Bouddha Bouddhisme Méditation

Bouddha Bouddhisme Méditation La méditation est universelle ; elle apporte le Bonheur d'un esprit joyeux et en paix. Dans la tradition de Sa Sainteté le Dalaï Lama.
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La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilLe courage, ce don de la compassionMais il y a un autre aspect à ceci. Beauco...
13/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

Le courage, ce don de la compassion

Mais il y a un autre aspect à ceci. Beaucoup de gens pensent qu’il est merveilleux de tenir l’amour en grande estime et de cultiver la compassion à cause des bienfaits et de l’aide que cela procure ‘aux autres’. Ces gens pensent parallèlement que la compassion ne ‘nous’ apporte rien. Ils voient plutôt la compassion comme un impôt qu’on prélève ou une lourde charge qu’on nous met sur le dos et qui va nous épuiser. C’est là, semble-t-il, un sentiment assez répandu.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilLe courage, ce don de la compassionIl y a quelque chose dont je parle souvent...
12/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

Le courage, ce don de la compassion

Il y a quelque chose dont je parle souvent et que je voudrais mentionner à ce stade. On traduit habituellement le terme tibétain ‘nyingjé’ par « compassion ». Si l’on entend par là placer le bien d’autrui avant le nôtre, alors je pense que cette traduction a son utilité. Mais quand on parle de la dimension d’amour ou de sollicitude de la compassion en disant « la grande compassion aimante », cela signifie que l’amour doit d’abord s’appliquer à soi-même, et s’étendre ensuite aux autres. Il serait erroné de penser que la compassion est exclusivement dirigée vers l’extérieur, vers les autres, et ne nous concerne aucunement.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilL’importance de la BodhichittaJe voudrais préciser à ce stade que la bodhichi...
11/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

L’importance de la Bodhichitta

Je voudrais préciser à ce stade que la bodhichitta n’habite aucunement notre cœur. On pourrait penser le contraire parce que je connais bien le sujet, mais tel n’est pas le cas. J’essaye bien sûr d’avoir de la bodhichitta, j’aspire à la posséder et cet espoir n’est pas totalement vain. Mais ce n’est encore qu’un espoir. J’espère devenir capable d’éveiller la vraie bodhichitta, je ne l’éprouve pas maintenant. Toutefois, ne dit-on pas que le simple fait de souhaiter développer la bodhichitta a déjà un effet transformateur sur notre esprit ?

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilL’importance de la BodhichittaLa bodhichitta est d’une importance extraordina...
10/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

L’importance de la Bodhichitta

La bodhichitta est d’une importance extraordinaire, primordiale. Plus en y pense, plus elle nous touche, ne trouvez-vous pas ? Nous devrions nous dire :

‘Tant que je vivrai, je méditerai sur la bodhichitta :
C’est cela qui donnera un sens à ma vie.
Au moment de la mort, je méditerai sur la bodhichitta :
Cela m’aidera à continuer mon chemin vers l’Eveil.
Quand je serai prospère et heureux, je méditerai sur la bodhichitta :
Cela me permettra d’utiliser ma prospérité pour servir autrui et d’éviter les pièges de l’orgueil, de la jalousie et de l’irrespect.
Lorsque je serai confronté à l’échec et à la tristesse.
Je méditerai sur la bodhichitta :
Cela m’évitera de tomber dans le découragement et le désespoir.
Ainsi, en tout temps et en toute situation,
Dans la vie , à l’approche de la mort, dans le succès ou l’échec, la joie ou la tristesse,
La bodhichitta est une chose dont je ne peux pas me passer.’

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilL’héritage de la compassionTel est donc l’héritage que nous a légué notre maî...
09/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

L’héritage de la compassion

Tel est donc l’héritage que nous a légué notre maître bienveillant, le Bouddha compatissant ; il fut d’abord transmis par Nagarjuna, Aryadeva, Asanga, son frère Vasubandhu et d’autres maîtres indiens avant que le flambeau ne soit repris dans les quatre écoles principales du Tibet – sakya, guéloug, kagyu et nyingma – par des maîtres authentiques grâce auxquels les enseignements du Bouddha ont perduré jusqu’à nos lamas actuels. Ces maîtres n’ont eu d’autre pratique que celle du Bouddha ni suivi d’autres préceptes que ceux qu’il enseigna, c’est-à-dire l’entraînement à la bodhicitta où l’on considère autrui comme plus important que soi. C’est pourquoi ils furent la source d’immenses bienfaits pour eux-mêmes comme pour autrui, pour les enseignements comme pour les êtres vivants. Et bien que nous soyons loin de les égaler, nous nous efforçons de suivre leur exemple.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilL’héritage de la compassionEt plus loin dans « L’Entrée dans la pratique des ...
08/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

L’héritage de la compassion

Et plus loin dans « L’Entrée dans la pratique des bodhisattvas », on peut lire :

‘Tant que durera l’espace
Et que les êtres vivront
Puissé-je moi aussi demeurer
Pour dissiper la misère du monde*.’

Réciter ce type de prières d’aspiration a un effet extraordinairement puissant sur notre esprit. Les citations de grands maîtres comme Nagarjuna et Shantideva nous montrent combien ils faisaient fi de leur intérêt propre pour se consacrer entièrement au bonheur d’autrui. L’altruisme était autant leur aspiration que leur pratique.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre
*Ndr : Shantideva, ‘Bodhicharyavatara’.

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilL’héritage de la compassionCe qui caractérise les quatre éléments – la terre,...
07/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

L’héritage de la compassion

Ce qui caractérise les quatre éléments – la terre, l’eau, le feu et l’air – c’est que tout le monde peut y avoir accès gratuitement. Ils font partie du domaine public puisque personne ne peut revendiquer leur propriété. Nous aspirons donc à pouvoir, comme les éléments, nous mettre à la disposition de tous les êtres qui sont aussi nombreux que l’espace est immense. Nagarjuna nous fait remarquer que c’est cette qualité d’intention qui devrait nous motiver à pratiquer. On trouve la même idée dans ce quatrain de « L’Entrée dans la pratique des bodhisattvas* » :

‘Comme la terre et les autres grands éléments
Et comme l’espace aussi, puissé-je à jamais demeurer
Pour subvenir aux besoins des êtres en nombre infini
Et leur offrir tout ce dont ils ont besoin.’

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
*Ndr : Shantideva, ‘Bodhicharyavatara’.
à suivre

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveilL’héritage de la compassionC’est pourquoi Nagarjuna déclare lui aussi dans so...
06/03/2026

La Bodhichitta, le cœur et l’esprit d’éveil

L’héritage de la compassion

C’est pourquoi Nagarjuna déclare lui aussi dans son texte philosophique de la Voie médiane, ‘La Précieuse Guirlande*’ :

‘ A la façon de la terre, de l’eau, du feu, de l’air,
Des potions médicinales et des forêts sauvages,
Puissé-je venir éternellement en aide à tous les êtres,
Sans obstacle aucun et selon leurs souhaits.’

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
*Ndr : verset 483
à suivre

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