Hugo Rossignol - Ostéopathe à Vannes

09/03/2026

[ Joa - Joie ]

Il y a peu, j’ai reçu un patient pour des douleurs corporelles (lombaires, petite oppression thoracique) dans un contexte psycho-émotionnel un peu compliqué.

Classique. Le corps se tend, s’exprime, quand le mental est débordé.

La séance se passe bien. C’est globalement assez doux. Pour rappel, en biokinergie, je ne choisis pas les techniques, elles s’imposent à moi. Parfois « ça » me demande de travailler en articulaire, dans la « matière », et parfois ça me demande d’être plus dans les fascias, ou en énergétique.
Je n’ai pas d’autre choix que de me plier à ce que le corps du patient demande.

Dans le cas présent, c’était une séance plutôt douce (mais doux ne veux pas dire superficiel, ici nous étions sur des plans profonds), avec un axe fascias / énergétique.

Globalement, quelques résistances (qu’il n’y a d’autres choix que de reconnaître et accueillir, afin qu’elles acceptent éventuellement de se relâcher) mais rien de trop important. Une séance assez douce et agréable.

Le patient se rassoit en bord de table, et je poursuis la séance dans cette position. Nous avions déjà travaillé sur la gorge, zone qui était assez tendue. Ça avait lâché, mais pas totalement. Le patient me confirme qu’il sent une petite gêne dans la gorge.

Je poursuis alors avec « ce qui se présente à moi », à savoir une approche purement énergétique, en regard de la gorge.

Et là, je sens bien que l’émotionnel « remonte », que c’est sur la bonne voie. Mais le patient résiste. Il ne veut pas pleurer. Impossible.

Que ce soit par notre fond culturel, par notre éducation, parce que c’est lié à quelque chose de trop intime, il ne nous est pas forcément facile de laisser l’émotion s’exprimer.

Particulièrement chez les hommes à qui on a répété qu’ « un garçon ça ne pleure pas » !

Je sens donc que le patient refuse. Je tente doucement de l’inviter à lâcher, à accueillir :
« C’est bien ! » « Laissez aller…. »

C’est visiblement impossible. Mais néanmoins les petites remontées émotionnelles qui se fraient un passage suffisent à équilibrer ce qui doit l’être.

La séance se termine alors. Et le patient, les yeux un peu humides, se retrouve avec un large sourire, résistant avec difficulté à des envies de rire.

Cela pendant toute la fin de consultation… Présentant ses excuses alternativement pour les remontées émotionnelles, pour avoir du mal à lâcher, et pour les envies de rire…

Moi, en face, la joie et la légèreté que je sens chez lui me mettent dans le même état. Et c’est très plaisant !

Comme je lui explique, tout est juste. Son corps a indiqué à mes mains ce qui devait être traité, selon ce qu’il était en capacité à accepter aujourd’hui.
Et cela s’est déroulé de manière fluide.

Mais il ne comprenait pas trop pourquoi cette envie de rire se manifestait.
Une fois l’angoisse, la colère, la tristesse libérées, la joie qu’elles recouvraient ne demande qu’à s’exprimer.

C’est le sentiment de pétillement de la vie retrouvée dans chaque cellule du corps.

C’est notre vraie nature enfin dévoilée, notre être profond, la joie à l’état pur, la Joie Sans Objet.
Nous voici de retour à la maison.

26/02/2026

[ Buhez - Vie ]

Petit partage d’idée de lecture aujourd’hui 😛

Je suis en train de dévorer ce livre de Christophe Galfard « La vie à portée de main ».

Cet auteur, astrophysicien ayant notamment travaillé avec Stephen Hawking, m’avait déjà passionné il y a quelques années avec son ouvrage « L’Univers à portée de main », que je ne peux que vous encourager à découvrir également.

Dans ce premier livre, il nous entraînait par des expériences de pensée dans l’infiniment grand, l’infiniment petit, et nous donnait à voir et sentir les effets de la vitesse extrême (proche de la vitesse de la lumière) et de la gravitation extrême (aux abords d’un trou noir par exemple), ainsi que les subtilités contre-intuitives de la physique quantique.

Dans ce nouvel opus, Christophe Galfard a choisi de sortir de son domaine d’expertise (l’astrophysique), mais applique la même recette.

Il nous prend par la main et nous fait traverser les différentes époques de la création du Système Solaire, de la Terre, de la découverte de la théorie de l’évolution, de l’apparition de la vie, des périodes d’extinctions massives, des changements climatiques et leurs causes, des différentes étapes d’innovations du vivant, du mode de fonctionnement d’une cellule, ce qu’on sait, ce qu’on ignore encore…

C’est passionnant !!! Ça se lit comme un roman. On apprend énormément. Et vous ne verrez plus le monde, ou votre propre corps, de la même manière.

Vous ne pourrez qu’être émerveillés par la beauté et la complexité du vivant !

C’est de l’excellente vulgarisation !

Bonne lecture !

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Présentation éditoriale :

« Imaginez que, par le pouvoir de la pensée, vous puissiez soudain lire la nature et en apercevoir les mystères cachés.

Dans les arbres, les animaux, les fleurs.

Dans les roches, les comètes, les étoiles.

Au fil de cette aventure qui se lit comme un roman, Christophe Galfard vous emporte à travers l’espace et le temps, à la recherche de réponses aux plus grandes questions qui soient.

Qu’est-ce que la vie ? Comment est-elle apparue ? Sommes-nous seuls dans l’Univers ?

Depuis la naissance de la Terre jusqu’aux derniers jours des dinosaures, depuis l’histoire que racontent nos propres cellules jusqu’aux possibles signes d’une vie ailleurs dans l’espace, cette synthèse magistrale des connaissances actuelles, accessibles à toutes et à tous, transformera votre façon de voir le monde ainsi que notre place dans l’Univers.

« De l’astrophysique aux interventions grand public, c’est une même passion pour la science qui anime Christophe Galfard. Dans son dernier livre (...) le physicien nous invite à un voyage entre l’infiniment grand et l’infiniment petit » Le Pèlerin

« La Vie à portée de main, formidable récit de vulgarisation sur les origines de l’apparition du vivant », « Cet ouvrage se déguste chapitre par chapitre ou se dévore d’une traite. » Point de vue

« La force de Christophe Galfard est de faire de cette enquête scientifique un récit d’aventure », « On referme le livre avec le sentiment d’avoir voyagé dans le temps et l’espace. » JDD

Prix « A2S, Paris » du meilleur essai français de l’année 2025 (magazine francophone de l’actualité culturelle française destiné aux 90 000 professeurs enseignant le français hors de France).

« Magnifique somme sur l’origine et la nature du vivant. » Les Echos

« Le physicien Christophe Galfard invite à parcourir les bases de la biologie dans un récit captivant », « Il est facile d’être happé par ce récit, où la vulgarisation n’éclipse pas l’exactitude scientifique. » Le Monde

21/02/2026

[ Ya - Oui ]

« Au fond, il n’y a que deux voies : accepter ou refuser.

Et chacun refuse d’abord. Comment ne pas refuser ce qui refuse de nous satisfaire ? Comment ne pas refuser la mort, quand on veut vivre ? La solitude, quand on veut être aimé ? La tristesse, quand on veut le bonheur ?

Nous voudrions que le réel satisfasse nos désirs, et nous constatons que ce n’est pas le cas ; alors nous refusons le réel.

Quel nourrisson ne pleure pas quand le sein se retire ? Quel homme, quelle femme, quand l’amour s’en va ? Pauvres petits enfants avides et frustrés que nous sommes ! Toujours à chercher un sein, à nous y accrocher, quand le monde entier est là et se donne !

Il suffirait de lâcher prise, d’accepter le sevrage, la séparation, et c’est ce que nous ne savons pas faire. Quand la vie est décevante (et elle l’est toujours pour qui espère) nous pensons que c’est la vie qui a tort.

[…]

Au lieu de quoi il s’agit d’accepter, de dire Oui, c’est ce que Swâmiji ne cesse de répéter et à quoi se ramène toute sagesse. « Ce que Swâmiji a à vous dire est très simple et peut se résumer en un seul mot : Oui… Oui à tout ce qui vient, à tout ce qui arrive… »

Cette idée est le contraire d’une idée courte : elle n’est pas une idée du tout mais la simplicité du réel, dans sa richesse, dans sa complexité, dans sa toujours neuve et mouvante présence…

Il s’agit de faire un avec le réel. »

De l’autre côté du désespoir
Introduction à la pensée de Swâmiji Prajnanpad
André Comte-Sponville

16/02/2026

[ Skolioz - Scoliose ]

Parfois je désespère… Je reçois encore aujourd’hui un jeune patient reçu précédemment pour une unique séance il y a cinq ans (il avait alors 11 ans).

J’avais alors décelé une scoliose déjà bien avancée ainsi qu’une déformation du thorax appelée « thorax en entonnoir » (cf photo d’illustration).

J’avais donc préconisé de voir le médecin, pour faire un bilan radiologique (ou EOS), ainsi que demander une prescription de rééducation chez un masseur-kinésithérapeute, puis un bilan chez un podologue-posturologue.

Bref, outre la séance d’ostéopathie proprement dite, j’avais fait mon travail. Et, l’enraidissement étant déjà bien important, j’avais demandé au parent de reprendre rendez-cous pour une seconde séance avec moi très rapidement, dans les 3-6 semaines.

Et vu mon bilan de l’époque, j’aurais sûrement proposé ensuite un suivi régulier d’environ deux séances par an selon la vitesse d’enraidissement… Sachant qu’un appareil dentaire était prévu, ce qui a tendance à faire « flamber » les déformations de la colonne vertébrale (je ne dis pas que l’orthodontie est mauvaise, au contraire, mais il est souvent utile d’avoir un suivi ostéopathique en parallèle pour accompagner la croissance du crâne et les modifications de la denture et de l’occlusion).

Bref, je revois ce jeune homme ce jour. Cinq ans après l’unique séance.

Les consignes ont bien été suivies. Sauf le suivi ostéopathique. 😢

Et je retrouve un jeune homme présentant une structure thoracique, cervicale, et pelvienne (poitrine, nuque et bassin) très enraidie, en torsion.

Son thorax en entonnoir est bien plus marqué que sur la photographie ci-dessous. Le sternum étant très enfoncé, quasiment en contact avec la colonne vertébrale. Ce qui contraint fortement le cœur, les poumons…

Et à 16 ans, une grande partie de la croissance est faite, ce sera donc très difficile à rattraper…

J’ai parfois (souvent) l’impression de ne pas être cru quand je dis qu’un suivi régulier sera nécessaire.

Je ne pousse jamais « à la consommation ». Je sais que les soins d’ostéopathie sont un budget, et sont peu et mal remboursés. Mais justement, si je vous dis qu’il est nécessaire de se revoir, c’est que c’est VRAIMENT utile. 😇

J’avoue que je termine cette journée avec un peu d’amertume, et une impression de gâchis. Ce qui est perdu pendant la phase de croissance n’est plus rattrapable ensuite !

Cette situation est malheureusement fréquente. Je repère la scoliose, j’aiguille pour la mise en place de la prise en charge globale, et, alors que je précise que je souhaite revoir le/la jeune patient•e dans X mois, je ne le/la revois jamais, ou alors quand la croissance est terminée, c’est à dire bien trop t**d. 🫣

Par pitié : Prenez soin de vos enfants / adolescents !

Certaines prises en charges doivent être effectuées sérieusement à ces âges, afin de limiter les problèmes à l’âge adulte (avec des conséquences parfois à très long termes, à l’âge de 40-50 ans).

N’hésitez pas à faire un bilan chez vos jeunes :
- Avant un an.
- Au moment du « quatre pattes ».
- Au moment de la marche.
- Vers 6-8 ans.
- Vers 11-12 ans.
- Vers 15-16 ans.

Et évidemment particulièrement en cas de plaintes (douleurs), de posture déséquilibrée, de sommeil sur le ventre, d’appareil dentaire, scoliose, semelles orthopédiques…

(Je rappelle que, pour inciter au suivi des jeunes et gréver un peu moins le budget familial, j’applique un tarif préférentiel de 50 €, au lieu de 65 €, pour les moins de 20 ans)

05/02/2026

[ Kanevedenn - Arc-en-ciel ]

Etre juste présent à l’instant. Constater qu’ici et maintenant, si je ne pense ni à hier ni à demain, tout va bien. Apercevoir le silence qui est sous-jacent au bruit, en permanence.

« Quelque-part, au-delà de l'arc-en-ciel, bien plus haut,
Il y a une contrée dont j'ai entendu parler une fois dans une berceuse
Quelque part, au-delà des arcs-en-ciel, les ciels sont bleus,
Et les rêves que tu oses rêver deviennent vraiment réalité. »

Over the rainbow
Judy Garland

Et si « au delà de l’arc-en-ciel », c’était ici et maintenant ?

Illustration : Arc-en-ciel sur la Ria d’Etel - 03/02/2026

01/12/2025

[ Maouez - Femmes ]

Petit partage, juste parce que c’est beau, parce que ça me donne la chair de poule, et l’émotion au bord des yeux, à chaque fois que je l’entends.

Merci Mathilde.

14/08/2025

[ Bred - Mental ]

Cette phrase est le titre d’un chapitre du livre de Jonathan Lehmann « Les antisèches du bonheur ».

Et cela résume bien ce que beaucoup de traditions spirituelles disent (de manière plus châtiée) sur le fait que notre mental, qui est tel un cheval sauvage indompté, qui commente et juge en permanence tout ce qui se passe, qui ressasse le passé, qui s’angoisse du futur possible, est incontrôlable et vit sa vie propre. Vous n’êtes pas votre mental !

C’est ce qu’un autre enseignant spirituel que j’apprécie particulièrement, José Le Roy, appelle Radio Moi. Une radio qui n’a qu’un seul animateur, Moi, un seul auditeur, Moi, et un seul sujet, Moi. 😂

C’est en apprenant à se détacher de ce Mental envahissant qu’on peut faire un pas vers notre vraie nature, paisible, joyeuse, aimante.

Hier encore une patiente partageait avec moi sa difficulté à méditer : « je n’y arrive pas. C’est trop dur de faire le vide ».

En effet ! C’est impossible ! Le but a viser dans la méditation, en tous cas dans les premiers temps, n’est pas de faire le vide, mais de renforcer notre attention, afin de ne plus se laisser embarquer par les pensées envahissantes.

Il s’agit donc de dresser ce cheval sauvage qu’est le mental. On ne dresse pas un cheval en cinq minutes. Il faut le faire tous les jours, de petites sessions répétées (5-10-15 minutes quotidiennes grand maximum). Et il faut le faire avec fermeté et conviction. Mais avec douceur aussi. Le cheval doit sentir qu’on ne lui laisse pas le choix, mais qu’on est en empathie avec lui.

Aussi quand vous prenez la résolution de méditer, tenez vos résolutions, mais prenez-en que vous savez pouvoir tenir. Des objectifs modestes sont plus réalistes. Cinq à quinze minutes quotidiennes. Pas plus.

Quand vous méditez, ne luttez pas contre les pensées envahissantes. C’est un combat perdu d’avance, vous ne feriez que les renforcer. Mais « laissez passer les pensées comme les nuages dans le ciel ». Voyez les apparaître, et tentez, avec douceur, de ne pas les suivre. Si vous vous laissez embarquer, alors ramenez simplement votre attention ici et maintenant, sans vous méjuger.

Ces premières méditations vont vous servir à renforcer votre attention. Et ce qui va la renforcer est ce mouvement du retour de l’attention à Ici et Maintenant. Comme le mouvement du bras qui tient l’altère pour renforcer le biceps, c’est le fait de constater que nous avons involontairement suivi une pensée, puis de ramener l’attention, puis de constater que nous avons involontairement suivi une pensée, puis de ramener l’attention etc. qui va « muscler » notre attention, et lui permettra au quotidien de ne pas nous laisser submerger par notre mental envahissant.

La seule difficulté dans la méditation, c’est de prendre la ferme résolution de s’assoir quelques minutes et s’y tenir. 😇

Bonne pratique.

16/07/2025

[ Krennarded - Adolescents ]

Tarif spécial enfants / adolescents (de 5 à 19 ans) :

Pendant un mois, du 21 juillet au 22 août, la séance passera ainsi de 50 € à 45 € pour un enfant / adolescent.

En cas de fratrie de deux enfants / adolescents, le tarif sera de 85 € les deux séances au lieu de 100 €, soit 42,50 € la séance.

En cas de fratrie de trois enfants / adolescents, le tarif sera de 125 € les trois séances au lieu de 150 €, soit 41,67 € la séance.

[ NB : La somme globale est à régler lors de la première consultation. Les feuilles de soins seront rédigées lors de chaque séance. Toutes les séances seront à effectuer avant le 22 août 2025. Merci d’effectuer les séances séparément plutôt qu’à la suite les unes des autres : les accompagnants n’étant pas autorisés dans le cabinet, un seul enfant / adolescent pourra être présent à la fois. ]

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J’entends régulièrement des parents hésiter à amener leur enfant / adolescent chez l’ostéopathe.

Parce qu’il/elle ne se plaint pas tant que ça, parce qu’on leur a dit que c’était normal avec la croissance, parce que…

—> Oui, mais un enfant / adolescent peut avoir un trouble postural, une scoliose débutante, des tensions crâniennes qui passent inaperçues, qui sont sans douleur, mais nécessite une prise en charge pour éviter l’aggravation et les conséquences à l’âge adulte.

—> Oui, mais les enfants / adolescents n’osent pas toujours s’ouvrir sur les gènes émotionnelles (et donc les tensions internes) ou corporelles. Ça ne signifie pas qu’elles sont absentes.

—> Oui, mais vos enfants / adolescents font du sport, ils chutent, ils se cognent, ils s’entraînent de manière intensive… Et tout cela nécessite une petite révision régulière pour rééquilibrer l’ensemble du corps et limiter les conséquences à long terme, ainsi que faciliter la récupération sportive.

—> Oui, mais c’est l’âge ou les tensions crâniennes, l’orthodontie, les scolioses, se mettent en place, et déforment le corps durablement. D’où la nécessité de faire un moins un bilan vers les 10-12 ans, puis selon le besoin vu avec le praticien, un suivi annuel éventuel. J’oriente également au besoin chez des confrères podologues-posturologues, masseurs-kinésithérapeutes, dentistes… Et bien sûr chez le médecin pour des examens complémentaires quand nécessaire.

Bref, toutes ces raisons entraînent un vrai besoin de faire un suivi des adolescents. Et je suis assez désolé de les voir arriver plus t**d, trop t**d, vers 25-30 ans, pour des éléments que l’on peut certes soulager, mais qu’on ne pourra plus améliorer durablement.

C’est pourquoi j’ai décidé de proposer cette offre spéciale avec 10 à 17 % de réduction pour le tarif moins de 20 ans (de 5 à 19 ans).

Cela pour vous permettre d’oser prendre un premier rendez-vous, faire un bilan.

A bientôt !

Prenez RENDEZ-VOUS en LIGNE 7/7 et 24/24 avec Hugo Rossignol - OSTÉOPATHE VANNES et Biokinergie. Techniques douces, fascia, énergétique.

15/07/2025

[ Anaoudegezh - Connaissance ]

Cet adage soufi traduit bien l’incommunicabilité de l’expérience.

C’est toute la différence entre savoir et connaissance !

22/06/2025

[ Kentañ-wellañ - Priorité ]

Extrait de « Le moine et le philosophe » de Jean-François Revel et Matthieu Ricard.

Réponse de Matthieu Ricard, docteur en biologie moléculaire et moine du bouddhisme tibétain, à son père Jean-Francois Revel, journaliste et professeur de philosophie, sur les priorités qu’on donne dans sa vie soit à faire progresser les sciences et le savoir de l’humanité, soit progresser sur son chemin spirituel vers plus de paix, d’amour et de joie…

16/06/2025

:-)

12/05/2025

[ Furnezh - Sagesse ]

Quand je vois que je ne suis Rien, c’est la Sagesse.

Quand je vois que je suis Tout, c’est l’Amour.

Et entre les deux ma vie s’écoule.

Nisargadatta Maharaj
( 1897 - 1981 )
Inde

C’est simple, non ? 😉

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On me fait remarquer que la signification de ce message n’est pas forcément limpide. Je vous propose ci-dessous ma compréhension de cette citation :

« Quand je vois que je ne suis rien » c’est à dire quand je ne suis plus identifié à Hugo, mon personnage, son histoire, ce qu’il aime et ce qu’il n’aime pas, l’importance qu’il se donne, quand j’arrive à effacer l’ego… « c’est la sagesse », car alors il n’y a plus d’avidité ou d’aversion. Tout est simplement accueilli, de manière neutre.

« Quand je vois que je suis tout », c’est à dire quand je suis l’Autre, et que l’Autre est moi, que je suis chaque animal, chaque végétal, chaque paysage, quand il n’y a plus de distinction entre moi et les autres, moi et le monde, « c’est l’amour », puisque tout est accueilli sans jugement, et donc aimé inconditionnellement.

« Et entre les deux s’écoule ma vie » c’est à dire que la vie « sage » est nourrie de ces deux polarités, autant de la mise à distance de l’ego, que de l’accueil de l’autre.

Si simple et si complexe à la fois !

Et vous, comment la comprenez-vous ?