Yaël Naturopathe / Séné - Vannes - Morbihan

31/03/2026

Nouveau chapitre ! Je quitte mes anciens quartiers pour m’installer dans un lieu qui me ressemble encore plus.

Regardez ce sourire : c’est celui d’une praticienne ravie de vous annoncer du nouveau ! Parce que l'équilibre et le bien-être passent aussi par un environnement serein, j’ai le plaisir de vous informer que mon cabinet change d’adresse.

Qu’est-ce qui change ?

- L’adresse (évidemment !) :22 rue Alfred Kastler à Vannes à partir du 20 avril 2026 !

- Un interphone qui fonctionne, petit clin d'oeil à celles & ceux qui savent ;)

- Une salle d'attente !!!!!!!

- L’énergie du lieu.

- La déco (promis, c’est très zen).

Qu’est-ce qui ne change pas ?

- Mon approche globale et mon écoute.

- Nos échanges sur votre équilibre hormonal, votre fertilité ou votre confort digestif.

- Le plaisir de vous accompagner, des plus petits aux plus grands.

Hâte de vous faire découvrir ce nouvel espace lors de votre prochain passage !

Les créneaux sont ouverts, la tisane est prête, il ne manque plus que vous !

Pensez à bien vérifier la nouvelle adresse sur votre confirmation de rendez-vous.

Yaël

23/03/2026

20/03/2026

La Mélisse : Atout santé ou fausse bonne idée ? 🌿

Dans mes accompagnements, la Mélisse est souvent ma première alliée.
Pourquoi ? Parce qu’en naturopathie fonctionnelle, on sait que l'intestin et le cerveau discutent en permanence. Si l'un panique, l'autre gonfle ! 🎈

Mais attention : saviez-vous qu’elle est déconseillée en cas d’hypothyroïdie ou de glaucome ? 🦋👀 "Naturel" ne veut pas dire sans précautions, et chaque plante doit respecter votre terrain unique.

Du SPM au marathon émotionnel de la PMA, en passant par les petits ventres stressés, j’ai compilé 6 Mythes vs Réalités pour vous prouver que cette plante est une pépite de la phyto. 🔬

👉 Swippez pour découvrir le verdict et les formes d'utilisation idéales !

📚 Sources scientifiques : La science vous passionne autant que moi ? N'hésitez pas à me demander le lien en MP des études qui vous intéresses!

Dites-moi en commentaire : quelle est l'idée reçue qui vous a le plus surprise ?
On en discute juste en dessous ! 👇

16/02/2026

CAFÉ : Ami fidèle ou "faux frère" ? ☕🧐

On l’adore pour son odeur, son coup de boost et ses précieux antioxydants... mais saviez-vous qu'il peut aussi être un "voleur" d'hormones ou un saboteur de sommeil s'il est mal utilisé ?

En consultation, je vois trop souvent le café utilisé comme une béquille pour masquer une fatigue profonde, ou encore avec honte !
Aujourd’hui, on décode tout, sans tabou et avec une dose de science (et d’humour) !

Au programme de ce carrousel :
💥 Cortisol : Pourquoi le boire au saut du lit est une fausse bonne idée.
🔥 Métabolisme : Brûle-graisses ou énergie à crédit ? (On parle de la fameuse addiction demandé par .kine !).
🤰 Fertilité & PMA : Ce qu'il faut vraiment savoir sur les doses.
🧠 Neuroprotection : Pourquoi vos neurones vous diront merci à 70 ans.
🚽 Digestion : Ami ou ennemi de votre intestin ?

L'objectif ? Que vous puissiez savourer votre tasse en toute conscience, pour qu'elle booste votre santé au lieu de l'épuiser.

👉 Découvrez comment optimiser votre consommation !

📢 ET VOUS, C'EST QUOI VOTRE RAPPORT AU CAFÉ ?

1️⃣ "Pas touche à mon café, c'est ma raison de vivre (et de me lever) !" 🧟

2️⃣ "Un seul le matin, pour le plaisir et les antioxydants." ☕✨

3️⃣ "J'essaie de décrocher car je sens qu'il me rend nerveuse..." 📉

Dites-le-moi en commentaire ! 👇

12/02/2026

🍜 Le Ramen de la Mer : Un trésor de bienfaits !

​Quoi de mieux qu’un bol fumant et coloré pour prendre soin de soi ? Voici un vendredi soir dans ma cuisine avec mes deux cuistots préférés et !

Je vous emmène en cuisine pour une préparation par étapes :
​
1️⃣ Base de nouilles de riz noir & sauté de chou chinois au sésame.

2️⃣ Pleurotes poêlées pour le côté boisé.

3️⃣ Duo de filets : Daurade et Truite.

4️⃣ L'œuf mollet "miso-style" (macéré dans de la pâte miso fermentée).

5️⃣ Immersion sous un bouillon de carcasse de poisson maison.

🌿 La touche finale : Cébette, persil, pousses d'épinards frais, œufs de truite et éclats d'algues séchées.

​💡 Le petit zoom de la Naturo !

​Ce bol est une véritable synergie d'ingrédients pour nourrir votre vitalité :

​Équilibre & Iode : L'ajout d'algues séchées et de poisson blanc est idéal pour apporter l'iode nécessaire à votre thyroïde, chef d'orchestre de votre métabolisme.

​Santé Intestinale : L’œuf macéré au miso (fermenté) chouchoute votre microbiote, pilier de votre immunité et de votre équilibre hormonal.

​Vitalité : Les œufs de truite et le riz noir regorgent de nutriments précieux et d'antioxydants pour protéger vos cellules.

​✨ Et vous, plutôt bouillon réconfortant ou plat mijoté ?
Dites-le moi en commentaire ! 👇

11/02/2026

On en parle ?
Pause café cette semaine ☕
Sujet qui génère des réactions bien différentes en consultation.

Je vous prépare un résumé où je vous dis tout !

Belle semaine 🍀

01/02/2026

Super !

À Séné, Karine Jacquemart, directrice de Foodwatch, alerte sur les dangers de notre alimentation lors d’une conférence

Karine Jacquemart, directrice générale de Foodwatch France, animera une conférence sur les dangers de notre alimentation, samedi 7 février 2026, au centre culturel Grain de Sel, à Séné, pour dénoncer les dérives du système agroalimentaire.
En savoir plus : https://vannes.maville.com/actu/actudet_-a-sene-karine-jacquemart-directrice-de-foodwatch-alerte-sur-les-dangers-de-notre-alimentation-lors-d-une-conference-_loc-7171072_actu.Htm?at_medium=social&at_campaign=fil-rouge-auto

11/01/2026

🤒 « Dis maman, pourquoi j'ai encore le nez qui coule ? »

​On ne va pas se mentir : entre la rentrée, les courants d'air et les copains d'école qui partagent tout (surtout leurs microbes), votre salon ressemble parfois à une annexe de la pharmacie du coin. 🤧

​Vous avez l'impression que le système immunitaire de votre enfant est en mode "vacances illimitées" ? Pas de panique ! 🛑

​Je vous donne rendez-vous pour une conférence exclusive au Centre du Bien-être du , pour découvrir comment booster naturellement les petits guerriers du quotidien.

​Au programme (sans migraine, promis !) :
​L’assiette anti-microbes ! 🍏
​Le super-pouvoir des micronutriments (Zinc, Vitamine D et compagnie).
​Pourquoi leur intestin est le "quartier général" de leur forme.
​Mes astuces de naturopathe pour passer un hiver (enfin) serein.

​On va parler physiologie des tous petits, micronutrition, plantes mais surtout solutions concrètes pour arrêter de vider les boîtes de mouchoirs à la vitesse de l'éclair !

​📍 INFOS PRATIQUES
​📅 Quand ? Samedi 24 Janvier à 10h30
📍 Où ? 1 rue Nicephore Niepce à Vannes
🎟 Réservation obligatoire avant le 22/01 en MP ou sur le site du Sanctuaire des énergies
💰 30€ par personne à régler en espèces sur place

​💬 ET VOUS ?
C’est quoi le "record" de jours d’école consécutifs cette année avant le premier rhume ? Dites-moi tout en commentaire, qu'on se sente moins seuls ! 👇

​ BienEtreEnfant VivreMieux MamanLouve PapaPoule Microbiote HiverSerein ConferenceBienEtre

03/01/2026

🍫 CHOCOLAT : PLAISIR COUPABLE OU ALLIÉ HORMONAL ? (Édition Spéciale Fêtes 🎄)

On ne va pas se mentir : en ce moment, le chocolat est partout. Mais entre la boîte de pralinés industriels et le carré de noir 85%, il y a un monde que votre corps (et vos hormones) analysent très différemment ! 🧐

Je vous propose un décryptage de ce que cette fève magique fait réellement à votre physiologie. Parce que oui, le chocolat est bien plus qu’une gourmandise : c’est une matrice complexe de nutriments... si on sait le choisir !

Au programme :
✨ Magnésium : Pourquoi votre utérus "commande" du chocolat avant les règles ? 🩸
✨ Score ORAC : Le bouclier antioxydant pour vos ovocytes et votre cœur.
✨ Le match Cru vs Torréfié : Où se cachent vraiment les vitamines ? 🌡️
✨ L’alerte Métallo-estrogènes : Pourquoi le Bio ne fait pas tout.

Et surtout... un petit rappel déculpabilisant pour profiter sereinement de vos fêtes de fin d'année. Car l’ocytocine (l’hormone du plaisir) est aussi une alliée de votre santé fonctionnelle ! 🥂

👉 Swipez pour devenir un(e) expert(e) en "chocolathérapie" scientifique !

📢 ALORS, POUR CES FÊTES, VOUS ÊTES DANS QUELLE TEAM ?

1️⃣ La puriste du Noir 90% ou Cru (pour le magnésium avant tout) ?
2️⃣ La gourmande qui craque sur les truffes (mais sans culpabiliser) ?
3️⃣ Celle qui vient de découvrir que le chocolat aide ses hormones ?

Dites-le-moi en commentaire ! Je veux connaître votre profil de "chocovore" ! 👇

02/11/2025

Boutique et jeu concours de qualité à suivre ici !!! Bon anniversaire 🎉

✅️ Boutique de minéraux et ésotérisme
28 rue du lieutenant-colonel Maury à Vannes
☎️ 02.97.48.16.47
✅ ️Magnétiseur Voyance et Centre Bien-être
1 rue Nicéphore Nièpce à Vannes
☎️ 06.46.58.55.01
www.lesanctuairedesenergies.com

09/09/2025

Petit partage de saison ! Si les pommes font abondance cet été, profiter d'une nouvelle recette délicieuse et saine :
TARTINADE POMME - NOIX DE CAJOU !

A retrouver sur mon site :
- la recette simple
- les vertus santé de ces 2 aliments !

Bonne dégustation !

le lien ici et en bio !

https://yaelmechaly-naturopathe.fr/idee-tartinade-pommes-noix-de-cajou-ideal-pour-un-en-cas-sain/