22/09/2025
Lorsque l’on a grandi :
- dans un cadre peu sécurisant (communication compliquée, violence, manque de stabilité, figure d’attachement absente, etc)
- Ou dans une famille où l’enfant a dû prendre des rôles qui ne lui appartenaient pas (le rôle de la mère, du protecteur, du liant etc)
Nous adoptons des comportements de survie qui nous aident durant l’enfance :
- La petite fille qui n’exprime pas qui elle est ou ce qu’elle ressent pour ne pas déranger et être aimée
- Ne pas être à l’écoute de ses propres besoins et être plutôt à l’écoute des besoins des autres en priorité
- Ne pas montrer sa tristesse, parce que maman est déjà bien triste et qu’il faut être forte
- Être une petite fille parfaite pour avoir de la reconnaissance et de la valeur aux yeux des parents
Et bien d’autres.
Ces comportements, autrefois nécessaires, nous enferment parfois en tant qu’adulte, nous restreignent, nous pèsent, nous enlèvent une certaine liberté de choix et de mouvement. 😕
Mais ils nous ont aussi aidé à acquérir des compétences que d’autres n’auront pas (exemple : endurance, perfectionnisme, capacité à aller plus loin, savoir lire et être à l’écoute des autres ou autres)
Et c’est OK, l’idée n’est pas de combattre cet ancien schéma :
✨mais d’en avoir déjà conscience (et merci à lui, car c’est grâce à lui que vous êtes la femme ou l’homme que vous être aujourd’hui !)
✨De rassurer l’enfant que nous étions, d’être à l’écoute de ce dernier, d’être le parent que nous aurions aimé avoir. ❤️
Pas simple, je vous l’accorde !
Surtout lorsqu’en présence de membres de notre famille ou situation particulière, les schémas se rejouent : de la femme que nous sommes actuellement, nous redevenons l’espace d’un instant, la petite fille. 👧
👉 Le lien à l’autre, l’expression des limites, de déploiement de soi sont de bien vastes sujets mais tellement intéressants.
Comprendre c’est chouette, mais ne résout pas tout. 😉
N’OUBLIEZ PAS DE VIVRE 🙌🦋✨
Belle exploration à vous ! 🌼
Tehani
