Cécile Defiez Psy Vergèze

01/01/2026

✨ Nouvelle année 2026 ✨

En ce début d’année, j’ai envie de vous adresser des vœux un peu particuliers.
Pas des vœux parfaits, ni des injonctions à aller mieux…
Mais des vœux profondément humains.

Je vous souhaite une année où vous vous autorisez à ressentir.
À écouter ce qui se joue à l’intérieur, même quand c’est flou, fragile ou silencieux.
Une année où vous avancez à votre rythme, sans vous comparer, sans vous juger.

Cette année m’a rappelé à quel point les rencontres humaines sont précieuses.
Certaines nous nourrissent, d’autres nous apprennent à faire du tri, à poser des limites, à nous respecter davantage.
Et c’est aussi cela, grandir.

Exercer le métier de psy est pour moi une évidence et une passion.
Chaque accompagnement est une rencontre unique, un espace de confiance où l’on peut déposer ce qui pèse, mettre du sens, démêler l’inconscient, et doucement retrouver de la clarté.
Je suis profondément touchée de pouvoir être là, à ces moments-là de vos vies.

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite de la douceur,
des prises de conscience libératrices,
des respirations,
et l’espoir tranquille que même ce qui semble bloqué peut évoluer.

Merci pour votre confiance, vos partages, vos pas courageux.
Je continuerai d’être là, avec bienveillance, présence et engagement.

✨ Prenez soin de vous. Vraiment. ✨
Cécile

31/12/2025

✨ 2025 m’a profondément transformée.

Cette année m’a offert quelque chose de précieux :
des rencontres humaines fortes, sincères, soutenantes.
Des liens qui nourrissent, qui élèvent, qui rappellent que l’on n’avance jamais vraiment par hasard.

Elle m’a aussi invitée à faire du tri.
Certaines personnes ont naturellement quitté ma vie.
Sans colère. Sans drame.
Juste parce que les chemins ne vibraient plus à la même fréquence.

Et puis, il y a eu cet élan nouveau.
Un deuxième travail qui m’anime profondément, qui me stimule, qui fait sens.
Chaque jour, je mesure à quel point le métier de psy est un métier extraordinaire.
Un métier de lien, de présence, d’écoute, de transformation.
Un métier où l’on accompagne sans diriger, où l’on soutient sans envahir, où l’on croit profondément en la capacité de chacun à se retrouver.

Aujourd’hui, je me sens à ma place.
Alignée. Curieuse. Engagée.
Avec l’envie de continuer à rencontrer, à transmettre, à créer des espaces où l’on peut déposer, comprendre, respirer.

Si tu ressens cet appel intérieur,
si certaines questions te traversent,
si tu sens que quelque chose en toi cherche à se clarifier…

Alors peut-être que nos chemins ont une raison de se croiser ✨

24/12/2025

✨ Joyeux Noël à toutes et à tous ✨🎄
Que ces fêtes vous apportent de la douceur 🤍, des sourires 😊, de la chaleur 🔥 et de jolis moments partagés 🫶
Prenez soin de vous, de votre cœur 💫 et de ceux que vous aimez ❤️
Très belles fêtes de Noël 🎁🎅✨

10/12/2025

01/12/2025

« Décembre commence. L’inconscient murmure. » 🧠✨
Un mois pour entendre ce qui cherche à se dire en toi.

28/11/2025

✨ LA PAIX MENTALE ✨

Elle n’est possible que lorsque tu comprends que :
🧘‍♀️
Ce qui est hors de ton contrôle
doit rester en dehors de ta tête.

🧠💫 Lâcher prise n’est pas abandonner…
C’est choisir où tu mets ton énergie.
C’est te protéger.
C’est te respecter.

🌿 Reviens à toi.
🌙 Respire.
💛 Laisse le reste glisser.

27/11/2025

✨ Il y a des mots qui transforment une journée… et parfois une vie.
Aujourd’hui, cette petite m’a laissé un message qui m’a touchée en plein cœur.
Parce que, oui… on peut tomber.
Mais on peut surtout se relever.
Et elle l’a fait. 💛

➡️ Ce courage-là, c’est tout.
Ce premier pas vers soi. Vers sa vérité.
Vers sa guérison. 🧠💫

Si toi aussi tu sens que quelque chose appelle en toi…
Si tu veux apprendre à te comprendre, à te dire, à te sentir mieux…
Ma porte est ouverte.
Et tu mérites d’aller mieux, vraiment. 🤍🌿

27/11/2025

Aujourd’hui, j’ai guidé une adolescente dans une séance d’art-thérapie autour d’un exercice puissant : la lettre à son “moi du futur” 💌✨
Un moment d’expression, de créativité et de confiance, où elle a pu déposer ses peurs, ses forces et ses rêves pour demain 🧠🎨💫
J’adore voir à quel point cet atelier ouvre des portes intérieures, apaise, rassure… et révèle une vraie solidité émotionnelle chez cette jeune femme en construction 🌱💛

Merci à elle pour sa sincérité, sa sensibilité et son engagement dans ce voyage intérieur ✨

🧠🎨💌💛