80/20 Get Fit Club Moselle

80/20 Get Fit Club Moselle Nous vous proposons un accompagnement nutritionnel et sportif pour vous remettre en forme.

🔥 STOP aux régimes qui ne marchent pas !Tu veux :✔️ Perdre du poids✔️ Retrouver de l’énergie✔️ Te sentir bien dans ton c...
11/04/2026

🔥 STOP aux régimes qui ne marchent pas !
Tu veux :
✔️ Perdre du poids
✔️ Retrouver de l’énergie
✔️ Te sentir bien dans ton corps
👉 Viens tester GRATUITEMENT 👇
💎 Bilan corporel OFFERT (50€)
📅 Samedi 18 avril – 10h
📍 Veckring
💬 Commente “GO” ou envoie-moi un message pour réserver ta place
⚠️ Places limitées

Courir, courir, courir pour perdre du poids… 🏃‍♀️Franchement ?👉 Bravo. Vraiment.Je suis admirative de cette motivation 💪...
08/04/2026

Courir, courir, courir pour perdre du poids… 🏃‍♀️

Franchement ?
👉 Bravo. Vraiment.
Je suis admirative de cette motivation 💪

Mais attention à une chose…

Si l’alimentation ne suit pas,
le résultat ne tiendra pas dans le temps.

Parce que oui, la course à pied peut être… ingrate.
👉 15 jours d’arrêt… et tout devient plus difficile
👉 Fatigue, perte de rythme, frustration

Et surtout…
sans un apport suffisant en protéines,
le risque de blessure augmente ⚠️
Et là, c’est arrêt forcé.

Alors la vraie question, ce n’est pas :
“combien de sport je dois faire ?”

Mais plutôt :
👉 comment j’équilibre mon alimentation pour atteindre mes objectifs ?

Parce qu’on peut :
✔️ perdre du poids
✔️ sans se frustrer
✔️ sans se priver
✔️ sans passer des heures à faire du sport

Et surtout… en construisant un mode de vie sain et durable 💫

✨ Tu veux être accompagnée ?
✨ Tu veux comprendre comment faire simplement ?

Viens me voir au club.
Je t’expliquerai comment j’ai moi-même perdu du poids…
sans m’épuiser dans le sport 😉

⏰ Cette nuit, on change d’heure…👉 Une heure de moins !Votre corps peut en ressentir les effets :fatigue, baisse d’énergi...
28/03/2026

⏰ Cette nuit, on change d’heure…
👉 Une heure de moins !

Votre corps peut en ressentir les effets :
fatigue, baisse d’énergie, difficulté à récupérer…

Et si c’était le moment de faire le point ? 🤔

✨ Un bilan bien-être vous permet de faire le point
sur votre alimentation et votre hydratation.

📍 Passez au club :
le premier bilan bien-être est offert
et c’est l’occasion d’en échanger ensemble.

✨ Aujourd’hui, c’est la Journée du Bonheur ✨Et si on arrêtait de croire que le bonheur arrive “quand tout sera parfait”…...
20/03/2026

✨ Aujourd’hui, c’est la Journée du Bonheur ✨

Et si on arrêtait de croire que le bonheur arrive “quand tout sera parfait”… ?

💛 Le bonheur, c’est :
• prendre du temps pour soi
• bouger son corps
• bien manger sans frustration
• partager des moments simples
• rire (beaucoup 😄)

Au club, on ne cherche pas juste à perdre du poids…
👉 on cherche à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

Parce que le vrai objectif, c’est ça :
✨ se sentir bien au quotidien ✨

Et toi, c’est quoi TON petit bonheur du moment ? 💬

🌸 POST PRINTEMPS – GET FIT CLUB MOSELLENouveau départ ♥️♥️Le printemps arrive… et avec lui une nouvelle énergie 🌿☀️C’est...
20/03/2026

🌸 POST PRINTEMPS – GET FIT CLUB MOSELLE

Nouveau départ ♥️♥️

Le printemps arrive… et avec lui une nouvelle énergie 🌿☀️

C’est le moment parfait pour :
✨ reprendre soin de soi
✨ retrouver la forme
✨ se sentir mieux dans son corps
✨ et surtout… dans sa tête 💚

Au Breakfast Club, on ne parle pas juste de nutrition…
On parle de bien-être, de partage et de motivation 💬

Ici, tu n’es jamais seule :
👉 on avance ensemble
👉 on se soutient
👉 on évolue à son rythme

🌸 Nouvelle saison = nouveau départ 🌸

Et si c’était TON moment ?

📍 Rejoins-nous au Get Fit Club Moselle
🥤 Petit-déj healthy & bonne humeur garantis

💌 Envie de tester ? Écris-moi en privé



🚴‍♀️ Tu fais du sport régulièrement ?Ton alimentation doit suivre ton niveau d’exigence.Au Get Fit Club Moselle, je t’ac...
13/03/2026

🚴‍♀️ Tu fais du sport régulièrement ?
Ton alimentation doit suivre ton niveau d’exigence.

Au Get Fit Club Moselle, je t’accompagne pour :
💪 améliorer tes performances
⚡ récupérer plus vite
🔥 optimiser ton énergie

🎁 Bilan nutritionnel + Body Scan OFFERT (valeur 50€)

📲 Sur rendez-vous
➡️ Scanne le QR code pour réserver ta place

Cette semaine encore, on m’a raconté la même histoire…“J’ai voulu faire un régime.Je suis allée voir un professionnel qu...
12/03/2026

Cette semaine encore, on m’a raconté la même histoire…

“J’ai voulu faire un régime.
Je suis allée voir un professionnel qui m’a vendu des pilules, plein de pilules, avec une liste interminable de contraintes à respecter.

Oui, j’ai perdu du poids rapidement…
Mais j’étais devenue désagréable.
J’étais fatiguée en permanence.
Je me réveillais en pleine nuit.
Je ne faisais plus de sport.
Et quand j’essayais, je ne me sentais pas bien, au point de frôler le malaise.

Alors oui… j’avais perdu du poids.
Mais au fond, je me sentais tellement plus mal.”

Et franchement, ce genre de témoignage, ça me rend triste.

Parce que pour moi, ça ne devrait jamais se passer comme ça.

Dans mon accompagnement, les premiers effets que les personnes ressentent, ce n’est pas seulement la perte de poids.
C’est d’abord le fait de se sentir mieux, plus en forme, plus légère dans son corps, plus en santé.
Et ensuite, la perte de poids arrive naturellement.

Mais je comprends.
Parce que moi aussi, avant, j’ai essayé ce genre de choses.
Moi aussi, j’ai acheté des pilules que des copines vendaient.
Et au final, on me vendait juste des produits… sans aucun accompagnement.

Aujourd’hui, si vous avez envie de faire un dernier essai…
Parce que vous vous sentez fatiguée,
Parce que vous avez envie de perdre du poids,
Ou simplement parce que vous êtes curieuse de découvrir une autre façon de faire…

Alors venez me voir.

Venez rencontrer la communauté.
Venez échanger avec celles qui vivent l’accompagnement au quotidien.
Elles vous diront, sincèrement, comment ça se passe.

☕ HerbaClatch entre copinesLes liens qui se créent dans un club sont difficiles à expliquer.On démarre souvent avec des ...
11/03/2026

☕ HerbaClatch entre copines

Les liens qui se créent dans un club sont difficiles à expliquer.
On démarre souvent avec des personnes que l’on ne connaît pas… et au fil des semaines, quelque chose de spécial se crée.

Des liens forts, basés sur la confiance, le partage et l’entraide.
Des liens qui permettent d’être accompagné au mieux pendant son rééquilibrage alimentaire.

Que l’objectif soit :
✨ se sentir mieux dans son corps
⚖️ perdre du poids
💪 améliorer ses performances sportives
❤️ ou simplement être en meilleure santé.

C’est un lien très particulier… parfois même plus qu’entre copines.

Si vous avez envie d’être plus en forme mais que vous ne savez pas par où commencer,
je vous invite à venir découvrir l’ambiance du club.

📍 Le mercredi matin ou le samedi matin
au Get Fit Club Moselle

Venez voir par vous-même… l’ambiance ne s’explique pas, elle se vit 💚

💡 Perdre du poids, oui… mais intelligemment !Quand on fait un rééquilibrage alimentaire, l’objectif n’est pas seulement ...
11/03/2026

💡 Perdre du poids, oui… mais intelligemment !

Quand on fait un rééquilibrage alimentaire, l’objectif n’est pas seulement de voir le chiffre baisser sur la balance.

👉 L’objectif est de perdre du gras tout en préservant le muscle.

Pour cela :
🥚 Des protéines à chaque repas
💪 Entretenir sa masse musculaire
⚡ Garder un métabolisme actif

C’est exactement ce que nous travaillons ensemble au Get Fit Club Moselle 💪🏼💪🏼💪🏼

Viens découvrir mon accompagnement

💙 Aux soignants qui prennent soin des autres… mais pas toujours d’eux-mêmesInfirmières, aides-soignantes, personnels hos...
18/02/2026

💙 Aux soignants qui prennent soin des autres… mais pas toujours d’eux-mêmes

Infirmières, aides-soignantes, personnels hospitaliers…
Chaque jour vous êtes au chevet des patients, vous donnez de votre temps, de votre énergie, de votre cœur ❤️

Mais souvent… qui prend soin de vous ?

Dans mon accompagnement au club, j’accompagne déjà plusieurs soignantes.
Et toutes ont le même point commun :
👉 fatigue
👉 repas sautés
👉 stress
👉 sommeil compliqué
👉 peu de temps pour elles

Et pourtant… vous méritez autant d’attention que ceux que vous soignez.

✨ Prendre soin de soi ce n’est pas égoïste
✨ C’est nécessaire pour durer
✨ C’est la base pour garder votre énergie et votre santé

Si tu es soignant(e) et que tu veux :
✔ retrouver de l’énergie
✔ manger simplement malgré les horaires décalés
✔ te sentir mieux dans ton corps
✔ avoir un moment pour toi

Je peux t’accompagner avec douceur et sans jugement 🤍

Écris-moi en privé ou passe au club, on en parle autour d’un petit-déj 🥣

Parce que ceux qui soignent… méritent aussi d’être soutenus 💫

🌙✨ À toutes les personnes qui commencent le Ramadan, je vous souhaite une très belle période de jeûne, pleine de paix, d...
17/02/2026

🌙✨ À toutes les personnes qui commencent le Ramadan, je vous souhaite une très belle période de jeûne, pleine de paix, de sérénité et de bienveillance 🤍

Durant le ramadan rien n'empêche de prendre soin de soi en plus de penser aux autres, je peux bien sûr accompagner celles et ceux qui le souhaitent pendant cette période, quels que soient vos objectifs.
Je m’adapte sans aucun souci à votre rythme et à vos besoins 💪

Et si vous préférez en parler tranquillement après le coucher du soleil, je vous accueillerai avec grand plaisir 🌙 le soir .

N’hésitez pas à me contacter en privé 🤍

Adresse

Veckring
Veckring
57920

Heures d'ouverture

Lundi 17:00 - 21:00
Mardi 17:00 - 21:00
Mercredi 17:00 - 21:00
Jeudi 17:00 - 21:00
Vendredi 17:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33648343351

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