Elodie LEY - Corps Espace Temps

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Elodie LEY - Corps Espace Temps

Integration du shéma corporel & du souffle. Mouvements- Respiration- Sophrologie. Pratiquer et entretenir la pleine présence.

Etre un corps plutot que d’en avoir un.

22/12/2025

C’est avec une profonde tristesse que je vous annonce que mon papa s’en est allé, vers un ailleurs, un autre monde, se déchargeant de son corps enclume , qui ne lui permettait plus aucune liberté de mouvement.
Bon voyage papa …
Tu restes à jamais un océan d’amour en mon cœur.

Désolée si je ne réponds pas à tous vos messages. Je fais ce que je peux, comme je peux.

11/12/2025

Revenir au corps, c’est revenir à la porte d’entrée…
Ensuite, ce qu’il y a derrière est vaste, très vaste …

28/11/2025

Dernier atelier 2025 !

Rendez vous à le samedi 6 décembre pour un moment de ralentissement, de retour à soi pour accueillir l’hivers et la période des fêtes avec plus de sérénité…

Venez vous étaler, fondre, prendre votre place sur l’espace de deux tapis cote à cote, recouverts d’une douce couverture sur laquelle le corps pourra lentement se déplacer, mouvement qui sera tout l’objet de votre attention pour permettre à votre mental de ralentir tranquillement, à son rythme … pour glisser progressivement vers un état méditatif…ponctué de suspensions immobiles qui ne seraient pas vécu alors comme une source de stress pour le corps …

La description de l’atelier est dans le carrousel…
Les inscriptions se font via le lien en bio ou sur le site internet de
Je réponds aux questions si vous en avez …

16/11/2025

À vous de sentir comment vous y prendre …
Bonne semaine à tous ! 🌞

11/11/2025

On peut en faire, des explorations, avec un ballon …
Surtout en mode atelier, avec le temps de notre côté (2h) ..
Un formidable soutien pour toutes les parties du corps. Une invitation au bercement, au rebond, à la force tranquille.

Présence à soi, attention au déroulé du mouvement et au rôle du ballon, qui peut soutenir ou challenger, en fonction de ce que l’on cherche …

Je réponds aux questions si vous en avez

Inscription en bio ou sur le site internet de Bienessence ou sur votre application Bsport

Au plaisir de vous y rencontrer, de vous y retrouver ..

02/11/2025

Toutes les infos dans le carrousel…
Au plaisir de vous y retrouver ou de vous y rencontrer.

Inscription en bio

23/10/2025

…
Bonne journée à tous..

14/10/2025

La paix intérieure passe par le corps…
Et la connaissance de soi, de ses limites, de ses limitations, de ses besoins….
Habiter son corps / en avoir un : la différence est de taille …

03/10/2025

« Vous ne pouvez pas passer un seul jour sans avoir un impact sur le monde autour de vous. Ce que vous faites, fait une différence …. »

“En fait, l’espoir est une condition de survie. Une condition de survie de l’espèce humaine. Sans espoir, on meurt”

Jane Goodall, merci de nous avoir si souvent rappeler les liens , l’importance des liens, le tripode essentiel à nos existence: Humain- animal- végétal sont le même monde. Tout doit être considéré ensemble.

J espère qu’il y a des singes de l’autre côté de la rive…

14/09/2025

Bien respirer n’est pas une question de volonté, mais d’équilibre…

Pour bien respirer, les cotes ont besoin de souplesse, le diaphragme devrait être libre de pouvoir bouger, les volumes tête-cage-bassin en lien les uns avec les autres...

Bien respirer, c’est aussi savoir trouver cet espace de calme en soi, celui qui n’est pas assailli par le théâtre de ses émotions, émotions qui modifient notre flux respiratoire à longueur de journée…

Pour bien respirer il faut prendre conscience que tout agit sur le tout, tout le temps. Et apprendre à faire avec…

Cet atelier associe mouvements, pratiques variées du souffle, relaxation dynamique ( et oui) , temps de prise de conscience et visualisation active.

Atelier Toutes et tous, pourvu que le thème vous inspire …

Address

92420

Website

http://www.elodieley.com/, https://linktr.ee/elodie.ley

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