Bouddha Bouddhisme Méditation

01/10/2025

Paris 18ième 3 Nov 18h
Bienvenue à Tous !
Une magnifique soirée conférence sur la philosophie bouddhiste avec des chants sacrés avec repas & boissons en conclusion au Restaurant Tibétain Kalsang (75018) le 3 novembre à 18h. Les moines bouddhistes de Gajang (Ganden Jangtse) seront au rendez-vous pour une soirée chaleureuse en compagnie d'une petit groupe d'amis au bénéfice du Centre Gajang en France. Il y aura trois Guéshés, Lama Samten, Tashi Gyaltsen et Lobsang Wangchuk.
BILLETS / www.centre-paramita.fr/products/soiree-tibetaine

01/10/2025

Le pratiquant

Si nous songeons chaque jour à faire le bonheur d’autrui, notre vie sera imprégnée de sens. Elle deviendra utile, nous rendrons service aux autres, et à la longue, nos pensées finiront par s’orienter immanquablement vers le bien d’autrui. Comme il est dit :

‘D’une manière générale, méditez sur la bonté de tous les êtres,
Et en particulier, entraînez-vous à la perception pure envers tous ceux qui pratiquent le Dharma*.’

Si nous éprouvons de l’amour envers tous les êtres qui peuplent en nombre infini la totalité de l’univers, s’ils nous sont vraiment chers et précieux, il me semble que la perception pure et la dévotion s’élèveront tout naturellement.

SSL Dalaï Lama
Ndr : * Tiré du ‘Chant de la montagne orientale couverte de neige (shar gangs ri ma)’, une louange à Tsongkhapa composée par le premier dalaï lama, Gendun Droup.
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

30/09/2025

Nouvelle formation de 2 jours sur la méditation du Calme Mental prévue au Petit Nalanda ce weekend :-)

Retrouvez toutes les informations par ici: www.centre-paramita.fr/collections/programme-2025/products/clement-meditation-petit-nalanda

Lorsque l'esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.

30/09/2025

Le pratiquant

‘Soyez accommodant et tolérant : jouissant d’une perception pure, d’une profonde dévotion,’

Nous deviendrons ensuite naturellement plus accommodants et décontractés, car nous aurons une vision à extrêmement long terme. Nous ne nous fixerons pas sue les joies et les peines passagères de cette seule vie mais sur un avenir à bien plus long terme. C’est une chose qui rend automatiquement l’esprit plus large et plus avisé. Quand on comprend qu’il n’y a pas de réel bonheur possible sous l’emprise du karma et des émotions perturbatrices, on vise l’état de liberté véritable. Et ce n’est pas tout : on regarde même plus loin, on vise l’accomplissement de l’Eveil complet et le bien de tous les êtres animés en nombre aussi infini que l’espace. Quand on commence à voir les choses ainsi, la joie et le courage viennent tout naturellement.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

29/09/2025

Le pratiquant

Lorsque nous sommes habités par le désir profond de nous efforcer vie après vie d’atteindre le but final de la libération et de l’omniscience, cela nous incite à nous détourner des distractions extérieures et de l’affairement. Il n’est plus question non plus de céder aux poisons mentaux. Quand ils surgissent par manque d’antidote, nous ne nous laissons plus piéger et nous ne nous plions plus à leurs exigences. Lassés, nous cherchons à nous en détourner. Plus nous nous rappellerons combien toute notre souffrance est enracinée dans nos émotions perturbatrices, nos poisons mentaux, plus cela nous donnera la force de ne pas leur céder. Si nous refusons de nous y abandonner, même les causes qui habituellement les provoquent ne les déclencheront plus aussi facilement. Et si elles s’élèvent, elles seront moins violentes. C’est pourquoi le texte recommande « d’être peu agité par les poisons mentaux. »

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

28/09/2025

Magnifique groupe d'amis pour la formation de 5 jours sur la méditation du calme mental avec Lama Samten au Petit Nalanda. www.centre-paramita.fr

28/09/2025

Le pratiquant

Pour récapituler, donc nous devons posséder la foi, le renoncement et ce sentiment de désillusion :

‘Vous devriez être navré et lassé du samsara, et rechercher la liberté.
Renonçant aux préoccupations de cette vie et aspirant à l’Eveil final,
Vous devriez vous détourner des distractions et l’affairement, n’étant que peu affecté par les poisons mentaux’.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

27/09/2025

Le pratiquant

La foi et la persévérance sont des qualités essentielles. Le renoncement naît quand nous reconnaissons que tant que nous sommes en proie aux poisons mentaux, nous ne pouvons pas espérer accomplir quoi que ce soit de véritablement significatif ou positif. Lorsque nous réalisons à quel point cette vie peut être creuse, il nous vient le désir pressant d’échapper à cette condition absurde et d’en sortir définitivement, une fois pour toutes : c’est le renoncement. Une fois que cette détermination d’être libre sera née en nous, même si notre vie actuelle est confortable et nos ressources abondantes et fastueuses, nous aurons toujours conscience que tout cela finira par se tarir. Et nous saurons de surcroît, que ce n’est pas la clé d’un bonheur véritable, car tout cela est régi par le karma et les poisons mentaux. Lorsque nous y songerons, la lassitude et la tristesse qui naissent du désenchantement monteront alors naturellement en nous.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

26/09/2025

Le pratiquant

La deuxième partie du texte de Longchenpa porte sur le méditant, le pratiquant. Elle commence par expliquer que nous devons purifier notre esprit en parcourant les étapes du chemin ordinaire :

‘Deuxièmement, en tant que personne abordant la pratique,
La foi, la diligence, le renoncement et un sentiment de désillusion devraient vous animer’.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

25/09/2025

L’atmosphère et les lieux qui favorisent la méditation

Il nous faudra le faire toute notre vie, et plus encore pendant les dernières années. Une fois l’âge de la retraite venu, nous ne devrions pas nous contenter de rester assis là à ne rien faire en attendant la mort. Il serait bien mieux d’en profiter pour nous centrer sur la pratique. Je connais beaucoup de gens qui se comportent comme si la vie était derrière eux, comme s’il ne leur restait plus rien à faire maintenant qu’ils sont vieux. Je trouve cela un peu stupide : même s’ils sont retraités, ils ne sont pas encore morts ! Ce n’est que la première retraite, pas la dernière, la grande retraite où il sera vraiment trop t**d. Pour le coup, c’est ce qu’on peut appeler une retraite permanente ! Mais entre cette première et cette seconde retraite, c’est l’occasion ou jamais de pratiquer. Parce que, comme je l’ai déjà dit, même si le corps vieillit, quand on a développé les facultés de l’esprit, sa clarté et sa sagesse perdurent, ce qui nous laisse tout le loisir d’établir une pratique profonde et soutenue.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre

24/09/2025

L’atmosphère et les lieux qui favorisent la méditation

Ainsi, il n’est pas nécessaire de modifier son aspect extérieur pour pratiquer le Dharma. Comme disent les enseignements du ‘lodjong’ : « Changez d’attitude, mais restez naturel * » C’est là une chose importante. Il nous faut rendre notre esprit chaque jour un peu plus fort, mais mieux vaut garder les mêmes vêtements et notre apparence ordinaire. Si nous commençons à modifier radicalement notre aspect extérieur, nous risquons fort de tomber sous le pouvoir des huit préoccupations mondaines**. Celles-ci occupent nos pensées en permanence, et tant que nous serons dans cette situation délicate, mieux vaut ne pas changer d’apparence, s’en tenir aux coutumes en usage et utiliser son esprit au fil des mois et des années, pou devenir de plus en plus positif, heureux et à l’aise.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
Ndr : *’dun pa sgyur la rang sor bzhag’. C’est un slogan du point six des ‘Sept points de l’entraînement de l’esprit’, qui s’applique aux exigences de l’entraînement de l’esprit. D’autres le traduisent par : ‘Changez de comportement, mais restez tel que vous êtes’ ou ‘changez de priorités mais restez comme vous êtes.’
** Les huit préoccupations mondaines sont : l’espoir de la louange et la crainte du blâme, l’espoir du bonheur et les crainte de la souffrance, l’espoir du gain et les crainte de la perte, l’espoir de la renommée, de l’approbation et la crainte du rejet, de la disgrâce.
à suivre

23/09/2025

L’atmosphère et les lieux qui favorisent la méditation

Bien qu’ils soient rares, il existe des cas où par la conjonction des causes adéquates – telles qu’un karma favorable et des prières d’aspiration – certains feront des progrès fulgurants sur les voies et les terres. Mais pour tous les autres, il s’agit d’un progrès graduel où les dix terres et les cinq voies seront franchies progressivement, les unes après les autres. Cela montre que nous devons éliminer les obscurcissements par étapes en commençant par les plus grossiers et, de la même manière, développer peu à peu les états d’esprit qui s’y opposent. Ces états commenceront par être ténus, puis deviendront graduellement plus forts et plus puissants.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « La grande paix de l’esprit, la vision de l’Eveil dans la Grande Perfection ».
à suivre