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SUNDAY PILATES
02/02/2025

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Présentiel Visio Programme en ligne 😉
15/01/2025

Présentiel
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05/01/2025
Dernières places les filles!!!
17/12/2024

Dernières places les filles!!!

‼️📢SAVE THE DATE📢‼️WORKSHOP BIEN-ÊTRE 🧘‍♀️C’est avec un immense plaisir que je vous retrouverai pour une Master class pi...
30/11/2024

‼️📢SAVE THE DATE📢‼️WORKSHOP BIEN-ÊTRE 🧘‍♀️

C’est avec un immense plaisir que je vous retrouverai pour une Master class pilates tous niveaux à DIJON ,ma ville de ❤️,celle qui m’a permis d’apprendre et d’évoluer dans le métier de coach sportif depuis 20 ans 🤗!!

Pour cela, on se retrouve pour un bel instant détente avant les fêtes 😉.

👉le dimanche 22 décembre 10h30 pour un cours :
À l’interlude ,61 rue d’Auxonne à Dijon.

Pilates (avec moi)❓1h de cours où vous apprendrez à mieux connaître votre corps à travers des exercices doux pour vous muscler en profondeur !
Vous travaillerez votre posture et votre respiration dans un environnement propice à la concentration et l’apaisement ☺️💆‍♀️.

Relaxation profonde(avec claire)❓1h de soins énergétiques collectifs ,les mudras pour affronter sereinement l’hiver et dégustation de cacao sacré avec la talentueuse et merveilleuse 🧘‍♀️.

Prix : 20e la matinée

⚠️Nombre de participants limité à 20 personnes.

Vous pouvez réserver dès maintenant en mp😉.
Nous avons déjà des réservations 😁.

À très vite j’espère 🥰

Hello tout le monde,Plus du tout présente sur cette page Facebook ces derniers temps...Néanmoins je le suis un peu plus ...
19/08/2022

Hello tout le monde,

Plus du tout présente sur cette page Facebook ces derniers temps...
Néanmoins je le suis un peu plus sur mon compte instagram.
Mon quotidien, partage de training, recettes, photos de mes twins...
Voici mon compte :
👇👇👇👇

Ps: Je garde cette page Fb ouverte pour de nouveaux projets...

À très vite sur insta 💁‍♀️

Happy week-end 😁🤍
22/05/2022

Happy week-end 😁🤍

Coming soon... 💙🙈.. Merveilleux shooting by .photographe
13/05/2022

Coming soon... 💙🙈.. Merveilleux shooting by .photographe

✨𝙂𝙧𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚 𝟴𝙚𝙢𝙚 𝙢𝙤𝙞𝙨✨.. Eh oui on y est déjà dans cette fameuse ligne droite.Le moment des derniers rdv avec médecins ,a...
24/04/2022

✨𝙂𝙧𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙚 𝟴𝙚𝙢𝙚 𝙢𝙤𝙞𝙨✨.. Eh oui on y est déjà dans cette fameuse ligne droite.
Le moment des derniers rdv avec médecins ,anesthésiste, sage femme...
Les affaires des filles sont prêtes, le sac de maternité aussi, plus que quelques semaines à patienter.
Ma grossesse si exceptionnelle est passée tellement vite au final... (surtout en Pma où tout est programmé depuis le début )
Je dis "exceptionnelle" car rien était prévu comme cela et surtout pas 2 déjà ahha.
Ma c'est ça la vie et le destin auquel je crois ❤️ et que j'ai toujours cru...
Cette grossesse gémellaire pas évidente à accepter au début qui s'est révélée magnifique et facile 😍 !.. Une fois l'idée faite dans ma tête j'ai tous mis en œuvre pour bien vivre cette expérience qui sera la dernière.
De ce fait je n'ai jamais été malade ni trop fatiguée.
Du sport quasi tous les jours, pas de prob de dos ou autre maux désagréables, pas de prise de poids énorme(+9kg) , des bébés en bonne santé...
(Je peux recommencer demain allez 😜)


Merci la vie, merci mes poupées 😍, à très vite !!!

Ouiiiiii!!!! Absolument d'accord 😉
23/04/2022

Ouiiiiii!!!! Absolument d'accord 😉

Ce n’est pas parce que vous êtes enceinte qu’il faut faire une croix sur le sport : au contraire une intensité modérée et adaptée est même conseillée.

Body evolution 🐣🐣
18/04/2022

Body evolution 🐣🐣

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Vence
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