gratuites, grâce au soutien financier de l’Agence Régionale de Santé Grand Est (ARS) et de la du Grand Nancy.

Prendre soin de soi est essentiel.
La Maison des Aidants de Nancy est là pour accueillir, écouter, soutenir et accompagner tous les proches aidants.

🎧 Acouphènes, surdité : et si on en parlait ?Ces maux invisibles qui épuisent, isolent et pèsent sur le quotidien... Vou...
09/11/2025

🎧 Acouphènes, surdité : et si on en parlait ?

Ces maux invisibles qui épuisent, isolent et pèsent sur le quotidien... Vous vous reconnaissez ? Vous n'êtes pas seul(e).

Avec Odile Fuchs, nous vous donnons rendez-vous pour une conférence gratuite et ouverte à tous.

📅 Jeudi 20 novembre 2025
🕙 10h - 12h
📍 FJEP Centre Socio-culturel Louis Aragon
61 rue Hector Berlioz, Champigneulles

🎟️ Entrée libre

Au programme :
✨ Comprendre la surdité et ses impacts au quotidien
✨ Décrypter les acouphènes : d'où viennent ces sons ?
✨ Le lien entre perte auditive et bourdonnements
✨ Des stratégies concrètes pour mieux vivre avec
✨ Un temps d'échanges pour vos questions

Qui sommes-nous ?
🔹 Odile Fuchs - Psychopraticienne spécialisée en surdité
🔹 Catherine Ledenko - Sophrologue, membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes®

Un moment pour comprendre, partager et repartir avec des clés pratiques.
💬 Venez avec vos questions, vos proches, vos témoignages.
Cet espace est pour vous.

👉 Partagez autour de vous ! Cette conférence peut aider quelqu'un que vous connaissez.

📞 Contact :
Catherine Ledenko : 06 65 39 41 36
Odile Fuchs : 07 63 54 99 27

🚨 Il reste 1 place pour la séance collective d’Aguasofro.🌊 Jeudi 02 octobre de 16h à 17h 📍Pôle Santé Haussonville 7 rue ...
29/09/2025

🚨 Il reste 1 place pour la séance collective d’Aguasofro.

🌊 Jeudi 02 octobre de 16h à 17h
📍Pôle Santé Haussonville
7 rue des 3 Epis à Villers-lès-Nancy.
Tarif : 45€/ personne

Un moment pour vous accorder une vraie pause, relâcher les tensions et retrouver énergie & sérénité 💧✨.

👉 Réservation et informations :
📞 Catherine Ledenko – 06 65 39 41 36

Vous habitez dans le 57 et souhaitez prendre soin de vous ? Je vous recommande les yeux fermés ma collègue Géraldine May...
29/09/2025

Vous habitez dans le 57 et souhaitez prendre soin de vous ?

Je vous recommande les yeux fermés ma collègue Géraldine Mayer, sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en EFT.

✨ Deux journées bien-être uniques à la Maison1881 de Tonnoy vous sont à nouveau proposées suite au succès des précédent...
16/09/2025

✨ Deux journées bien-être uniques à la Maison1881 de Tonnoy vous sont à nouveau proposées suite au succès des précédentes éditions.✨

🌿 Au programme :
• Des ateliers variés animés par des intervenants passionnés : Mireille Kemp, Lucie Mosse, Béatrice Bagard, Catherine Ledenko Sophrologue, Nathalie Dalbin, Céline Gonzales, Nathalie Boulliung, Laetitia Buhler Prud’homme, Suzanne .
• Des pratiques douces pour le corps et l’esprit
• Des moments de partage et de sérénité
• Un repas vivant aux plantes sauvages, concocté par Lucie Mosse

🍃 Une journée entière pour ralentir, souffler et vous recentrer, dans un cadre privilégié propice au ressourcement.

📅 Rendez-vous samedi 18 octobre ou dimanche 19 octobre 2025, de 9h à 17h.
📍 À la Maison1881 à Tonnoy

⚠️ Les places sont limitées, réservez dès maintenant !
📞 Contact : Véronique 06 24 39 96 10 ou Barbara 06 75 15 46 89

🌸 Une parenthèse de bien-être à s’offrir ou à partager !

🌿 Reprise des séances collectives de sophrologie à Villers-lès-Nancy ! 📅 Rendez-vous à partir du lundi 15 septembre 2025...
13/09/2025

🌿 Reprise des séances collectives de sophrologie à Villers-lès-Nancy !

📅 Rendez-vous à partir du lundi 15 septembre 2025, de 19h à 20h, à l’Amicale de Villers Centre (2 rue du Haut de la Taye).

Un temps hebdomadaire (hors vacances scolaires) pour :
✨ Relâcher les tensions du quotidien
✨ Retrouver calme et vitalité
✨ S'accorder un moment pour soi

⚠️ Il reste 1 place disponible pour rejoindre le groupe !

📞 Inscriptions & infos : Catherine Ledenko – 06 65 39 41 36
💻 https://amicale-villers.fr/activites/sophrologie/

✨ Le programme du 4ème trimestre de la Maison des aidants de Nancy est désormais disponible !J’aurai le plaisir de propo...
08/09/2025

✨ Le programme du 4ème trimestre de la Maison des aidants de Nancy est désormais disponible !

J’aurai le plaisir de proposer, en partenariat avec l’association Brain Up, un cycle d’ateliers de détente et de mobilité corporelle destiné aux aidants.
Un temps pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de soi. 🌿

👉 Retrouvez le programme complet dans le post ci-dessous.

📣 Conférence à l’occasion de la Journée mondiale des sourdsJ’aurai le plaisir d’intervenir samedi 27 septembre 2025, de ...
05/09/2025

📣 Conférence à l’occasion de la Journée mondiale des sourds

J’aurai le plaisir d’intervenir samedi 27 septembre 2025, de 10h à 12h, à la mairie de Saulxures-lès-Nancy, dans le cadre d’une conférence organisée par l’association Langue et Signes.

Aux côtés d'Odile Fuchs, psychopraticienne spécialisée en surdité, , nous aborderons deux thématiques encore trop souvent passées sous silence :
🔹 Les acouphènes
🔹 La surdité

📄 Toutes les informations pratiques figurent sur le flyer ci-dessous.

Nous serons heureuses de vous y retrouver et espérons vous accueillir nombreux !

💧✨ Offrez-vous une rentrée en douceur ✨💧Et si vous commenciez cette rentrée en prenant un vrai temps pour vous recentrer...
23/08/2025

💧✨ Offrez-vous une rentrée en douceur ✨💧

Et si vous commenciez cette rentrée en prenant un vrai temps pour vous recentrer sur vous-même ?
Les séances d’Aguasofro® à la piscine Adonara de Metz sont une invitation à :
🌊 lâcher les tensions,
🌊 se reconnecter à son corps et à sa respiration,
🌊 savourer un moment de détente profonde dans l’eau.

Proposées par 2 sophrologues certifiées Aguasofro : Sophrologue Hypnothérapeute Mayer Géraldine et .ledenko.sophrologue

📅 Prochaines dates de 16h à17h, les mardis :

- 02/09/2025
- 14/10/2025
- 25/11/2025
- 16/12/2025
- 13/01/2026

👉 Tarif : 35 € la séance

✅ Réservation et informations :
📞 Catherine : 06 65 39 41 36
📞 Géraldine : 06 71 59 31 73

🌞 Et si cet été, vous preniez un vrai moment pour vous ?L’Aguasofro vous invite à une parenthèse de bien-être, en apesan...
29/07/2025

🌞 Et si cet été, vous preniez un vrai moment pour vous ?

L’Aguasofro vous invite à une parenthèse de bien-être, en apesanteur, pour relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

💧 Une expérience unique pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Une séance douce et profonde, dans l’eau chaude, pour vous recentrer et vous ressourcer pleinement.

📍Prochaines séances estivales au Pôle Santé Haussonville – 7 rue des 3 Épis, Villers-lès-Nancy :
📅 Jeudi 7 août de 16h à 17h
📅 Jeudi 21 août de 17h30 à 18h30

Offrez-vous cette pause bien-être au cœur de l’été
📞 Infos & inscriptions en MP ou au 06 65 39 41 36

🐬 Places limitées – pensez à réserver !

11/07/2025

Pour seulement 49,90 €, bénéficiez de
2 semaines ILLIMITÉES pour tester toutes nos activités aquatiques 🤯💥

💦 Aquafitness
🚴 Aquabike
🧘‍♀️ Aquapilates
🏄‍♀️ Aquapaddle

🔥 Pourquoi choisir le Pass Summer ?

• Une formule parfaite pour tester toutes nos activités à volonté
• Accès illimité pendant 2 semaines, à activer librement jusqu’au 31 aoûts 2025
• Encadrement professionnel pour un suivi personnalisé
• Une expérience sportive, fun et rafraîchissante avant les vacances

Profitez de cette occasion unique pour découvrir ce qui vous plaît vraiment, sans engagement et en toute liberté.

🎯 Réservez vite, les places sont limitées, ne manquez pas cette opportunité !

💙

Nous étions présentes avec Sophrologue Hypnothérapeute Mayer Géraldine pour fêter les 10 ans de la piscine Adonara Metz...
28/06/2025

Nous étions présentes avec Sophrologue Hypnothérapeute Mayer Géraldine pour fêter les 10 ans de la piscine Adonara Metz.
Ravie d'y avoir retrouvé notre conseur Aguasofrologue Audrey Beckel.
Au plaisir de vous proposer un nouveau cycle d'Aguasofro à la rentrée !

Adresse

4 Avenue Jeanne D'Arc
Vandoeuvre-lès-Nancy
54500

Heures d'ouverture

Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 20:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Catherine Ledenko Sophrologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

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Mon parcours

Après un parcours en entreprise dans de grands groupes à différents postes de responsabilité, j’ai ressenti le besoin de changer de cap à la naissance de mon premier enfant. La sophrologie a d’abord été pour moi une découverte et une aide précieuse pour gérer ma maternité et les bouleversements qu’engendraient la parentalité.

J‘ai suivi une formation en Sophrologie (méthode caycédienne) de deux ans à l’Académie de Sophrologie de Paris avec le Dr. Patrick-André Chéné. Obtention en 2005 du Certificat de Sophrologue.

J’interviens auprès des particuliers en séances individuelles et collectives, également en entreprise.