L'Arbre d'Alice

Naturopathe certifiée FENA et Sophrologue , je vous reçois au cabinet l'Arbre d'Alice, dans un espace bien-être chaleureux et apaisant. La Naturopathie s’adresse à tous pour rester en forme ou retrouver équilibre & vitalité!

🌿 Qu'est ce que la naturopathie ? La naturopathie est avant tout une approche globale de l’être humain et de sa santé. Elle considère la personne comme un être unique au sein de son environnement et dans toutes ses dimensions, qu’elles soient biologiques, physiologiques, psychologiques ou émotionnelles. Pour la naturopathie, la santé se définit alors comme un équilibre à rechercher et à maintenir entre toutes ces dimensions. Elle s’attache ainsi, dans un cadre préventif et d’éducation à la santé, à préserver cet équilibre grâce à une hygiène de vie adaptée à chacun. Lorsqu’un dysfonctionnement apparaît, la naturopathie s’oriente vers la recherche des causes qui peuvent être physiques, psychiques et/ou émotionnelles. Par des conseils adaptés et naturels, principalement en hygiène de vie, en alimentation et en gestion du stress et des émotions, la naturopathie s’attache à agir sur ces causes tout en soutenant l’énergie vitale de la personne, énergie que l’organisme mobilise pour s’adapter aux différentes situations et se réparer.

🌿Quels sont les motifs les plus fréquents de consultation ? La naturopathie est notamment d'une grande aide dans le cas de problèmes chroniques, en particulier : . les troubles & déséquilibres alimentaires, . les problèmes de poids, . les problèmes de digestion (lourdeurs, ballonnement, transit...) . les inflammations chroniques (cutanées, articulaires...)

🌿 Pratiques complémentaires
Selon votre constitution et contexte, je pourrais également vous accompagner avec les pratiques suivantes:
• séance de massage-Bien-Etre: la séance d’une heure, alterne des mouvements toniques et relaxants, afin de se reconnecter à son corps et d’en harmoniser l’énergie.
• séance de réflexologie plantaire: la séance de 45 minutes stimule l’ensemble des systèmes (digestif, nerveux, respiratoire, circulatoire) afin de prévenir les déséquilibres ou de rétablir l’harmonie
• séance de gestion des émotions avec les élixirs floraux de Bach

🌿 Qu'est ce que la Sophrologie ? La Sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, cette méthode permet de mobiliser ses propres capacités afin d’aider à mieux utiliser son potentiel. L’accompagnement sophrologique vise toujours un objectif précis et temporel défini lors de la première séance. Il nécessite en général 8 à 12 séances réparties sur 2 à 3 mois.
🌿 Pourquoi consulter un Sophrologue ? La sophrologie est particulièrement recommandée pour :
• accroître sa confiance en soi à l’occasion d’un évènement important : entretiens d’embauche, compétitions sportives, examens, hospitalisation ;
• appréhender et préparer sereinement un accouchement (en complément de l’aide médicale proposée par les sages-femmes) ;
• affronter toutes les problématiques liées au stress : tensions, insomnie, anxiété ;
• améliorer les troubles du sommeil ;
• accepter un problème de santé et l’aborder avec du recul ;
• aider à traverser un changement de situation (deuil, divorce, déménagement). et d’ancrer les prises de conscience progressives

🌿Le fil de mon histoire
Ingénieur Agronome de formation, je me suis très vite intéressée au domaine de la santé, et des techniques naturelles permettant de l'optimiser. j’ai travaillé plusieurs années en entreprise, dans le secteur des nouvelles technologies puis du tourisme avant de démarrer un cursus de formation en Naturopathie à l’Institut EURO NATURE (affiliée à la FENA). ` J'ai ensuite suivi une formation en sophrologie au sein de l'IFS. L’Arbre d’Alice est né de ce terreau, riche de ces expériences et de nombreuses années de pratique du yoga. C’est cette belle posture de l’Arbre qui m’en a inspiré le nom.