Yoga Spirit 24

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# pranayama # yogaenfants

Pratiquant la méditation depuis 1994 et pratiquant le yoga depuis 2003, je me suis formée en 2020 au Yin yoga et au pranayama afin de transmettre ma passion. Formée également au yoga pour enfants à Londres en 2004, j'anime régulièrement des ateliers pour les enfants de 3 à 8 ans.

25/05/2026

25/05/2026

🧘‍♀️ATELIER YOGA, PRANAYAMA & MÉDITATION 🪷🌟

📅 Dimanche 31 mai
📍 Vergt 24380
💶 Tarif : 20 €

Inscription : 06 10 73 02 97

Cet atelier est une invitation à :
✨ Lâcher les tensions avec des postures de Yin Yoga (tenues longues et douces)
✨ Rééquilibrer ton énergie grâce au pranayama (respiration consciente)
✨ Apaiser le mental avec une méditation guidée

🧘‍♀️ Au programme :

Yin Yoga : Postures passives pour libérer les fascias et les émotions bloquées
Pranayama : Techniques de respiration pour calmer le système nerveux et booster ton énergie vitale
Méditation : Un voyage intérieur pour cultiver plus de présence

Ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

📩 Réserve ta place dès maintenant !
Places limitées

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24/05/2026

24/05/2026

✨ JOURNÉE DÉCOUVERTE YOGA✨
Yoga • Respiration • Méditation

🗓 Samedi 18 juillet
⏰ De 9h00 à 16h15
📍 Vergt

Une journée pour prendre soin de soi, découvrir le yoga, ralentir, respirer et retrouver de l’énergie dans un cadre apaisant 🌿

🧘 AU PROGRAMME :

• 9h00 – 10h15 : Vinyasa
• 10h30 – 11h30 : Respiration & relaxation
• 12h00 : Repas auberge espagnole
• 14h00 – 15h00 : Méditation
• 15h15 – 16h15 : Yin Yoga

💫 Vous êtes libre de choisir :
✔ 1 atelier à 13 €
✔ ou la journée complète à 35 €

Accessible à tous, débutants bienvenus 🌸

📞 Infos & réservations : 06 10 73 02 97

🌐 yoga-spirit-24.webnode.fr

Adresse

Vergt
24380

Téléphone

+33610730297

Site Web

https://yoga-spirit-24.webnode.fr/

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