Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Studio Mouvement

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France
Vedène
Studio Mouvement

Un lieu apaisant baigné par la lumière et la verdure du golf, le temps d'une pause, de rencontre et d'échange, d'un moment pour soi.

Pratique de différentes disciplines (Yoga, Pilates, Coaching sportif, Réflexologie et Naturopathie) et méthodes.

09/01/2026

Nos cours de Pilates sur machines sont délibérément limités à 3 personnes pour plus de correction, de personnalisation et de progression.

Nos réformer sont équipés de Tour et retrouvez aussi la Wunda Chair afin d’explorer toute la méthode Pilates.

Le principe de résistance avec ressort permet d’accompagner vos mouvements en douceur pour protéger vos articulations et, convient tout aussi bien aux débutants qu’aux personnes confirmées.

👉 La pratique sur Réformer vous aide à améliorer votre posture, renforcer votre abdominaux, votre force mais également votre flexibilité et votre souplesse.

Nous vous invitons à prendre rdv pour découvrir tout le système Pilates.

01/01/2026

Nous vous souhaitons une belle année 2026 ainsi que nos meilleurs vœux. Que la pratique du yoga vous apporte la sérénité qui sépare le monde des apparences à celui du bien-être intérieur. Que tous vos vœux puissent se construire et vous apporter beaucoup de joie.

14/12/2025

Les cours de Yoga et Pilates prénatal s’adressent à toutes et ne nécessitent pas d’avoir une pratique antérieure au Yoga ou au Pilates.
Les séances ont pour but de mieux vivre votre grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.
Ainsi, vous allez vous approprier des solutions pratiques contre les maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs et troubles du sommeil.

📱 Contact : Studio Mouvement, Eve 06 20 55 00 63

08/12/2025

Le studio a hâte de vous annoncer la prochaine retraite « Rest’N Yoga » qui se déroulera du 22 mai au 24 mai 2026 en Ardèche.

Pour ce retour à soi, nous avons choisi un écrin de verdure confidentiel, un lieu soigneusement choisi pour déconnecter du bruit du monde et vous reconnecter à vous-même.

Au programme :

🤸‍♀️ Des pratiques matinales de yoga Vinyasa et de Pilates, pour réveiller l’énergie vitale et ancrer le corps dans la conscience.

🧘🏻‍♀️ Des séances de yoga doux le soir, pour ancrer votre journée et vous reposer.

🪷 Des ateliers d’exploration émotionnelle pour ouvrir l’espace intérieur et des moments de silence, de repos et de reconnexion profonde avec la nature.

🥙 Des repas savoureux, équilibrés et entièrement végétariens préparés par la cheffe que nous avons le plaisir de retrouver.

💜 Pour un retour à soi, apaisé, inspiré et aligné.

✨ Les places sont limitées à 12 personnes

🌷 Tarif : 480 € (acompte de réservation de 120 €)

Réservation et renseignements par mail à evestudiomouvement@outlook.fr

30/11/2025

Le «Pilates Reformer» sollicite l’ensemble du corps plus particulièrement la sangle abdominale ainsi que les bras et les jambes. Les mouvements guidés par la machine favorisent un renforcement musculaire progressif, sans choc articulaire. L’alignement du dos s’améliore grâce à un travail précis des muscles profonds.

Nos cours de Pilates Réformer sont limités à 3 personnes et nous permettent ainsi de nous adapter aux élèves débutants jusqu’aux élèves confirmés et, de prendre en considération vos tensions articulaires et musculaires.

N’hésitez pas à découvrir cette méthode et demandez votre cours d’essai !

27/11/2025

En panne d’inspiration pour les fêtes de Noël ? N’hésitez pas à partager votre ressource bien-être avec les cartes cadeaux du studio.

Personnalisez votre carte avec des cours de Pilates, de Yoga, du massages bien-être, de la réflexologie plantaire ou encore des cours particuliers.

Faîtes découvrir le Pilates Réformer avec le pass de 3 séances à 115 €, le Yoga avec le pass 3 séances de Yoga à 50 € ou encore le massage avec le pass 3 massages à 180 €.

👉 N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements et prenons soin de nos proches 🙃

23/11/2025

Vos avis sont précieux 🙏 Ils nous inspirent et nous poussent à aller plus loin.

Merci d’avoir pris le temps de partager votre expérience, chaque mot compte et nourrit l’esprit du studio 💖

Merci 💖🌷

20/11/2025

En l’honneur des fêtes de fin d’année, nous vous proposons de tous nous retrouver autour d’un apéritif qui débutera à partir de 19h.

Nous vous proposons d’amener vos plus belles créations gustatives et nous nous chargeons de vous abreuver 🥂

Une occasion de partager un moment convivial, chaleureux et de fêter la fin de l’année 🎊

17/11/2025

Rejoignez Yohan pour un atelier Pilates où il vous fera découvrir la méthode du Contracté-Relâché (CRE) appliqué à la méthode Pilates.

Cette technique permet d’accroître la souplesse. Elle consiste à contracter le muscle concerné de façon isométrique (sans mouvement) pendant 5 secondes. Ensuite, le muscle se relâche pendant 2-3 secondes avant d’être étiré lentement et progressivement pendant 20 à 30 secondes.

👉 N’hésitez pas à réserver pour découvrir comment vous assouplir à travers cette méthode.

15/11/2025

Le Yoga renforce notre santé. En harmonisant nos énergies, en favorisant la détente physique et mentale, en permettant au prāna de circuler librement et en préconisant un mode de vie sain et positif, le yoga dispose l’organisme dans les meilleures conditions pour être en bonne santé physique et avoir un mental en paix, c’est la meilleure défense face aux maladies.

Et si vous avez encore des doutes, nous vous invitons à faire un cours d’essai pour découvrir tous ses bienfaits et vous permettre de retrouver votre équilibre.

Qu’en pensez-vous ?

11/11/2025

Influencé par la médecine chinoise, le yin yoga est une pratique introspective et méditative qui permet de relâcher le corps en profondeur grâce à des postures assises ou allongées au sol maintenues plusieurs minutes dans l’immobilité.

En yin, nous ne sommes pas sur le tapis pour nous muscler mais pour assouplir nos tissus conjonctifs, pour permettre à l’énergie de circuler, aux émotions de se libérer et de lâcher prise.

Pratique douce, intense et profonde, nous vous attendons le vendredi 14 novembre de 18h30 à 20h pour un yin yoga & méditation spécial immunité. Cultivons notre vitalité comme un jardin pour prendre soin de notre immunité.

👉 https://www.mouvement-yoga-pilates.com/

07/11/2025

Depuis le mois de septembre, vous avez découvert au studio le Pilates Reformer et Wunda Chair 😃

🤸‍♀️Un Pilates plus efficace, plus varié et plus tonique ! Les cours en duo permette au professeur de s’adapter aux élèves débutants jusqu’aux élèves confirmés, et prendre en considération vos tensions articulaires et musculaires. Grâce aux ressorts réglables et le mouvement en chariot, le Pilates Reformer permet de mieux renforcer vos abdominaux, vos muscles profonds et de vous muscler en douceur.

👉 Pour plus de renseignements et d’informations : https://www.mouvement-yoga-pilates.com/

😃 N’hésitez pas à demander votre cours d’essai !

Adresse

Golf Du Grand Avignon, Chemin De La Banastière
Vedène
84270

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	09:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://www.mouvement-yoga-pilates.com/

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