Olfactologie sur mesure par Catherine Behar

22/08/2025

Quelques précisions qui me semblent essentielles

21/08/2025

Nouveau : Le Code de la route… en olfactologie !

Et si, avant de sentir une odeur, on savait déjà comment l’accueillir ?

Si, comme sur la route, nous avions des panneaux, des repères, des feux verts et des zones de prudence pour respirer en conscience ?

J’ai rassemblé 10 articles essentiels pour guider toute rencontre avec un parfum, une huile essentielle, une odeur-mémoire.

https://www.olfactologie-sur-mesure.com/product-details/product/code-de-la-route-olfactif-en-10-points

21/07/2025

J'ai créé ce carnet d'activités olfactives à colorier et à remplir pour les enfants que j'utilise lors des ateliers pour enfants.
Bienvenue dans ce carnet d'activité spécialement conçu pour les enfants à partir de 7 ans. Ce carnet est une aventure olfactive amusante et éducative qui permet aux enfants de découvrir le monde fascinant des odeurs, tout en s'amusant à colorier et à remplir les pages.
Pourquoi l'odorat est-il important ?
L'odorat est un des cinq sens qui nous permet de percevoir notre environnement. Il joue un rôle crucial dans la reconnaissance des aliments, l'identification des dangers (comme la fumée), et même dans le rappel de souvenirs lointains. Apprendre à identifier et à apprécier les différentes odeurs peut enrichir notre compréhension du monde.
Comment utiliser ce carnet
1. Matériel requis :
o Crayons de couleur
o Feutres
o Ciseaux
o Colle
o Échantillons d'odeurs (épices, fleurs, fruits, etc.)
1. Activités proposées :
o Coloriage olfactif : Colorie les images des objets associés aux odeurs. Par exemple, une orange pour l'odeur d'agrumes.
o Jeu des senteurs : Colle des échantillons d'odeurs sur les pages dédiées et essaie de les identifier.
o Création d'un carnet personnel : Note tes odeurs préférées et raconte une histoire ou un souvenir associé à chacune.
Activités à découvrir
Coloriage d'odeurs
Colorie les images ci-dessous et devine quelle odeur elles représentent :
• Image d'une rose : Quelle odeur penses-tu que cela dégage ?
• Image d'une tarte aux pommes : Rappelle-toi de l'odeur délicieuse des tartes que prépare ta grand-mère.
• Image d'une forêt : Imagine l'odeur fraîche des arbres et de la mousse.
Jeu des senteurs
Voici comment jouer :
1. Découpe et colle les petits carrés de papier parfumé ou les échantillons d'odeurs sur la page prévue.
2. Ferme les yeux et respire profondément l'odeur.
3. Écris ce que tu ressens et essaie d'identifier l'odeur.
Ton carnet personnel d'odeurs
Crée une page dédiée pour chaque odeur :
• Nom de l'odeur :
• Description de l'odeur :
• Souvenir associé :
• Dessine ou colle une image en rapport avec cette odeur.

13/04/2025

Pour ces fêtes de Pâques, vous avez envie de recettes gourmandes et naturelles 💫
Je suis heureuse de vous proposer mon ebook pour régaler petits et grands, des cocktails sans alcool.

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Je vous invite à le découvrir pour réussir plus de dix recettes de cocktails healthy, plus créatifs les uns que les autres 🍹

🌸cocktails sans alcool
🌷découvrir l'association des jus de fruits et des eaux florales
👩‍🍳réussir vos invitations entre amis ou en famille et prendre soin de leur santé tout en les régalant.
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11/03/2025

🌹 Évasion sensorielle au cœur des roses 🌹

Utiliser les huiles essentielles, c'est déjà s'ouvrir à un monde subtil et profond. Mais lorsqu'on a la chance de partir à la rencontre du végétal lui-même, de voir, toucher, sentir, goûter la plante qui offre son essence, alors l'expérience prend une toute autre dimension. C'est un voyage sensoriel et intime qui transforme à jamais notre perception des essences et des parfums.

Et ici, il ne s'agit pas de n'importe quelle rose… mais de la Rose Centifolia, la Rose de Mai. Cette rose précieuse, cultivée avec passion à Grasse, nous ouvre ses pétales et son histoire. Nous aurons l'honneur de la découvrir dans son environnement, de rencontrer des producteurs qui l'aiment et la préservent, de plonger dans leur savoir-faire ancestral.

🌿 Nous la toucherons.
🌿 Nous la cueillerons, en écoutant ce léger craquement si caractéristique.
🌿 Nous la sentirons, nous l'effleurerons du bout du nez.
🌿 Nous la goûterons même !

Et ce n'est pas tout… Nous composerons une huile parfumée, en apprenant à associer ses précieuses effluves.

Cette évasion hors du temps est bien plus qu’une simple découverte botanique. C’est une rencontre… avec elle, et avec soi-même. Car la Rose ne se contente pas d’être belle et de sentir bon. Elle nous invite à un voyage intérieur.

Depuis que j’ai commencé ces voyages au cœur des plantes et des essences, ma manière d’approcher les huiles essentielles et le parfum a profondément changé. C’est un peu comme une rencontre humaine marquante : on ne se contente pas d’une impression lointaine, on veut la connaître, l’apprivoiser, vibrer avec elle…

Et vous, êtes-vous prêt(e) à vivre cette rencontre exceptionnelle ?

📅 Du 1er au 4 mai 2025, à Grasse
🌹 "Évasion sensorielle au cœur des roses"
💌 Informations et inscriptions : https://www.olfactologie-sur-mesure.com/blog/b/programme-complet-de-levasion-sensorielle-au-coeur-des-roses

25/02/2025

Mes nouveaux ateliers créatifs olfactifs de création de parfum à Velleron (84740) sont prêts, vous pouvez vous y inscrire dès à présent.
Vous pouvez retrouver les dates en suivant ce lien:
https://www.olfactologie-sur-mesure.com/product-details/product/atelier-creatif-olfactif-autour-de-l-accord-rose-de-mai/?variant=67b0bbc20804228b41463345

Atelier, créatif, olfactif, parfums, apprendre, créer, accompagnement, doudou olfactif, rose, rose de mai, agrumes, notes fleuries