Audrey-Jil Massage / Spraytan

Audrey-Jil Massage / Spraytan Audrey-Jil – Wellness
Massages bien-être & Spraytan à domicile 🌸
Rituel Selfcare personnalisé 🌿
Passionnée par l’accompagnement positif.

Contact : 07.44.87.70.81
Basée en Occitanie

03/08/2025

✨ Affirmation boost & bilan sensoriel

🌼 “Tu as pris soin de toi cette semaine. C’est précieux. Continue.”

Affirmation du jour :

💬 “Mon énergie est sacrée. J’en prends soin sans culpabilité.”

Qu’as-tu fait cette semaine pour ton bien-être ?

Dis-moi en commentaire ⤵️

🌸 Rituel express du soir : déconnexion en 5 minutes🕯️ “Pas besoin d’un week-end entier pour se recentrer.”Ce soir, teste...
02/08/2025

🌸 Rituel express du soir : déconnexion en 5 minutes

🕯️ “Pas besoin d’un week-end entier pour se recentrer.”

Ce soir, teste :

1. Bain de pieds ou do**he chaude
2. Auto-massage des trapèzes
3. Respiration : 4s / 4s / 6s
4. 1 affirmation positive

💬 Tu veux le rituel guidé complet ? Réponds “PAUSE” en commentaire.

01/08/2025

Août commence.

Et si, pour une fois, tu ne te mettais pas la pression ?

Pas d’objectif à cocher.

Juste l’envie de te retrouver.

D’écouter ce qui vibre vraiment en toi.

De ralentir… pour mieux ressentir.

💭 Qu’est-ce que tu as vraiment envie de vivre ce mois-ci ?

Laisse un mot, une émotion, une intention en commentaire.

✨ Je te lis.

01/08/2025

🌴 Focus spraytan : Coconut / Wondertan / Moroccan / Absolute

✨ Nouveaux élixirs dorés disponibles :

🥥 Coconut : Bronzage brun + hydratation intense

🍊 Wonder Tan : Acide hyaluronique + vitamines A, C, E

🌰 Moroccan : Huile d’argan – nourrissant peaux sèches

🔥 Absolute : Quad bronzing – pour un glow intense et longue durée

Dis-moi ce que tu recherches ➜ je t’oriente vers LA formule qui sublimera ta peau 💛

31/07/2025

☀️Spraytan : mythe VS réalité

💡 “Non, le spraytan ne rend pas orange.”

Réalité : Un bronzage naturel et progressif, adapté à ta carnation.

Mythe : Ça tache les vêtements, ça pue, c’est fake… (spoiler : c’était en 2008 😅)

✨ Teste et vois par toi-même.

Formule d’abonnement dispo : 3 séances / mois ➜ 60€

💆‍♀️ Massage Almya 💖 “Almya, c’est le massage signature des femmes épuisées.”Inspiré du massage relaxant, mais repensé p...
30/07/2025

💆‍♀️ Massage Almya

💖 “Almya, c’est le massage signature des femmes épuisées.”

Inspiré du massage relaxant, mais repensé pour t’aider à souffler VRAIMENT.

Lenteur, respiration, chaleur et pression douce. Ton mental ralentit, ton corps suit.

Prête à appuyer sur pause ?

💌 Réserve ta bulle Almya.

29/07/2025

🌺 Ankaï — Le massage aux herbes chaudes qui enveloppe sans envahir

Tu veux te détendre profondément…

Mais tu n’aimes pas forcément le contact direct des mains sur ton corps ?

✨ Ankaï est fait pour toi.

Issu du massage Herbal Siam, ce soin utilise des pochons d’herbes chaudes, appliqués par pressions douces, glissés et posés sur ton corps.

🌿 Tu ressens la chaleur, les bienfaits des plantes, la détente qui s’installe… sans jamais te sentir envahie.

💭 Parfait si :

– Tu te sens tendue intérieurement
– Tu vis une surcharge mentale ou émotionnelle
– Tu veux un massage sensoriel mais rassurant

Ankaï, c’est un cocon. Pas un massage comme les autres.

C’est un soin profond, respectueux, qui apaise sans brusquer.

✨ Tu veux découvrir cette bulle de douceur ?

📩 Envoie-moi “ANKAÏ” en DM pour réserver ta séance.

28/07/2025

💫 Auto-massage du ventre : ton moment d’ancrage

Tu veux un rituel express pour te reconnecter à toi ?

✨ L’auto-massage du ventre est un vrai trésor : il détend, soulage, réchauffe… et t’aide à mieux respirer.

Voici comment faire en 3 minutes :

👐 Pose tes mains chaudes sur ton ventre, l’une au-dessus du nombril, l’autre en dessous. Respire profondément 3 fois.

🔄 Fais des cercles doux dans le sens des aiguilles d’une montre (sens digestif), en suivant ce rythme :

• Main droite seule, lentement
• Puis les deux mains ensemble, comme une vague qui caresse
• Termine par un effleurage du bas-ventre vers le cœur 🤍

💬 Respire. Tu n’as rien à forcer. Juste à te déposer.

À pratiquer :

• le matin pour réveiller le système digestif
• ou le soir pour libérer les tensions émotionnelles

✨ Sauvegarde ce rituel pour t’y revenir ce soir 🌙

Et dis-moi en commentaire : tu pratiques déjà l’auto-massage ?

27/07/2025

☀️ “Tu mérites de te trouver belle. Sans te justifier.”

Un spraytan, ce n’est pas juste une couleur.

C’est un élan de selflove.

Une décision pour TOI, parce que tu veux te sentir rayonnante, sans filtre, sans culpabilité.

✨ Que ce soit Coconut, Wondertan ou Moroccan : chaque formule révèle ta beauté naturelle.

Pas de triche.

Juste toi, en version lumineuse.

Et si tu t’offrais ça cette semaine ?

💬 Réserve ton glow ou pose-moi tes questions en commentaire.

26/07/2025

💆‍♀️ “Améa : le massage qui parle à ton cœur autant qu’à ton corps.”

Issu du massage californien, Améa t’enveloppe dans une danse de gestes lents, fluides, presque hypnotiques.

Il t’aide à relâcher le stress, mais aussi à libérer des tensions plus émotionnelles.

Un soin parfait quand tu te sens à fleur de peau, submergée ou trop dans le mental.

✨ Laisse-toi porter. Reconnecte-toi.

Envie de tester Améa cette semaine ?

📩 Réserve par DM – dispo à domicile

24/07/2025

🌺 Rituel Selfcare du jour – Silence fleuri

Je ralentis.

J’écoute la beauté du monde.

Un pas, un souffle, une fleur.

Je me reconnecte à ce qui est simple, vivant, vibrant 🌸

Astuce AJ :

Sors marcher sans téléphone, juste toi et ton souffle.

Observe une fleur, une feuille, une vibration…

🕊️ Tu n’as rien à faire, juste à ressentir.

Affirmation du jour :

“Je ralentis. J’écoute le monde. J’habite mon corps avec poésie.”

Tu pratiques parfois une marche silencieuse ?
Dis-moi ton endroit préféré pour te reconnecter à toi 🌿

Adresse

Vauvert

Heures d'ouverture

Lundi 18:00 - 20:00
Mardi 18:00 - 20:00
Mercredi 18:00 - 20:00
Jeudi 18:00 - 20:00
Vendredi 16:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 20:00
Dimanche 08:00 - 20:00

Téléphone

+33744877081

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