Pauline Pancher • Bien-être, Connaissance de soi & Développement personnel

13/08/2025

✨ Ta vie commence à changer quand tu te choisis. Quand tu t’autorises à changer d’avis, de chemin, de rythme (sans culpabiliser). Quand tu cesses de courir après l’amour,
et que tu deviens enfin la personne qui s’en donne…

12/08/2025

12/08/2025

❤️❤️❤️

12/08/2025

12/08/2025

12/08/2025

11/08/2025

11/08/2025

J’aurais tant aimé apprendre à écouter plus tôt.

Mon corps a hurlé, crié, j’ai du m’arrêter, plus le choix.

J’ai dû regarder, ressentir, redescendre, écouter.

J’ai appris et maintenant j’écoute, peut-être parfois un peu trop mais j’ai des années à rattraper, à me faire pardonner ❤️

Tout ce que j’ai appris je te le partage dans TON espace santé & bien être, une maison en ligne, le Cocon : des pratiques comme le yin yoga, le bodyscan, le ressenti, yoga nidra, journaling mais aussi mes conseils santé, mes ebooks et même l’immersion morning routine pour commencer à écouter et à prendre soin de ta santé dès le matin.

Tu peux écrire Cocon en commentaire pour découvrir cet espace unique 🐚

11/08/2025

«L'autre ne nous blesse pas : il nous révèle simplement que nos plaies n'étaient pas guéries. Nous avons cru que la rencontre avec un autre nous avait guéri. C'était une illusion, car la guérison ne vient jamais de l'extérieur, toujours de l'intérieur.
La relation avec l'autre est donc pour nous un révélateur de nos manques et de nos souffrances cachées.
Croire qu'une relation, quelle qu'en soit la nature, peut nous faire oublier nos manques et nos souffrances est un leurre. Cela conduit inévitablement à la déception.
En revanche, si nous envisageons nos relations avec les autres comme une opportunité de nous connaître, nous pourrons commencer à combler nos besoins et guérir nos blessures.
Tant que nous nous berçons de l'illusion que l'autre possède la clé de notre bonheur, nous restons dans un état de dépendance. L'autre représente une drogue dont le sevrage nous est intolérable. Le manque réveille notre souffrance, notre crainte et donc notre colère.»
Thierry Janssens