20/09/2025
LES PLEXUS DU CORPS : BLOQUAGES ET CONSÉQUENCES
Les plexus sont des réseaux nerveux et énergétiques majeurs. Ils agissent comme des carrefours où s’entrecroisent les influx nerveux et les courants vitaux. Lorsqu’ils sont équilibrés, l’énergie circule librement, soutenant le corps et l’esprit. Mais un blocage peut engendrer douleurs, désordres organiques et déséquilibres émotionnels.
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1. PLEXUS CERVICAL
• Localisation : région du cou, entre C1 et C4.
• Rôle : commande des muscles du cou, diaphragme (via le nerf phrénique), peau des épaules.
• Blocages : raideur cervicale, migraines, torticolis, oppression respiratoire.
• Conséquences : fatigue chronique, anxiété, mauvaise oxygénation, diminution de la capacité à “lever la tête”.
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2. PLEXUS BRACHIAL
• Localisation : base du cou, sous la clavicule, jusqu’à l’aisselle.
• Rôle : innerve bras, épaules, mains, motricité fine.
• Blocages : douleurs irradiantes bras-main, fourmillements, engourdissement, perte de force.
• Conséquences : incapacité à “agir”, difficulté à prendre ou donner, sentiment d’impuissance.
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3. PLEXUS SOLAIRE (OU CŒLIAQUE)
• Localisation : sous le sternum, au creux de l’estomac.
• Rôle : centre digestif et métabolique, lien avec le système sympathique et parasympathique.
• Blocages : brûlures d’estomac, spasmes, digestion lourde, nausées, anxiété.
• Conséquences : perte de confiance, colère rentrée, stress chronique, déséquilibres métaboliques.
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4. PLEXUS LOMBAIRE
• Localisation : région lombaire, autour des vertèbres L1 à L4.
• Rôle : innerve muscles abdominaux, cuisses, reins.
• Blocages : lombalgies, douleurs dans les hanches, crampes, fatigue dorsale.
• Conséquences : insécurité matérielle, peur du futur, affaiblissement vital.
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5. PLEXUS SACRÉ
• Localisation : bassin, autour du sacrum.
• Rôle : commande organes pelviens, fonctions urinaires, sexuelles et reproductrices.
• Blocages : troubles urinaires, douleurs pelviennes, infertilité, dysfonctions sexuelles.
• Conséquences : baisse de créativité, blocages relationnels, difficultés à “engendrer” (projets ou enfants).
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6. PLEXUS COCCYGIEN
• Localisation : base de la colonne, près du coccyx.
• Rôle : régulation du périnée, sphincter a**l, ancrage énergétique.
• Blocages : douleurs coccyx, constipation, tension périnéale, hémorroïdes.
• Conséquences : difficulté à s’ancrer, sentiment d’enfermement, blocage de l’énergie vitale.
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7. PLEXUS CARDIAQUE (parfois différencié en énergétique)
• Localisation : autour du cœur et du thymus.
• Rôle : régulation cardio-respiratoire, siège symbolique de l’amour et de l’ouverture.
• Blocages : palpitations, oppression thoracique, troubles respiratoires, tension émotionnelle.
• Conséquences : fermeture affective, tristesse, solitude intérieure, anxiété.
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✨ SYNTHÈSE
• Physiquement, un plexus bloqué entraîne douleurs, troubles fonctionnels et fragilité organique.
• Émotionnellement, il reflète des peurs, colères ou tensions non exprimées.
• Énergétiquement, il interrompt la libre circulation vitale, ce qui peut déséquilibrer tout l’être.
Danielle Berlemont Reflexologue9