Yoga Spirit 24

04/01/2026

Yoga à Vergt ! 🌿

Envie de vous accorder un moment de calme, de sérénité ?

Je propose des cours de yoga tous niveaux dans un studio chaleureux et accueillant.

🧘‍♀️ Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, j adapte mes séances à chacun·e, dans le respect de votre corps et de votre rythme.

📍 Vergt 24380
📅
– Cours collectifs : Programme sur Naturospirit ou Yoga Spirit 24
– Cours privés : Sur réservation, selon vos disponibilités.
🌟
📩 Réservations et infos :

Par message privé, par téléphone au 06 10 73 02 97 ou sebourgois2012@gmail.com

au plaisir de vous rencontrer !

01/01/2026

22/12/2025

16/12/2025

🌟ATELIER YIN YOGA, PRANAYAMA & MÉDITATION – RETROUVE TA SÉRÉNITÉ INTÉRIEURE 🌿

📅 Dimanche 4 Janvier
📍 Vergt 24380
💶 Tarif : 20 €
Inscription : 06 10 73 02 97

🧘‍♀️ Au programme :

Yin Yoga : Postures passives pour libérer les fascias et les émotions bloquées
Pranayama : Techniques de respiration pour calmer le système nerveux et booster ton énergie vitale
Méditation : Un voyage intérieur pour cultiver la présence et la paix

💡 Pour qui ?
Ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés. Pas besoin d’être souple, juste d’être présent·e.

🌟 Tu repartiras avec :

Un corps détendu et un esprit clair
Des outils concrets à réutiliser chez toi
Une sensation de calme et de reconnexion à soi

📩 Réserve ta place dès maintenant !
Places limitées

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14/12/2025

Yoga à Vergt ! 🌿

Envie de vous accorder un moment de calme et de sérénité ?

Je propose des cours de yoga tous niveaux dans un studio chaleureux et accueillant.

🧘‍♀️ Pour qui ?
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, j adapte mes séances à chacun·e, dans le respect de votre corps et de votre rythme.

📍 Vergt 24380

– Cours collectifs : Programme sur naturospirit ou yoga spirit 24
– Cours privés : Sur réservation, selon vos disponibilités.
🌟
📩 Réservations et infos :

Par message privé, par téléphone au 06 10 73 02 97 ou sebourgois2012@gmail.com

au plaisir de vous rencontrer !

12/12/2025

🌿 Atelier en ligne : Respirez, Libérez, Méditez ! 🌿

Vous sentez-vous parfois submergé·e par le stress, les émotions ou le rythme effréné du quotidien ? Et si vous preniez un moment juste pour vous, pour retrouver calme et sérénité ?

Je vous invite à découvrir mon atelier en ligne dédié à la respiration, l' EFT (Emotional Freedom Technique) et à la méditation. Ensemble, nous explorerons des outils simples et puissants pour :

✅ Apaiser le mental et le corps
✅ Libérer les tensions émotionnelles
✅ Retrouver un équilibre intérieur durable

📅 Mercredi 17 Décembre de 14h à 15h
📍 En ligne, depuis le confort de votre salon

👉 Inscriptions et infos : 06 10 73 02 97 ou par mail sebourgois2012@gmail.com
Prenez soin de vous, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir.
À très vite pour ce moment de reconnexion ! 💫

12/12/2025

🌟Et si tu pouvais enfin te libérer de ce qui te bloque ? 🌟

Tu te sens submergé(e) par le stress, les peurs ou des émotions qui tournent en boucle ?

Tu as essayé plein de choses, mais rien ne change vraiment ?

L’EFT peut t’aider à :

✅ Diminuer ton anxiété en quelques séances
✅ Retrouver confiance en toi et en tes choix
✅ Libérer des souvenirs ou croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer

Comment ?

En combinant la stimulation de points d’acupuncture (par de légers tapotements) et des phrases ciblées, l’EFT permet de rééquilibrer ton système émotionnel et de retrouver un apaisement durable.

💡 Une séance, c’est :
🔹 100% personnalisé (on travaille sur TON objectif)
🔹 Efficace dès la 1ère séance (beaucoup ressentent un soulagement immédiat)

Je travaille avec cette technique depuis 2007 et c'est un outil tellement formidable !

📩 Envie de discuter de ton besoin ou de réserver une séance ?
→ Envoie-moi un message privé au 06 10 73 02 97 ou contacte-moi par mail sebourgois2012@gmail.com