
20/09/2025
JE SUIS EN TRAIN DE RÊVER !
LE SECRET D’UNE BONNE NUIT
Tout est fait de la même substance que les rêves.
Le bouddhisme comme la vision imaginale nous disent que tout est rêve, qu’il n’y a pas de différence entre la veille et le sommeil.
Tout ce que tu vois est fait de la même substance que les rêves.
Et pourtant, accablés par le poids de la réalité diurne, nous avons souvent du mal à nous endormir et à nous laisser aller dans le monde des ombres.
Tisanes relaxantes, herbes et somnifères t’asservissent à une routine du soir et ne fonctionnent pas toujours.
Te laisser aller à l’esprit qui chaque nuit te conduit dans le royaume de la nuit, et créer avec lui une profonde relation de confiance, c’est ce qui t’aide à mieux dormir et à te rendormir si tu te réveilles.
La méditation sur l’état de rêve est l’outil pour améliorer ton sommeil.
Si tu veux commencer à pratiquer, n’hésite pas à me contacter ou à me demander plus d’informations..