Solange - Mangecomtuvis

20/08/2025

Ma douce vie 🤍
Padouille - la fripouille - d'amour est heureux !

19/08/2025

Douceur de vivre, de prendre le temps...
Intégrer ce qui peut l'être, choisir la lenteur dans l'action.
Créer avec amour, en conscience et se nourrir de silence.
❤️

19/06/2025

Comme j'aime le mois de juin 🙏🏽.
À mes parents : merci pour la vie 🤍
À mes enfants : merci pour la confiance 💜
À mes amis : merci pour la présence 💕
À tout ceux que j'ai croisé cette année : merci pour l'expérience 💚
À ceux qui se sont éloignés : merci pour l'espace 🩵
À ceux qui sont passé par ici , une fois, deux fois, dix fois : merci pour la saine curiosité 💛
Cada passa que doy es una lecciõn
Abrazo lo nuevo con amor y fe
En cada transformaciõn hay oportunidad
De crecer, aprendre y soltar con facilidad 🙏🏼
👉🏼j'apprends l'espagnol et j'ai la meilleure prof du monde !
Merci - merci pour tous les messages reçus durant ces deux jours 🎉🥁🙏🏽

12/06/2025

Il reste de la place pour accueillir des représentants !
Faites - moi signe en mp 🙏🏽

06/06/2025

Charline m'a fait un joli cadeau ce matin 🙏🏽
Rencontrée il y a trois ans pour des cours de yoga elle traversait une période de ré ajustement interne plus que mouvementée.
Elle m'a contacté pour être accompagnée sur ce chemin accidenté et sinueux .
J'ai immédiatement ressenti une grande empathie : Charline ne s'était pas perdue !
Elle cherchait la voie dans laquelle s'exprimer la nourirait au plus juste.
Burnout avec finalement peu d'errance car elle gardait en elle la faculté (pas la capacité à ce moment-là) de se connecter au cœur.
Le lien que nous avons tissé sans obligation s'est enrichi de rencontres notamment celle de Thibault auquel j'ai pensé pour continuer à l'aider à s'explorer dans la douceur et la fermeté.
Je l'ai invitée sur la retraite "Oser exprimer ses limites" co-animée avec Fabien l'été dernier ou elle a joué le jeu de l'accueil des parts en soi.
Objectif simple...pas facile : s'observer, et accueillir le vivant en soi.
Ce matin elle souhaitait me parler de son projet et convoquant ce qui qui vibre en elle, m'a fait part d'une de ses peurs.
Le mot "concurrence" s'était allumé en elle à la fin de son cheminement avec Thibault Sammana.
Nous vivons à quelques kilomètres l'une de l'autre.
Ensemble nous avons pu échanger très simplement et rapidement sur nos missions.
Son projet est clair, les personnes qu'elles souhaite accompagner trouveront Charline dans ce qu'elle a de plus sincère.
Son objectif est d'amener de la conscience sur ce qui est présent en chacun de nous.
Les outils dont elle disposent sont ceux qui lui ont précisément permis de vivre pleinement la traversée de cette zone de turbulences dont elle sort ... entière !
Accueillir le vivant en soi est notre mission commune.👇🏽

02/05/2025

Immersion "ÊTRE" Jour 2
OBSERVER CE QUI SE MET EN MOUVEMENT

01/05/2025

Immersion ÊTRE
Jour 1 "Accueillir la vivance en soi"
Yoga et sophrologie.

22/04/2025

J'ai le plaisir d'intervenir samedi à La Casa Monjales 🙏🏽

Je vous propose trois cours différents :
- cardio training (interval, agilité, coordination, 👉🏽 intensité cardiaque)
- CuissesAbdosFessiers (renforcement musculaire 👉🏽 moyenne intensité cardiaque, adapté à tous)
- Hatha yoga (ancrage, mobilité, concentration 👉🏽 adapté à tous)
Alex propose de poursuivre avec plusieurs ateliers (miamofruits et dégustation), mado thérapie à découvrir sans restriction)
Nous avons hâte de vous accueillir...
Il reste quelques places et vous pouvez choisir de participer à l'une ou l'autre des propositions...ou de mixer en fonction de vos envies !
À bientôt 🤍

22/04/2025

J'ai le plaisir d'intervenir samedi à La Casa Monjales 🙏🏽

Je vous propose trois cours différents :
- cardio training (interval, agilité, coordination, 👉🏽 intensité cardiaque)
- CuissesAbdosFessiers (renforcement musculaire 👉🏽 moyenne intensité cardiaque, adapté à tous)
- Hatha yoga (ancrage, mobilité, concentration 👉🏽 adapté à tous)
Alex propose de poursuivre avec plusieurs ateliers (miamofruits et dégustation), mado thérapie à découvrir sans restriction)
Nous avons hâte de vous accueillir...
Il reste quelques places et vous pouvez choisir de participer à l'une ou l'autre des propositions...ou de mixer en fonction de vos envies !
À bientôt 🤍

Vous voulez vraiment louper ça ? 🤗

06/04/2025

Immersion ÊTRE : 1 er au 4 mai 🌞

05/04/2025

IMMERSION ÊTRE...❌NE VIENS PAS SI ...

08/01/2025

𝐂𝐇𝐎𝐈𝐗

Il y a des gens qui, en une phrase me démoralisent.
En 3 secondes ils me replacent face à moi-même en me laissant la sensation vive que je ne ne "vaut rien, je ne sais rien, je ne mérite pas."
3 secondes, 2 mots me font sentir si petite.
Parce-qu’ils viennent toucher une part de moi qui a déjà été malmenée, qui n’a pas été prise en compte.
Qui saigne encore ou dont la trace sans être visible est toujours sensible.
Un besoin qui n'est pas nourrit.
Petites alertes dans les interactions, qui auraient pu me faire voir que je n’étais pas encore totalement réparée et que j’étais capable de m’oublier et me laisser abuser.
C’est paradoxal d’avancer dans la lumière en observant à chaque pas des parts qui se masquent ou se dévoilent et l’écho qu’elles trouvent en l’autre.
On se ressemble finalement.
J’attire des personnes qui choisissent de ne pas rester seules dans l’ombre.
Des femmes, des hommes qui voudraient pouvoir prendre soin de toutes leurs parts.
Et de leur corps, leur esprit pour leur âme.
Elles n'y arrivent pas seules.
Merci-Merci.
Sans les répliques, les coups de griffes, là ou ça fait mal, je ne peux pas savoir comment vont mes cicatrices.
Sans ces rappels j’avance amputée d’une partie de conscience.
Ce qui ne fait pas mal est juste invisible.
Pas forcément guérit.
C’est en sommeil. C'est là. Et ça souffre et ça crève de ne pas être nourrit.
Je me choisis. Et je sais aussi accueillir la joie !
En 2 mots, 3 secondes un jet de venin, je choisis d’éclairer plus fort encore.
Je choisis de prendre soin de ma blessée, du besoin qu'elle ravive.
Je choisis de l’aimer pour ce qu’elle m’apprends, de moi, de toi, de nous.
Je choisis de la reconnaitre et de la célébrer.
10 fois elle s’est réveillée, 10 fois je l’ai pansée. Pensée.
Puis de nouveau nourrie en choisissant la peur, la tristesse, l’abandon.
Sans chercher, comprendre, accepter mes besoins.
🌿Aujourd’hui je choisis.
De laisser émerger toutes les parts : vivantes en moi ! J’accepte.
J'ai besoin de reconnaissance.
Je contemple enfin aussi la lumière, la paix et la joie. Je prends soin de tout moi.