SophYoga Morbihan

17/04/2026

Si tu es quelqu’un qui réfléchit beaucoup…

mais que malgré ça, certaines réponses ne viennent pas…

je propose un accompagnement individuel.

On ne va pas chercher à analyser plus.

On va passer par le corps,
le Yoga Nidra,
et l’écoute profonde.

Pour laisser émerger tes propres réponses.

J’ouvre seulement quelques places ce mois-ci.

Écris-moi CORPS en message privé et je t’explique.

15/04/2026

Le mental est utile pour analyser.

Mais pas pour tout.

Pas pour :
• savoir ce que tu ressens vraiment
• prendre certaines décisions
• sortir de schémas répétitifs

Dans mes accompagnements, on ne cherche pas des réponses.

On crée les conditions pour qu’elles émergent.

* Par le corps.
* Par le ralentissement.
* Par l’écoute profonde.

Avec le Yoga Nidra et les huiles essentielles comme soutien.

15/04/2026

On ne réfléchit pas plus.

On ralentit.

On écoute le corps.

On utilise le Yoga Nidra pour accéder à un espace…
où le mental se met en retrait.

Et là… quelque chose émerge.

Une sensation.
Une évidence.
Une direction.

J’y associe aussi les huiles essentielles…
pour ancrer ce qui se vit dans le corps.

C’est pour ça que j’appelle ça aujourd’hui :
du coaching par le corps et l’écoute profonde.

tu te reconnais dans le fait de trop réfléchir ?

14/04/2026

Tu peux tourner le problème dans tous les sens.
Analyser. Comprendre. Anticiper.

Et pourtant… rester bloquée.

Pourquoi ?

Parce que certaines réponses ne viennent pas du mental.

Elles viennent du corps.

Elles apparaissent quand tu ralentis,
quand tu relâches,
quand tu écoutes autrement.

C’est exactement ce que j’observe dans mes séances de Yoga Nidra.

Et c’est ce qui m’amène aujourd’hui à faire évoluer mes accompagnements.

14/04/2026

Tu réfléchis beaucoup.

Tu analyses, tu tournes les choses dans ta tête, tu essaies de prendre les bonnes décisions.

Et pourtant… certaines réponses ne viennent pas.

Pas parce que tu n’es pas capable.

Mais parce que ces réponses ne se trouvent pas dans le mental.

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Depuis plusieurs années, j’observe la même chose dans mes séances :

👉 quand on ralentit
👉 quand on passe par le corps
👉 quand on écoute autrement

Les réponses émergent.

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C’est pour ça que j’ai créé quelque chose de simple :

✨ Un challenge gratuit de 3 jours

Pour t’aider à sortir du mental

et revenir dans ton corps.

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Pendant 3 jours, tu recevras :

🎧 des audios courts (10-15 min)
🌿 des explorations guidées
💬 des clés pour écouter autrement

⸻

Début : mercredi 15 avril
Sur Telegram (groupe privé)

⸻

👉 Pour rejoindre, écris-moi “CORPS” en message privé
ou clique sur le lien en bio

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Je suis curieuse de voir ce qui va émerger pour toi.

Sophie

12/04/2026

Pendant longtemps, j’ai présenté mes séances comme des moments de relaxation.

Mais en observant mes élèves… j’ai vu autre chose.

J’ai vu des prises de conscience.
Des décisions qui se clarifient.
Des émotions qui se libèrent.

Et surtout…
des réponses qui n’arrivent pas du mental.

Elles arrivent du corps.

Aujourd’hui, je comprends que ce que je propose…
c’est bien plus que du Yoga Nidra.

Si ça te parle, reste là… je vais t’expliquer.

11/04/2026

Ce ne sont pas des transformations spectaculaires

C’est plus subtil

Un corps qui lutte moins
un mental un peu plus calme
un espace qui s’ouvre

Et surtout…
la sensation que c’est possible

C’est exactement ce que je propose dans le studio

Un espace pour continuer
sans avoir à porter seule

Viens en parler avec moi en mp et me partager tes ressentis

10/04/2026

10/04/2026

Pas tout.
Mais suffisamment.

Le corps a appris
qu’il pouvait relâcher

👉 Et c’est exactement ce que je propose dans le studio

Un espace pour continuer
être guidée
et approfondir

✨ Essai gratuit 7 jours
(lien en bio)

10/04/2026

Ce moment où…
tu ne fais plus l’effort de te détendre

Tu te déposes

C’est là que le corps commence vraiment à lâcher

👉 C’est ce qu’on explore dans ces 5 jours

💫 Toujours accessible via le studio (7 jours offerts)

Lien en bio ou en mp : ecris 5 jours et c’est parti

09/04/2026

Mais parce que ton corps commence à se sentir en sécurité

Et là…
il relâche

Pas complètement
mais suffisamment pour respirer

C’est exactement ce qu’on est en train de faire cette semaine

Et tu peux encore entrer dans ce processus

Ecris 5 jours ou retrouve le lien en bio

08/04/2026

Ce n’est pas magique
C’est la répétition

⸻

👉 5 jours pour intégrer ça
👉 20 min / jour
👉 inclus dans le studio (7 jours offerts)

💫 Rejoins-nous En bio ou ecris 5 jours et je t’envoie le lien

Avec amour,
Sophie