PREMIER CENTRE DE PRATIQUE SPIRONESS® EN FRANCE
La méthode novatrice respiratoire Spironess® aux effets étonnants et persistants en stress, sport & santé
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Dans notre centre, vous aurez le choix de pratiquer la respiration Spironess® seule ou associée au Pilates et/ou au stretching, en individuel ou en petits groupes. Nos cours se déroulent sur des tapis à l’aide de petit matériel
qui permet de mettre le corps en déséquilibre afin d’augmenter la tonicité et de stimuler les muscles stabilisateurs pour améliorer la posture : swiss ball, petit ballon, élastiques, cercles, dôme Bosu, foam roller…
Pour votre confort et pour plus d’efficacité, nous avons choisi des accessoires muraux. Ils permettent de se suspendre en douceur ou d’ajouter de la résistance, pour améliorer la posture et la respiration ou préserver la colonne vertébrale. Ils apportent une plus grande diversité des exercices et une touche ludique. Les sangles de suspension TRX permettent un travail global de force et d’équilibre des membres inférieurs et supérieurs grâce à votre propre poids.
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ABONNEMENTS FORFAITS COURS
Tout abonnement à un forfait se fait sur place au centre. Les prix sont affichés sur le planning.
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RÉSERVATIONS COURS
Pour toute réservation aux cours, veuillez vous rendre sur notre planning en ligne RESAMINUTE : https://bit.ly/resaminute
Vos identifiants vous seront envoyés par le centre lorsque vous vous serez inscrit sur place.
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PLANNING & TARIFS
Télécharger le planning : https://bit.ly/SpiroPlanning
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STAGES de pratique et certification professionnelle
Renseignements, tarifs et inscriptions à l’adresse stage@spironess.center
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PARRAINAGE
Parrainez un ou une amie, et gagnez un cours sur votre forfait Petit Groupe.
