Air Yoga

13/11/2025

06/11/2025

Le Yoga aérien - pourquoi j'en suis devenue amoureuse? 😊

Parce-que cette discipline prolonge ma pratique de Yoga sur tapis, tout en y apportant quelque chose de nouveau, de différent...

Pratiquer non plus seule, mais avec le tissu qui me porte, me soutient, m'enveloppe, me challenge...

M'étirer profondément dans des postures nouvelles, pratiquer plus d'inversions, me sentir légère comme une enfant et jouer avec l'élément Air, sentir mon corps qui se renforce...

Et toi? Tu as déjà participé à nos cours? Tu es tombée amoureuse* aussi?
Partage ici tes impressions pour donner envie à d'autres de venir découvrir la passion du yoga aérien! 😍🤩🥰

Pour plus d'infos sur nos cours réguliers, visite nos pages Air Yoga et Association Ether et Terre !

Avec Amour!

Juliette 🌺

*(Je mets au féminin car pour le moment, nous avons peu de visiteurs masculins! Welcome à vous, Messieurs!)

02/11/2025

02/11/2025

Le cours de yoga aérien du jeudi matin à 9h15 à Saint-Martin-du-Fouilloux n'attend que vous !!! Bienvenue !!! 🍀🙏☺️

01/11/2025

Relaxation Sonore à Vasles 79.
En hamac ou sur votre matelas.
35min de Poitiers
Je serai accompagné d'un autre musicien expérimenté. Et c'est une joie de partager cette aventure avec lui. C'est exceptionnel ! 🙂
Réservations auprès de Juliette : 0614802778
1h30 de vibrations régénérantes en ces temps d'automne on en a bien besoin.

En joie de vous y retrouver.

27/10/2025

Petit rappel: Yoga aérien à Vasles dimanche 2 novembre!!! 🙃😎😍

Bienvenue à cette dernière journée dédiée au Yoga aérien avant le break hivernal!
Au programme: une pratique plus tonique et sportive le matin, une pratique douce consacrée aux étirements l'après-midi, suivie d'un atelier de yoga aérien parents-enfants en fin de journée !

Débutants bienvenus !

CLOTURE DES INSCRIPTIONS: Vendredi 31 octobre!!! 😁😜😉

Renseignements et inscriptions ici, auprès de Juliette Oehy au 0614802778 ou par mail sur oji.pratiquesdeveil@gmail.com.


🙏🤩😄

15/10/2025

Yoga ou Yoga aérien??? 😉😄😍

J'enseigne le Yoga au sol depuis 2012 (Hatha & Kundalini Yoga). Lorsque j'ai découvert le Yoga aérien "par hasard" en 2019, ça a été le coup de foudre immédiat... Et ça dure encore aujourd'hui, 6 ans après!!! 🥰🙏🤩

Le Yoga aérien utilise un hamac adapté pour pratiquer les postures traditionnelles de Yoga (ici, sur la photo, la fameuse Naukasana "Posture du Bateau", pour le renforcement des abdominaux et du dos)...

Pourquoi faire avec le tissu et (en partie ou totalement) dans les airs, ce qu'on peut faire au sol? 😉😄😍

Il y a plusieurs avantages à travailler les postures de Yoga traditionnelles avec un tissu adapté:

1)- On va souvent beaucoup plus loin dans les étirements, car on n'est plus "limité" par le sol;

2)- On travaille avec un outil mobile ce qui est à la fois déconcertant (au début, surtout), mais extrêmement intéressant pour travailler l'équilibre et le renforcement des muscles profonds (car on gaine en permanence pour maintenir notre stabilité);

3)- On apprivoise les sensations de flottement en apesanteur, ce qui est particulièrement agréable et nous permet de retrouver des sensations aquatiques ou des souvenirs d'enfance (balançoire, "cochon pendu"...) qui parfois remontent même à la période in-utéro... 🥰🥰🥰

4)- Par la répétition de mouvements de traction, la pratique du Yoga aérien permet un renforcement du haut du corps, particulièrement intéressant pour les femmes qui sont en général peu musclées au niveau des bras; 💪💪💪

5)- Le tissu permet de pratiquer aisément (dès la première séance) les postures inversées, particulièrement intéressantes pour la circulation sanguine, l'équilibre nerveux, la décompression du périnée, des organes internes et de la colonne vertébrale; 🙃🙃🙃

6)- Le tissu permet enfin un panel de possibilités infinies et une grande diversité de variantes et d'adaptations d'une même posture: on peut mettre le tissu à ras du sol, sous les genoux ou à la hauteur du bassin, on peut se consacrer aux étirements uniquement, ou au renforcement musculaire (type TRX), et enfin, on peut piocher dans le répertoire magnifique et challenging des disciplines circassiennes pour des postures plus acrobatiques!!! 🥳🥳🥳

Alors, ça vous dit de venir essayer? 😉😄😍

Des cours vous sont proposés à Saint-Martin-du-Fouilloux (79), ainsi qu'à Parthenay (tarif de la séance découverte: 10 euros).

Renseignements ici ou au 06 14 80 27 78 !

🥰🙏🤩

Merci à Alexia Jarry Photographe pour ce joli souvenir plein de joie et de chaleur humaine!!! 🙏🙏🙏

01/10/2025

Ateliers de Yoga aérien à Vasles - Dimanche 5 octobre

DERNIER RAPPEL ! Clôture des inscriptions VENDREDI !!! 😄😜😁

Bienvenue à cette journée automnale dédiée au Yoga aérien avec une pratique plus tonique et sportive le matin, une pratique douce consacrée aux étirements l'après-midi, suivie d'un atelier de yoga aérien parents-enfants 3-6 ans en fin de journée !

Débutants bienvenus !

Renseignements et inscriptions ici, auprès de Juliette Oehy au 0614802778 ou par mail sur oji.pratiquesdeveil@gmail.com.

🙏🤩😄

13/09/2025

Reprise des cours de yoga aérien à Parthenay LUNDI PROCHAIN !!!!

Tu viens ?

🔥💪🙃