Yoga Spirit 24

23/02/2026

21/02/2026

Un lieu pour se détendre, méditer, faire du yoga, atelier de naturopathie, un lieu pour faire une retraite dans un lieu paisible.

21/02/2026

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Un lieu pour se détendre, méditer, faire du yoga, atelier de naturopathie, un lieu pour faire une retraite dans un lieu paisible.

21/02/2026

L’entraînement à la présence attentive, ou pleine-conscience, nous permet d’actualiser notre potentiel et de faire ressortir le meilleur de nous-mêmes. En exerçant l’esprit par la méditation, nous pouvons parfaire notre sagesse et nos qualités fondamentales telles que la paix et la liberté intérieures, la clarté, la compassion, et la pleine-conscience. Plus nous développons ces qualités intrinsèques, plus nous avons d’espace intérieur pour faire face aux aléas de la vie et s’ouvrir aux autres.

Matthieu Ricard

21/02/2026

une proposition pour méditer ensemble...j'ai à cœur de partager ma pratique ...cela fait plus de 30 ans que j explore la méditation, issue surtout du bouddhisme tibétain...🪷🌟

20/02/2026

un séjour pour se ressourcer, yoga méditation marche...dans un cadre verdoyant...

20/02/2026

🧘‍♀️ATELIER YOGA, PRANAYAMA & MÉDITATION 🪷🌟

📅 Dimanche 1er Mars
📍 Vergt 24380
💶 Tarif : 20 €

Inscription : 06 10 73 02 97

Cet atelier est une invitation à :
✨ Lâcher les tensions avec des postures de Yin Yoga (tenues longues et douces)
✨ Rééquilibrer ton énergie grâce au pranayama (respiration consciente)
✨ Apaiser le mental avec une méditation guidée

🧘‍♀️ Au programme :

Yin Yoga : Postures passives pour libérer les fascias et les émotions bloquées
Pranayama : Techniques de respiration pour calmer le système nerveux et booster ton énergie vitale
Méditation : Un voyage intérieur pour cultiver plus de présence

Ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

📩 Réserve ta place dès maintenant !
Places limitées

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