Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:30 Mardi 09:00 - 20:30 Mercredi 09:00 - 20:30 Jeudi 09:00 - 20:30 Vendredi 09:00 - 20:30 Samedi 09:00 - 13:00

Studio Mouvement

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France
Vedène
Studio Mouvement

Un lieu apaisant baigné par la lumière et la verdure du golf, le temps d'une pause, de rencontre et d'échange, d'un moment pour soi.

Pratique de différentes disciplines (Yoga, Pilates, Coaching sportif, Réflexologie et Naturopathie) et méthodes.

12/04/2026

Prenez soin de votre corps et de votre esprit chez Studio Mouvement. ✨
Pilates Reformer, Pilates Mat, Yoga, Cross Training : des séances adaptées à tous les niveaux dans une ambiance conviviale et ressourçante. Profitez de nos offres découverte pour commencer votre parcours et révéler tout le potentiel de votre corps. 🧘‍♀️

08/04/2026

✨ Pilates Mat ✨

🍃 Renforcement musculaire profond :
Un travail précis des muscles essentiels (abdominaux, dos, fessiers, plancher pelvien) qui renforce le corps en profondeur tout en améliorant la stabilité et le maintien de la colonne vertébrale. Réalisés au poids du corps et sans élan, les exercices sollicitent ces muscles en continu afin d’assurer équilibre et bon alignement.

🍃 Amélioration de la posture :
Le Pilates développe la conscience corporelle et aide à retrouver un meilleur alignement, pour un corps plus droit et plus équilibré au quotidien.

🍃 Souplesse & mobilité :
Des mouvements fluides, lents et contrôlés, en lien avec la respiration, pour assouplir le corps et améliorer la mobilité en douceur.

👥 Cours en petit groupe (8 personnes max)

🗓️ Horaires :
Lundi : 9h00 • 11h15 • 12h30 • 18h00 • 19h10
Mardi : 9h00 • 12h30 • 19h10
Jeudi : 9h00 • 18h00

📲 Réservation : https://www.mouvement-yoga-pilates.com/planning/
📞 Ou par téléphone : Yohan : 06 26 16 24 94

04/04/2026

3 énergies, un seul objectif : te faire progresser et te sentir bien dans ton corps.

Chacun son rythme, une seule direction :
✨ Corps renforcé
✨ Résultats visibles
✨ Mobilité optimisée

Des séances en petits groupes, un coaching attentif et une ambiance qui donne envie de se dépasser à chaque séance.

📍 Rejoins-nous au studio et découvre ce qui te correspond !

01/04/2026

Découvrez notre espace Pilates machines ✨

Ici, nous faisons le choix de la qualité : des séances en petit groupe de 3 personnes maximum pour un accompagnement personnalisé et une progression optimale.

Reformer, Cadillac, Chair… nos différents systèmes Pilates, tous basés sur un travail en résistance avec ressorts, offrent une grande richesse d’exercices et permettent d’évoluer en douceur tout en gagnant en stabilité et en contrôle.

Un espace conçu pour vous faire progresser efficacement, à votre rythme 💫

📅 Horaires :
• Mardi : 18h
• Mercredi : 12h30 / 19h10
• Jeudi : 12h30
• Vendredi : 17h30

📲 Réservation : https://www.mouvement-yoga-pilates.com/
📞 Ou par téléphone : Yohan – 06 26 16 24 94

24/03/2026

Découvre le cross training 🔥

Envie de te dépasser, de te renforcer et de te sentir mieux dans ton corps ? 💪
Rejoins nos sessions de cross training adaptées à tous les niveaux !

🗓 Planning :
• Lundi : 12h30
• Mardi : 18h00
• Mardi : 19h10
• Jeudi : 18h00

📲 Réserve ta séance directement sur le site

https://www.mouvement-yoga-pilates.com/planning/

20/03/2026

OFFRE DÉCOUVERTE 🎉
Vous hésitez encore ? C’est le moment parfait pour essayer

✨ Cross training : 27€ les 2 premières séances
✨ Pilates Reformer : 115€ les 3 premières séances
✨ Pilates Mat : 50€ une séance en individuel et une séance en groupe
✨ Yoga : 10€ pour la première séance

Places limitées - réservez vite
https://www.eversports.fr/scl/mouvement

17/03/2026

✨ Pilates Reformer & Pilates Mat ✨

Offrez à votre corps un moment complet de renforcement, de mobilité et d’harmonie 🍃

Grâce à la méthode Pilates, travaillez en profondeur vos muscles, améliorez votre posture et libérez les tensions au fil de mouvements contrôlés et précis. Un équilibre parfait entre force, souplesse et sérénité.

💫 Reformer : cours en petit groupe de 3 personnes pour un accompagnement ultra personnalisé
💫 Mat : séances jusqu’à 8 personnes pour une énergie collective avec un suivi attentif

Un moment pour vous reconnecter à votre corps, progresser à votre rythme et vous sentir mieux au quotidien 🌿

11/03/2026

✨ Découvrez nos 7 styles de Yoga ! ✨

Plongez dans une pratique adaptée à vos envies et à votre rythme :

🧘‍♀️ Vinyasa Yoga – Les lundis à 19h00, mercredis à 18h15 et jeudis à 12h30
🌸 Hatha Yoga – Les mardis à 19h10
💛 Soft Yoga – Les mardis à 10h00
🤸🏼‍♂️ Yogi Pilates – Les lundis à 18h00 et jeudis à 18h00
💃 Yoga Danse – Les mardis à 18h00
🌿 Yin Yoga – Les jeudis à 19h15
☯️ Yin Yang Yoga – Voir planning de la semaine et les différents ateliers le vendredi et le samedi

Que vous cherchiez relaxation, tonus, mobilité ou énergie, il y a un cours pour vous !

📍 Réservez rapidement, les cours sont limités à 10 personnes maximum !

07/03/2026

🔥 NOUVEAUTÉ 2026 : CROSS TRAINING 🔥

Envie de vous dépasser ? De renforcer votre corps et booster votre énergie ?

Découvrez nos séances de Cross Training, accessibles aux débutants comme aux sportifs réguliers 💥

✔️ Renforcement musculaire
✔️ Perte de poids
✔️ Endurance & cardio
✔️ Tonicité & mobilité

👥 Groupes limités à 10 personnes

💪 Un coach à vos côtés pour vous accompagner et vous faire progresser en toute confiance

🎟️ Pass découverte : 27€ les 2 premières séances

Les places sont limitées… Rejoignez-nous dès mars 2026 ✨

🌐 Réservation : mouvement-yoga-pilates.com

06/03/2026

Bouger régulièrement, c’est prendre soin de soi.
Le mouvement libère les tensions et apporte de l’énergie.
Un corps actif, c’est un esprit plus léger. ✨

📍 Retrouvez-nous dans notre nouveau studio : 675 chemin du Périgord 84130 Le Pontet
📅 Réservez votre séance sur notre site : eversports.fr/scl/mouvement

04/03/2026

✨ OUVERTURE DU NOUVEAU STUDIO – 9 MARS 2026 ✨

Un nouvel espace dédié au mouvement, au bien-être et à l’énergie ouvre bientôt ses portes

Découvrez nos 4 disciplines :

🤸🏼‍♀️ Pilates Reformer – Un travail précis sur machines pour améliorer posture, force et souplesse en douceur.

🌿 Pilates Mat – Renforcement en profondeur pour sculpter et améliorer votre posture.

🧘‍♀️ Yoga – Pour libérer le corps et l’esprit, renforcer, assouplir et retrouver harmonie et bien-être.

🔥 Cross Training – Séances dynamiques pour renforcer tout le corps et booster endurance et énergie.

👥 Groupes limités pour un accompagnement de qualité
💪 Un coach à vos côtés pour vous faire progresser en toute confiance

📍 675 chemin du Périgord – 84130 Le Pontet
📩 Inscriptions ouvertes – Places limitées

Rejoignez-nous dès le 9 mars 2026 et faites partie de l’aventure ✨

04/02/2026

Maintenir une masse musculaire saine ne signifie pas viser la performance sportive, mais plutôt à préserver sa mobilité, ses fonctions métaboliques, son équilibre hormonal et son autonomie en vieillissant. De la quarantaine à la soixantaine et au-delà, prendre soin de ses muscles devient essentiel pour la longévité !

Heureusement, plusieurs solutions efficaces existent pour ralentir ce processus : la première, le renforcement musculaire.

Le Cross Training est un entraînement en circuit efficace et adaptable à tous, toujours varié et motivant pour moins de routine et plus de plaisir.

Quels en sont les bienfaits ?

- Un développement global du corps (sur la force, le cardio, l’endurance, la souplesse avec un
meilleur équilibre),
- Une prévention sur les risques de blessures (travail musculaire équilibré, charge adaptée à vos capacités),
- Une meilleure posture (gainage du dos et de la ceinture abdominale),
- Une condition physique utile au quotidien par le développement de compétences variées (porter, courir, pousser, tirer..).

Pour vous présenter cette nouvelle activité, nous vous invitons dès à présent à prendre votre pass 2 séances à 27€ et de réserver votre place sur Eversport 😃 ou sur notre site : https://www.mouvement-yoga-pilates.com

4 créneaux de cross training vous sont proposés à partir du 09 mars 2026 :
- Le lundi de 12h30 à 13h30,
- Le mardi de 18h à 19h et de 19h10 à 20h10,
- Et, le jeudi de 18h à 19h.

👉 On en profite et on réserve sa place dès maintenant !

🏋️‍♀️

Adresse

Golf Du Grand Avignon, Chemin De La Banastière
Vedène
84270

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	09:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://www.mouvement-yoga-pilates.com/

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