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Hypnose Coaching 56 Vannes-Anne Flor Murienne

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Hypnose Coaching 56 Vannes-Anne Flor Murienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Hypnose Coaching 56 Vannes-Anne Flor Murienne, Thérapeute, 22 Rue Alfred Kastler, Vannes.

- Hypnothérapeute Energéticienne,
- Coach de vie
- Praticienne PNL
Cabinet sur Vannes et en visio
==> Estime de soi, Maîtrise des émotions, Gestion des changements, Transitions de vie, Dépendance affective
- Conseillère bien-être en santé cellulaire

27/12/2025

Bonjour à tous,
Suite aux 21jours de méditation avec Deepak Chopra, je souhaite partager cette parabole P***e très inspirante qui permet l'acceptation avec moins de résistance :

Parabole :
"Cela aussi passera".

Il était une fois un roi qui dit un jour aux sages de la cour :
"J'ai une bague avec l'un des plus beaux diamants du monde et je veux cacher sous la pierre un message qui peut être utile dans une situation de désespoir extrême. Je vais donner cette bague à mes héritiers et je veux qu'elle serve fidèlement.

Réfléchissez au type de message qui s'y trouvera. Il doit être très court pour tenir dans l'anneau."

Les sages savaient écrire des traités, mais ils ne s'exprimaient pas en une phrase courte. Ils ont réfléchi et réfléchi, mais n'ont rien trouvé.

Le roi se plaignit de l'échec de son entreprise à un vieux serviteur fidèle qui l'avait élevé depuis son enfance et qui faisait partie de la famille.

Le vieil homme lui dit : "Je ne suis pas un sage, je ne suis pas instruit, mais je connais un tel message. Pendant les nombreuses années passées au palais, j'ai rencontré beaucoup de gens. Et une fois, j'ai servi un mystique en visite que votre père avait invité. Il m'a transmis ce message.

Je vous demande de ne pas le lire maintenant. Gardez-le sous la pierre et ne l'ouvrez que lorsqu'il n'y a plus d'issue."

Le roi écouta le vieux serviteur.
Au bout d'un certain temps, les ennemis attaquèrent le pays et le roi perdit la guerre.
Il s'enfuit sur son cheval et ses ennemis le poursuivirent.
Il était seul, ses ennemis étaient nombreux. Il chevaucha jusqu'au bout de la route. Il y avait devant lui une immense et profonde falaise, s'il y tombait, c'était la fin.

Il ne pouvait pas revenir en arrière, car les ennemis approchaient. Il entendait déjà le claquement des sabots de leurs chevaux.

Il n'avait pas d'issue. Il était complètement désespéré.

C'est alors qu'il se souvint de l'anneau.

Il l'ouvrit et y trouva une inscription : "Cela aussi passera"

Après avoir lu le message, il sentit que tout était calme. Apparemment, les poursuivants s'étaient perdus et avaient pris la mauvaise direction. On n'entendait plus les chevaux.

Le roi fut rempli de gratitude envers le serviteur et le mystique inconnu. Les mots étaient puissants. Il ferma l'anneau. Et se remit en route. Il rassembla son armée et retourna dans son pays.

Le jour où il revint au palais, on organisa une magnifique réunion, une fête pour le monde entier - le peuple aimait son roi. Le roi était heureux et fier.

Le vieux serviteur s'approcha de lui et lui dit doucement : "En ce moment même, regarde à nouveau le message."

Le roi dit : "Maintenant, je suis un vainqueur, les gens célèbrent mon retour, je ne suis pas désespéré, je ne suis pas dans une situation sans issue."

"Écoutez votre vieux serviteur", répondit le serviteur. "Le message fonctionne non seulement dans les moments où tout va mal, mais aussi dans les moments de victoire."
Le roi ouvrit l'anneau et lut : "Cela aussi passera."

Et de nouveau, il sentit le silence s'installer, alors qu'il se trouvait au milieu d'une foule bruyante et dansante. Son orgueil se dissout. Il comprit le message. Il était un homme sage.

Le vieillard dit alors au roi : "Te souviens-tu de tout ce qui t'est arrivé ? Rien ni aucun sentiment n'est permanent. Comme la nuit change le jour, les moments de joie et de désespoir se succèdent. Accepte-les comme la nature des choses, comme faisant partie de la vie"

Belle journée à tous ✨

15/12/2025

Ma publication n’était pas prévue pour ce soir, mais je vous la publie en avance.

💫Les « bonhommes allumettes » 💫

Cette technique a été créée par Jacques Martel, thérapeute et auteur, entre autre du « grand dictionnaire des maux et des maladies ».

Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent nos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes.

Pourquoi utiliser le bonhomme allumette ?

Cette méthode va agir sur notre subconscient et nous permettre de nous libérer de nos émotions négatives en coupant les liens d’attachement toxiques qui nous empêchent d’avancer sereinement sur notre chemin.

Cette technique peut être utilisée sur toute situation, à condition de partir de soi-même.

On ne peut pas faire « les bonhommes allumettes » pour couper les liens d’attachement entre deux autres personnes ; on ne peut le faire qu’entre nous et une autre personne, ou nous et une situation.

En demandant à ce que chacun reçoive ce qui est juste pour lui, en demandant le meilleur pour chacun.

Dans quels cas utiliser les bonshommes allumettes ?

Cette technique est utilisable pour tout !

Voici quelques exemples :

Moi et une autre personne
Moi et une personne décédée (ex : parce que je n’arrive pas à faire mon deuil)
Moi dans mon état émotionnel actuel et Moi dans un autre état émotionnel (ex : moi triste et moi gaie)
Moi et une situation (ex : moi et une dispute)
Moi et un souci « matériel » (ex : moi et la vente de mon appartement, moi et l’achat d’une voiture)
Etc.

Est-ce qu’on peut faire les bonshommes allumettes pour quelqu’un d’autre ?

On ne peut pas faire les bonhommes allumettes à la place de quelqu’un d’autre.
Si vous le faites quand même à la place de quelqu’un d’autre, au mieux il ne se passe rien (donc les bonhommes allumettes ne fonctionnent pas), au pire, vous allez “agir” sur la destinée de la personne concernée.

Chacun a son propre chemin, nous n’avons aucun droit d’agir sur la vie de quelqu’un d’autre, même s’il s’agit de nos proches.
C’est quelque chose qui peut être difficile de voir un de ses proches en difficulté.
Et il peut être tentant de vouloir l’aider. Mais n’oublions pas que les épreuves nous permettent d’évoluer et de grandir. Alors, permettons aux autres cette évolution sans chercher à intervenir dans ce qu’ils vivent.

Comment faire la technique des bonshommes allumettes ?

C’est une des techniques les plus simples à réaliser. Il suffit d’avoir une feuille, un stylo (éventuellement des feutres de couleurs), et une paire de ciseaux.

bonhommes-allumettes

On commence par se dessiner soi-même sous forme de « bonhomme allumette », c’est à dire en dessin « d’enfant ».
Comment dessiner un bonhomme allumette ?
C’est simple, vous faite un rond pour désigner la tête, 2 points pour les yeux, 1 trait vertical ou un point pour le nez et un trait horizontal pour la bouge. Ensuite pour le corps, vous faites un grand trait vertical pour imager le corps et 2 traits verticaux qui forment un V à l’endroit en haut pour les bras et à l’envers pour les jambes en bas.
Sous ce dessin, on écrit son prénom et son nom de famille.
A coté de ce bonhomme, on dessine un autre bonhomme (si on veut « travailler » ses liens avec une personne, en écrivant en dessous son prénom et son nom de famille) ou un rectangle dans lequel on écrit la situation ou le souci matériel que l’on souhaite régler.
Autour de chaque représentation, on dessine un cercle de lumière (comme un soleil d’enfant).
Ces cercles vont symboliser le fait qu’on souhaite le meilleur à chacun, à moi et à l’autre.
On trace ensuite un grand cercle de lumière qui va entourer les deux premiers, pour symboliser qu’on souhaite le meilleur pour tout le monde.
On relie ensuite chacun des chakra de notre bonhomme au chakra de l’autre : chakra racine, puis sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et enfin, chakra couronne.

On peut le faire avec une seule couleur ou en utilisant la couleur spécifique à chaque chakra.

Enfin, la dernière étape : avec une paire de ciseau, on va découper la feuille en deux, en séparant les deux bonhommes.

Et on dit (à voix haute ou dans sa tête) :

« Voilà, c’est fait ! » Et voilà ! Les liens toxiques sont rompus !

bonhommes-allumettes-situation

C’est aussi simple que ça.

Ensuite, vous pouvez faire ce que vous voulez des morceaux de papier: les brûler, les déchirer, les jeter directement à la poubelle… mais ne les garder pas.

Source inconnue

08/12/2025

Le discours du développement personnel laisse parfois croire que guérir revient à suivre des routines lisses : aller en thérapie, méditer, boire du thé ou tenir un journal. En réalité, guérir implique aussi la colère, les larmes répétées, les rechutes, les retours en arrière et les moments de découragement. Le processus n’a pas toujours une apparence agréable. Et non, vous n’êtes pas « cassée » parce que vous ne vous sentez pas à votre meilleure version : vous êtes simplement humain. Personne ne prétend que c’est facile, mais cela en vaut réellement la peine.

09/11/2025

Il venait à peine de commencer à croire à l’amour à nouveau lorsqu’elle apparut — Julia Roberts, radieuse, brillante, et bien au-delà de la portée de quelqu’un qui se qualifiait timidement de « brisé ».
En 1995, le monde connaissait Matthew Perry comme Chandler Bing, le charmeur rapide d’esprit et maladroit dans Friends. Mais derrière les rires enregistrés, Perry menait une guerre intime — contre la dépendance, contre la solitude, contre ce sentiment indélogeable de ne jamais être assez. Alors, lorsque CBS lui annonça que Julia Roberts n’apparaîtrait dans Friends que si son intrigue impliquait Chandler, cela sembla être le destin frappant à sa porte.
« Elle a dit qu’elle le ferait — si elle pouvait être avec moi », écrivit-il des années plus t**d, toujours étonné. Pour lui, il était impensable que quelqu’un comme Julia Roberts — le chouchou de l’Amérique — puisse même le remarquer. Mais elle le fit.
Il lui envoya trois douzaines de roses rouges, du genre que seul un homme aux mains tremblantes et au cœur battant à toute vitesse oserait envoyer. Son mot disait : « La seule chose plus excitante que la perspective de te voir faire l’émission, c’est que j’ai enfin une excuse pour t’envoyer des fleurs. »
Sa réponse ? Une montagne de bagels et de donuts — douce, drôle, parfaitement elle. Ce qui commença comme un flirt devint rapidement quelque chose de plus pur, de réel. Pendant trois mois, ils échangèrent des fax quotidiens, des lettres d’amour crépitant à travers les lignes téléphoniques des années 1990. « Je courais chez moi pour les lire », se souvenait Perry. « C’était comme Noël tous les jours. »
Lorsque Julia apparut enfin dans « The One After the Super Bowl », leur chimie à l’écran n’était pas du jeu d’acteur — c’était le reflet de deux cœurs qui s’étaient déjà rencontrés en secret.
Mais derrière les blagues de Matthew se cachait un esprit consumé par la peur. Il l’adorait, mais il ne pouvait faire taire cette voix qui lui disait que ça ne durerait pas. « J’étais certain qu’elle allait me quitter », confessa-t-il dans ses mémoires. « Pourquoi ne le ferait-elle pas ? Je n’étais pas assez ; je ne pourrais jamais être assez. »
Et alors, plutôt que d’affronter la douleur de la perdre, il fit l’impensable — il la laissa partir. « J’ai rompu avec la plus belle femme du monde », dit-il, « parce que j’avais peur qu’elle rompe avec moi. »
Des années plus t**d, Julia Roberts parlait encore de lui avec chaleur et compassion, même lorsque Matthew sombrait plus profondément dans la dépendance. Leur histoire se termina en silence, sans ressentiment — juste une tristesse persistante pour ce qui aurait pu être.
Et dans l’un des étranges et poétiques hasards de la vie, Matthew Perry est décédé le 28 octobre — jour de l’anniversaire de Julia Roberts.
Leur brève histoire d’amour ressemble à un scénario hollywoodien écrit par le destin et achevé par le chagrin. Elle nous rappelle que, peu importe l’éclat des lumières ou l’intensité de l’amour, nous ne pouvons jamais le recevoir pleinement tant que nous n’avons pas appris à nous aimer nous-mêmes.
Comme l’écrivait Matthew : « La dépendance est une maladie de la solitude. » Peut-être que ce qui faisait le plus mal n’était pas de perdre Julia Roberts — mais de n’avoir jamais cru mériter son amour.

09/11/2025

Challenge Noël amoureux ! Le calendrier de l'Avent pour un Noël tout doux à offrir partout autour de toi.

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