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Maeva Thoumyre Naturopathie

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Vasles
Maeva Thoumyre Naturopathie

Passionnée de phytothérapie, je vous accompagne et vous donne les clés qui vous permettront de rééquilibrer votre corps physique, mental, émotionnel.

J'accompagne les femmes souffrant de troubles digestifs, d'anxiété, de dérèglement hormonal à prendre en main leur santé naturellement à l'aide de la Naturopathie vitaliste : rééquilibrage alimentaire, drainages, réflexologie, massages, phytothérapie. Grâce à la naturopathie et à tous mes outils (accompagnement, soins corporels, phytothérapie...), retrouvez ou maintenez votre énergie vitale.

08/04/2026

Une recette de banana coco-caroube
Sans gluten, sans beurre, sans sucre et hyper gourmand 😋

La recette est facile à réaliser et même avec les enfants.

J'adore le 🍫, non je surkiffe le 🍫 mais j'aime beaucoup moins sont effet excitant. Alors la caroube est une excellente alternative car pas theobromine, pas d'excitant et donc un vrai plaisir sans fatiguer le corps. La caroube vient du site La Fourche - Épicerie bio

Ici pas de sucre, juste le sucre de la 🍌.

J'ai aussi ajouté des protéines de Sunday Natural 🇫🇷 Compléments alimentaires & Co. mais c'est totalement optionnel. Vous pouvez aussi ajouter de la poudre d'amandes et de noisettes.
Un goûter idéal pour les petits et les grands. Ici il n'aura pas fallu longtemps pour que le plat soit vidé.

➡️ Dites moi en commentaire si vous avez réalisé cette recette et surtout ce que vous en avez pensé

31/03/2026

Le 🌞 brille, les fleurs bourgeonnes🌺, la nature reprend vie🍃.

Mais qui dit printemps dit aussi pour certains retour des allergies : nez👃 qui coule, yeux👁 qui pique, gorge irrité, démangéaisons...

Dans ce post je vous donne mes conseils pour soulager les effets de ce désagrément printanier.

➡️ Mais n'oubliez pas que tout est question de terrain !

Un corps "sain" ne sera pas touchés par les allergies, la solution est donc de prendre le problème à la racine et de nettoyer votre terrain.

Une métaphore que j'aime beaucoup celle des moustiques !
S'il n'y a pas d'eau stagnante il n'y a pas de moustiques ! Donc la problématique n'est pas le moustique mais la présence d'eau 😉

✨ Je suis Maëva, Naturopathe et spécialisée dans les troubles digestifs et hormonaux et je vous aide à devenir acteur/actrice de votre santé ✨

23/03/2026

Cela faisait longtemps mais il était temps de rouvrir le blog ☺️.

Je préfère largement le format blog où je peux vous mettre des informations précises. Prenez le temps de lire et revenons à un vrai savoir et non à de la consommation de données qui seront oubliées en deux secondes pour passer au post d'après.

Dans cet article, je vous parle d'un sujet de société, la constipation !

➡️ Rdv sur mon blog pour lire l'article, lien dans la bio.

✨ Je suis Maëva, Naturopathe et spécialisée dans les troubles digestifs et hormonaux et je t'aide à devenir acteur/actrice de ta santé ✨

19/03/2026

Les perturbateurs endocriniens, encore un nouveau nom à la mode...non, c'est un vrai problème de société !

Une puberté et des règles de plus en plus précoces, des cycles totalement déréglées, de plus en plus de cancers hormonaux dépendant 🧐... les faits sont là.

La faute aux perturbateurs endocriniens ? Possible, mais pour le savoir encore faut il comprendre qui ils sont ?
Leur présence est partout : dans l'air, notre eau de boisson, notre cuisine, nos cosmétiques, nos vêtements...

➡Alors difficile de les éviter ? OUI mais il est possible de minimiser notre exposition à toutes ces substances en appliquant et en changeant quelques habitudes.

✨Lors de cet atelier nous parlerons de nos hormones féminines, de l'impact de ces perturbateurs endocriniens mais surtout de toutes les solutions qui peuvent réellement jouer positivement sur notre santé ! Pour nous, pour nos enfants, pour nos proches. Nous sommes toutes concernées.

Atelier sur réservation !

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15/03/2026

La spiruline, ou micro algue bleue verte aux propriétés exceptionnelles !

Un véritable concentré de nutriments, d'antioxydants (bye bye les radicaux libres), d'anti-inflammatoires et de protéines !!!

Les protéines sont considérées comme le ciment de nos cellules et sont indispensables au bon fonctionnement du corps.

De nombreuses femmes par convictions ou par dégoût 🫢 se trouvent carencée en protéines car elles n'en consomment pas suffisamment.

Les algues, mais aussi la spiruline peuvent aider à maintenir un taux de protéines suffisant dans l'organisme.

Après avoir écrit ce post, j'ai tout de suite envie de remettre la spiruline dans mon quotidien ! Et vous 😉?

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11/03/2026

Ballonnements, constipation, douleurs digestives, reflux... il y a déjà plein de petites choses à mettre en place pour améliorer sa digestion dès le repas :

➡️Mastiquer : c'est la base, sans cela votre digestion sera toujours perturbé.
Prendre le temps de manger pour synthétiser la leptine (l'hormone de satiété qui dit à votre corps, c'est bon merci j'ai assez mangé)
➡️Privilégier des produits bruts et de saison 🥦🥝🍋. La nature nous apporte tout ce dont notre corps à besoin en fonction des saisons.
➡️Eviter les aliments ultra transformés et j'irai même plus loin en les supprimant totalement si c'est possible. Ces aliments ne nous nourrissent pas, ils nous empoisonnent ! Il vaut mieux manger des légumes surgelés qu'un plat ultra transformé ! et niveau prix je pense que les légumes seront plus abordables !
➡️Diminuer la consommation de produits inflammatoires. Privilégier des céréales comme le quinoa, sarrasin, petit épeautre, millet, sorgo... et des produits laitiers de brebis ou chèvre qui se digèrent beaucoup mieux
➡️Diner le plus tôt possible le soir pour que votre digestion se fasse en dehors de votre lit

Bien sûr tous ces conseils doivent être adaptés au rythme de vie et aux habitudes de chacun. Mais rappelez vous que VOUS SEUL avez les clés pour prendre en main votre santé !

Prenez soin de vous car personne d'autre ne le fera à votre place !

✨ Je suis Maëva, Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et hormonaux et je vous aide à devenir acteur/actrice de votre santé en comprenant les mécanismes de votre corps ✨

08/03/2026

Les algues comestibles font parties de mes basiques en cuisine !

N'habitant pas en bord de mer et n'aimant pas particulièrement les crustacés... j'avais dû mal à trouver de l'iode sans me supplémenter. L'apport d'iode est recommandé pour les troubles thyroïdien (l'idéal étant de faire doser l'iodurie (taux d'iode dans les urines) pour éviter un excès d'iode)

Avec les algues, j'ai ma dose d'iode recommandé, j'apporte également des nutriments essentiels (B9, B12) mais aussi des protéines complètes.

Leur petit goût iodé ajoute un petit peps sur mes œufs le matin qui peuvent être parfois fade. J'adore le tartare d'algues 🥰 mais par simplicité je parsème mes algues sur mes salades, mes soupes.

Dites moi en commentaire si vous connaissiez les algues comestibles ?

➡️ Changer ses habitudes alimentaires pour améliorer sa santé, c'est aussi oser découvrir et gouter des nouvelles saveurs, de nouveaux goûts.

✨ Je suis Maëva, Naturopathe et spécialisée dans les troubles digestifs et hormonaux et je vous aide à devenir acteur/actrice de votre santé ✨

04/03/2026

La naturopathie ce n'est pas de la magie ! 🔮

La naturopathie c'est comprendre le fonctionnement de son corps, comprendre les mécanismes des digestions, le rôle de nos hormones , l'impact d'un système nerveux déséquilibré, la cause de douleurs chroniques et handicapantes et aussi trouver des solutions naturelles à vos maux !

Débuter un accompagnement en naturopathie c'est avoir envie de comprendre, mais aussi de changer ! Changer ses habitudes (petit à petit), mettre en place de nouvelles routines, faire de soi une priorité !

Derrière la 1ère consultation il y a aussi tout un travail de recherche, un investissement de ma part pour vous apporter des solutions individualisées et personnelles. Aucune personne n'est identique et chaque programme d'accompagnement que je vous remet est donc unique tout comme vous !

Je me suis spécialisée dans les troubles digestifs et hormonaux pour encore mieux vous accompagner sur ces problématiques qui à mon sens touchent une large partie de la population aujourd'hui, hommes & femmes !

Mon accompagnement individuel s'inscrit dans le temps et vous demande un investissement personnel.

➡️Je vous apporte des solutions, vous donne des outils, mais vous seul(e) avez la capacité de les mettre en pratique, je ne travaille pas à votre place mais je travaille à vos cotés pour que vous retrouviez toute votre énergie et que vous puissiez vivre votre vie à 💯% !

Alors êtes vous prêt(e) à changer réellement ! Si oui, la naturopathie peut réellement vous aider !

✨ Je suis Maëva, Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et hormonaux et je vous aide à devenir acteur/actrice de votre santé en comprenant les mécanismes de votre corps ✨

01/03/2026

Un soin complet pour prendre soin du dos et relâcher les tensions...mais pas que !

Un massage tonique du dos associé à la pose de ventouses qui va mettre en mouvement toute la circulation sanguine et venir déloger de nombreuses toxines.

Les huiles essentielles, 🍃 décontractantes ou apaisantes vont également aider à la détente du corps et de l'esprit😇

"En avoir plein le dos" n'est pas seulement une expression, c'est une cause réelle de douleurs et parfois le début de maux bien plus importants 🤯.

Prenez soin de vous car personne d'autre ne le fera à votre place !

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27/02/2026

A l'occasion de la journée internationale des droits des femmes je vous propose, accompagnée de Géraldine Cornec Aroma , un vrai moment de relaxation !

🍃 Respiration, auto-massage, olfactothérapie nous vous livrerons tous nos conseils pour ralentir et relâcher toutes les tensions !

Cet atelier de 30 minutes est ouvert à toutes : adolescentes, jeunes femmes, mamans, mamies nous avons toutes besoin d'une parenthèse.

Pour parfaire ce moment et commencer en beauté vous propose un brunch 🍴(SUR RÉSERVATION) pour régaler vos papilles 😋 avec des produits sains et faits maison.

N'hésitez pas à réserver votre brunch et votre moment de détente afin de profiter de cette journée de bien être !

Adresse

Vasles
79340

Heures d'ouverture

Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	14:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.maevathoumyre.com/, https://calendar.app.google/rEaBv1p99goxZrnUA

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