Sonia Sanchez Coach & Thérapeute

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Sonia Sanchez Coach & Thérapeute

Kinésiologue
Coach/ Paris XV. En ligne Bienvenue dans mon univers ✨
Je suis Sonia, thérapeute holistique & mentor en abondance – Paris 15e.

J’accompagne les femmes lumineuses à se libérer, guérir et créer une vie d’abondance douce (corps · cœur · finances · mission d’âme). Ce que je propose :
🌿 Séances individuelles en cabinet (Paris 15e) ou en visio
🌿 Programmes de détox émotionnelle en ligne avec les huiles essentielles thérapeutiques doTERRA
🌿 Événements immersifs à Paris 15e : Bains sonores & olfactifs · Méditations guidées profo

ndes et ateliers en ligne.
🌿 Leader doTERRA
Je viens de lancer les NovaStars : mon équipe & collectif pour les thérapeutes et entrepreneuses bien-être qui veulent vivre de leur mission en toute liberté
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14/05/2026

Le corps a aussi ses tiroirs. Ce que tu n’as pas osé dire. Ce que ton cœur a préféré se taire. Ce qu’on a rangé pour continuer à tenir, puis le jour où le tiroir ne ferme plus. Le corps parle pas avec des mots avec une douleur qui revient à la même heure. Une fatigue qui ne passe plus même le dimanche.

On appelle ça un symptôme.

14/05/2026

Le tiroir ne ferme plus.
Tu connais va ? Cette douleur qui revient le même mois , ou à la même heure chaque jour ?
Ce n’est pas un bug. C’est un langage.
Pose ta main sur ton sternum. Trois minutes. Écoute. Et sauvegarde pour le soir où tu auras besoin de te rappeler que ton corps sait déjà
Sonia, Kinesiologue, Paris 15

13/05/2026

Il y a des chagrins qui ne partent pas avec le temps. Ils s’installent.
Dans la gorge. Dans le creux du sternum, dans le bas du dos.
Dans la fatigue qu’on ne s’explique pas.
On a essayé de tourner la page. Le corps, lui, n’a pas tourné. Au contraire il a tout bloqué, même ta vie.
7 matins. Un parfum, une 💧 goutte. une minute avec moi. On soutient. On ne force pas.
Le cercle existe déjà. J’ouvre 10 places pour le rejoindre.
Dimanche 7 juin — cercle d’ouverture en visio. Un groupe le soir, à 19h.
J’offre l’accompagnement. Tu prends le kit.
Si c’est pour toi, tu le sais.
MP « kit » — date limite 30 mai.

12/05/2026

Quand tu rencontres ton authenticité, tu prends du temps, tu recules, tu ne sais plus quoi en faire tu penses qu’elle n’est toujours pas possible d’être mise au monde, et de la rendre visite?

Réellement veux-tu encore cette fois la faire passer à la trappe ou bien enfin définitivement la mettre au monde la rendre visible et l’accepter avec toute la tendresse et l’amour que tu lui dois ?
Parfois il faut prendre son courage à demain et se libérer des liens du passé vraiment couper pour avancer.

10/05/2026

Ne fais jamais de bain froid avant d’avoir vu ça 👇

Si vous êtes enceinte, cardiaque, ou avez un souci médical, demandez conseil à un professionnel de santé avant d’utiliser le sauna ou le bain froid.

pourquoi je m’inflige ça?

Santé cardiovasculaire : Réduction du risque de maladies cardiovasculaires graves.

• Réduction du stress et libération d’endorphines : Un état de relaxation profonde qui améliore le bien-être mental.

• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Apporte un soulagement aux personnes souﬀrant d’arthrite ou de douleurs musculaires.

• Détoxication : L’élimination des toxines par la transpiration favorise un organisme plus sain.

• Amélioration de la fonction respiratoire : Une aide précieuse pour les personnes souﬀrant d’asthme ou de bronchite chronique.

• Renforcement du système immunitaire : Stimulation de la production des globules blancs, réduisant ainsi le risque d’infections et de maladies.

Le sauna c’est aussi un moment précieux de déconnection et une activité sociale sans téléphone!

09/05/2026

Ton ventre n’est pas capricieux et garde ce que tu n’as pas dit. Le Fascia viscéral et l’un des tissus les plus innervés du corps. Il sent avant que la tête comprenne mais surtout rappelle toi qu’il retient ce que tu n’as pas pu déposer ailleurs et Dans le passé, écris-moi si tu te sens concerné

08/05/2026

Le sacrum n’est pas un os.
Il garde les forces qui ont organisé ton corps avant ta naissance.
Abonne toi si tu veux y revenir.

07/05/2026

Tu serres les dents la nuit. Tu mâches à vide. Ta mâchoire claque quand tu bâilles.
Ce n’est pas du stress. Pas exactement.
C’est tout ce que tu n’as pas dit. À ta mère. À ton patron. À toi.
Le masséter, le ptérygoïdien, le temporal •trois muscles, •trois étages de silence.
En kinésiologie TFH, ils parlent du méridien Foie. Là où la colère se loge quand elle ne sort pas.
Sonia

06/05/2026

Je ne libère pas la colère. Je redonne au corps le droit de la dire.
Le foie ne stocke pas que les toxines.
Il garde aussi les mots qu’on n’a pas dits
ceux qu’on a ravalés pour rester aimable, en couple, en famille, au travail.
-Côté droit du dos figé.
-Mâchoires serrées au réveil.
-Goût amer.
Le corps parle quand la voix ne peut plus.

Nuque · Poitrine · Ventre · Dos · Bassin
écris un mot.

05/05/2026

8 mois de douleur entre L5 et le sacrum.
8 mois d’errance, de rendez-vous, et aucun résultat.
Elle arrive au cabinet, le corps verrouillé.

Je teste le psoas : il lâche.
En Kinésiologie, le verdict est clair : le méridien du Rein est en plein déséquilibre. C’est le siège de la peur existentielle. 🌑

Je pose mon bol de cristal (Do 256 Hz) sur son sacrum. Les vibrations envahissent la pièce.
Le son chante, puis… le silence.
Et là, le déclic. Un soupir immense, profond. Ce qui était coincé là, ce n’était pas juste un nerf ou un muscle, c’était toute la peur qu’elle n’avait jamais osé nommer.
Le psoas est le « muscle de l’âme » : il porte tout ce que ta tête refuse d’affronter.
Et toi, où est-ce que ton corps cache tes peurs ? 👇

02/05/2026

Elle pensait venir pour ses vertiges. Le corps savait avant elle. Il savait depuis huit mois

Paris 15e
Cabinet de Kinésiologie

Adresse

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Téléphone

+33682003459

Site Web

https://soniasanchez.fr/

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