25/04/2024
CE NE SONT PAS TANT LES EVENEMENTS QUE TU VIS QUI TE FONT TE SENTIR MAL,
MAIS LES PENSEES QUE TU ENTRETIENS EN LIEN AVEC CET EVENEMENT
Ce matin j’accompagnais une jeune cliente qui vient de perdre son conjoint il y a quelques semaines et qui se sentait, entre autres, oppressée par toute une foule de pensées qui l’angoissait en lien avec le fait qu’elle n’ait pas pu être présente à ses côtés au moment de son décès : « dans quel état émotionnel est-il parti » ? « est ce qu’il a eu le temps de regarder les photos des enfants que je lui avait envoyées le matin même » ? « est ce qu’il m’aimait vraiment »… Et comme elle déménage dans quelques jours : « ca va être un jour horrible, je vais pleurer toute la journée » « et si je l’oubliais en quittant ce logement » ?…
En un peu plus d’une heure, grâce à l’accompagnement émotionnel avec lequel je l’ai aidée à cheminer, elle a pu changer complètement sa vision des choses et au fur et à mesure de cette séance, elle a pu ressentir de plus en plus d’apaisement, son corps s’est détendu, elle respirait mieux, son sourire est revenu, elle avait beaucoup plus d’énergie en quittant le cabinet car elle avait un tout autre regard sur la situation et la façon dont elle allait vivre son prochain déménagement.
Bien sur le travail n’est pas fini, il y a encore d’autres parties à travailler, mais avec cette première séance, en 1H30, elle a gagné des jours et des jours d’angoisses, de larmes, de tristesse… Et elle a retrouvé de l’énergie.
Parce qu’en révisant chaque pensée, elle a pu construire une autre lecture des évènements.
Le cerveau ne fait pas la différence entre les pensées et le réel.
La preuve : si tu regardes un film d’horreur, tu vas ressentir de la peur, alors que ce ne sont que des images projetées sur un écran.
De même si tu entretiens des pensées désagréables, tu vas ressentir des émotions désagréables et te sentir mal.
Or les pensées ne sont issues que d’une seule manière de lire l’évènement.
Seul, il est très difficile d’ouvrir son esprit, on croit qu’il n’y a qu’une seule façon de voir les choses.
Lorsque je t’accompagne, grâce à une écoute fine, un questionnement pointu, une mise en liens différente, des exercices neuro émotionnels d’intégration, je t’aide à ce que tu puisses voir les choses sous un angle différent et retrouver ton énergie de façon durable.
Quelque soit la difficulté que tu vis, le trauma que tu as vécu et qui te plombes encore aujourd’hui, tu peux, toi aussi, choisir de grandement améliorer ton état d’être grâce au coaching émotionnel profond.
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Et si tu sens que je peux être la bonne personne pour t’aider à gagner du temps pour résoudre tes difficultés et retrouver de l’énergie rapidement, contacte moi en MP et on en parle !
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Si tu veux que ta vie change durablement, je t’invite à faire ce premier pas !
