Osames- Sevrage et Mieux-Être

04/10/2025

21/09/2025

Un nouveau salon pour moi (merci Helena pour cette orga!), après 6 mois de pause... Depuis, des outils complémentaires ont fait leur apparition dans mes accompagnements pour encore mieux vous satisfaire... Venez en mp si vous ne pouvez pas vous déplacer 😉

26/08/2025

Un salon qui s'annonce lumineux et plein de bienveillance... Je vous invite à venir nous rendre visite les 4 et 5 octobre pour vous faire votre propre idée 😘

Sandrine Martin est praticienne Mieux-Être et grâce à différentes techniques, qu'elle vous présentera sur son stand lors de ce salon, elle met en place un accompagnement bienveillant pour les parents concernés par certaines addictions précoces (sucre, écrans etc...)

Elle animera également une conférence (50 minutes) dont l'objectif sera d’éclairer les parents sur l’impact des petites envies (sucre, stress, rituels) sur le quotidien familial, et proposer des pistes concrètes pour comprendre les mécanismes en jeu et des outils simples pour les apaiser ensemble, dans une dynamique bienveillante et ludique.

En attendant de la rencontrer vous la retrouverez sur les réseaux :
www.osames.fr
Sandrine d'OSAMES
Osama Alhamad
Instagram.com/osames_stop_stress_tabac_sucre
Linkedin

́vénementlocal

14/08/2025

Merci pour votre confiance et vos recommandations 🙏

21/07/2025

Ce soir, mes yeux se sont posés sur mon téléphone... 21h21, le 21 juillet...
Ce n’est peut-être qu’une coïncidence.
Ou peut-être un rappel silencieux :
Tu es à un tournant.

Quand le stress te submerge,
Quand les envies prennent le dessus,
Quand tu as l'impression de ne plus avoir le contrôle…
C’est souvent là que tout peut commencer à changer.

Et si c'était le bon moment pour te libérer de ce qui t’épuise ?
Pas à pas. Sans violence. Avec de vrais outils.

✨ C’est ce que je propose chez OSAMES : un accompagnement naturel, personnalisé, et profondément humain.

"Quand le corps parle, écoute. Quand l’heure s’aligne, avance."

14/07/2025

Elle pensait que ce serait difficile.
Que son envie de sucre serait plus forte qu’elle.
Et pourtant… dès la première séance, tout a changé.
Aujourd’hui, cela fait plus de 4 semaines qu’elle ne ressent plus ce besoin constant, qu’elle ne subit plus ces pulsions.
Ce n’est pas juste une histoire de sucre.
C’est une histoire de soulagement, d’apaisement, de transformation et de fierté.
Merci à elle pour sa confiance, sa sincérité et ce témoignage qui me touche profondément.
Chaque mot me rappelle pourquoi j’ai choisi ce métier.

💬 Et vous, où en êtes-vous avec le sucre et les émotions qui l’accompagnent ?
Vous aussi, vous pouvez vous libérer du sucre… à votre rythme, et sans vous battre contre vous-même.
Je suis là, si vous avez besoin d’un premier pas… tout en douceur.

📍 Séances à Venansault (85)
🔗 Infos et prises de rendez-vous en message privé, par tel

07/07/2025

Merci Union des professionnels de Venansault pour cette présentation. Pour ceux qui souhaitent reprendre le contrôle et changer leurs mauvaises habitudes, je suis là pour vous aider et vous accompagner, avec un de mes outils le laser soft...

[LES ADHERENTS UPV] - Aujourd'hui, nous vous présentons . Sandrine Martin, récemment installée dans la zone de la Landette, vous accompagne avec douceur et bienveillance pour lutter contre les addictions (sucre, tabac, alcool...) et prendre soin de vous (stress...). Elle vous propose un accompagnement personnalisé alliant coaching, réflexologie faciale, auriculothérapie par laser, phytotherapie ... N'hésitez pas à la contacter !
Venansault

26/06/2025

Sucre, stress, culpabilité : il est temps de briser le cercle!

🍫 Envie de sucre incontrôlable ? Vous grignotez du chocolat en douce ? Un petit biscuit à 17h ? Et si ce n’était pas de votre faute…

Vous avez toujours une tablette “au cas où” ?
Vous vous promettez chaque matin d’arrêter… mais à 17h, c’est plus fort que vous ?
Et si ce n’était ni de la gourmandise, ni un manque de volonté…
Mais un appel au secours de votre corps (et de votre tête) ?

👩‍⚕️ Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui veulent se libérer du sucre sans frustration, sans régime, et surtout sans culpabilité.

Grâce à une approche naturelle et personnalisée (auriculothérapie au laser, coaching doux, phytothérapie, soins énergétiques Access Consciousness®…), je vous aide à :
✔️ calmer les envies sucrées liées au stress,
✔️ sortir des pulsions incontrôlables,
✔️ retrouver apaisement, énergie et sérénité.

🔔 Le cabinet OSAMES sera fermé du 1er au 21 juillet.
Mais vous pouvez dès maintenant réserver votre créneau pour la réouverture : les places de juillet-août partent vite 🌿

🎁 Envie d’en parler d’abord ? Je vous propose un entretien téléphonique offert de 20 minutes pour faire le point ensemble.

📍À Venansault, à deux pas de La Roche-sur-Yon (85)

👉 Retrouvez-moi sur le site www.osames.fr ou par téléphone au 06 69 36 82 44 pour prendre RDV

19/06/2025

🙈Marre des excès, vous voulez reprendre le contrôle de votre vie, arrêter les grignotages compulsifs 🍫, ou les clopes🚬 qui vous tuent à petit feu...
🙌 Je rouvre des créneaux et vous offre un bilan, à réserver par internet ci-dessous ou directement par téléphone au 06 69 36 82 44 .
(💻Pb avec le logiciel, ce calendrier n'est pas pas synchronisé avec le mien, donc je vous recontacterais si doublon...)

16/06/2025

🤔Pourquoi attendre la journée mondiale en mai ou le mois sans Tabac en novembre ??? 🚭 Le meilleur moment pour arrêter de fumer, c'est MAINTENANT !

15/06/2025

🚬 𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐣𝐞 𝐟𝐮𝐦𝐚𝐢𝐬.

Ce geste faisait partie de mon quotidien.

Je croyais que c’était mon petit moment à moi. Une pause, une habitude, presque une amie…

Mais en réalité, 𝐣𝐞 𝐦’𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐦’𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞.

Puis un jour, j’ai choisi de faire autrement.

Pas en me forçant.

Pas en culpabilisant.

Juste… 𝐞𝐧 𝐦’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝’𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫, à 𝐦𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞.

👉 𝐃𝐨𝐮𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

👉 𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬

👉 𝐄𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐮𝐱

Pas facile d’y renoncer… jusqu’au jour où j’ai découvert qu’il existait 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧𝐬. Des chemins plus doux. Plus alignés. Plus efficaces.

🌿 𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞.

Et je respire mieux – dans tous les sens du terme.

C’est une sensation que je souhaite à toutes celles qui hésitent encore.

✨ Si vous aussi, vous sentez que 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭,

✨ Si vous avez envie d’en finir avec cette dépendance,

✨ D’alléger votre corps, vos pensées, votre quotidien…

𝐉𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫.

🔹 Laser anti-addiction

🔹 Réflexologie faciale

🔹 Coaching émotionnel

🔹 Phytothérapie ciblée

Un protocole personnalisé, pour traverser cette étape avec 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́, 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 et 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐬.

📍 À Venansault (85) ou en visio

📩 Un simple message peut tout changer. Je vous réponds avec plaisir.

13/06/2025

1ère AG pour moi Sandrine d'OSAMES et mon entreprise Osames- Sevrage et Mieux-Être hier soir. 🤗
Merci Union des professionnels de Venansault pour votre accueil !

Superbe soirée Assemblée générale jeudi 12 juin. Merci à tous pour cette belle ambiance ! Merci à Lovagame pour l'animation, à Nono La Belle Cuisse pour l'excellent colombo de poulet, à la mairie de Venansault pour le prêt de la salle des Acacias et merci à tous nos adhérents pour leur présence et à nos nouveaux adhérents : Dany ATDF sarl (terrassement pour piscines), Aurore Lueur d'Aur'Or (massages bien-être), Sandrine Osames (lutte c/ addictions sucre, tabac... ), Hélène Pay'formance RH (conseil aux entreprises en ressources humaines), Pierre O Jardins (entretien jardins et coaching végétal), Fabienne Agente immobilier SAFTI, Élodie Shine Auto 85 - Centre de préparation esthétique automobile d'avoir présenté leur entreprise. Découvrez leur activité en cliquant sur leur nom ci-dessus.

05/06/2025

Et voici en avant première mes 2 nouveaux rollups... 🤗 Merci C4 Solutions pour leur réalisation ! Encore un plaisir de travailler ensemble ! Union des professionnels de Venansault 😉

Merci à Sandrine de Osames pour sa confiance renouvellée !
Création de ces 2 nouveaux totems thématiques qui viennent compléter sa gamme de supports de communication pour les salons et événements
Union des professionnels de Venansault

02/06/2025

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes pratiques, le laser, ou sur moi, vous pouvez prendre rv pour un rv découverte gratuit de 15 min (par tel, visio ou au cabinet) afin de voir si je suis la personne qu'il vous faut. Ça ne vous engage en rien ... (1er contact par mp, mail, tel📱 06 69 36 82 44 ou https://meet.brevo.com/sandrine-martin-1)

02/06/2025

Vous vous sentez concerné(e) et souhaitez en savoir plus, alors contactez moi par tel, mail, mp, ou via mon site internet, ça ne vous engage à rien...

28/04/2025

Un premier pas aujourd'hui, une nouvelle vie demain...

Et si c’était enfin le bon moment pour prendre soin de vous et reprendre le contrôle de votre vie ?
Je vous propose un échange gratuit et sans engagement, pour faire le point ensemble, répondre à toutes vos questions et explorer comment avancer vers le changement que vous méritez.
(Note : mon agenda n’est pas synchronisé en temps réel. Si besoin, je vous rappelle rapidement pour ajuster votre rendez-vous.)
Et si ce premier pas devenait le début d'une nouvelle histoire, plus libre, plus sereine, et plus épanouissante

26/04/2025

Pour venir au cabinet OSAMES, et se repérer une fois sur place...
Quelques photos de l'extérieur