Pharmacie de Vermenton - Totum

Pharmacie de Vermenton - Totum Car, parfois, il est des regards et des paroles qui soignent.

Les pharmaciens totum sont réunis autour des mêmes valeurs : revaloriser l’esprit par la connaissance, le cœur par l’accompagnement pour que le corps et ses tracas puissent mieux être pris en charge. Le "totum" d’une plante représente la conjugaison des effets de l’ensemble des composantes de la plante – de la pointe florale à l’extrémité de la racine. De la même manière, nous – pharmaciens totum – témoignons que la santé est un tout, corps + cœur + esprit.

✨ En cette fin d'année, le rythme s'accélère - comme toujours.Dans le tourbillon des journées bien remplies, on oublie s...
24/11/2025

✨ En cette fin d'année, le rythme s'accélère - comme toujours.

Dans le tourbillon des journées bien remplies, on oublie souvent la chose la plus simple et la plus puissante : notre souffle.
Quelques respirations conscientes peuvent suffire à apaiser le stress, relâcher les tensions et ramener de la clarté là où tout s'emballe.

Prendre le temps de respirer, c'est s'offrir une pause, un espace pour se recentrer, pour simplement revenir à soi. 🌿

Alors, pour tenir bon et garder le cap, voici 3 exercices de respiration à utiliser sans modération 🧘‍♀️🧘‍♂️

🌬️❄️ L’hiver est là… pensez à chouchouter votre peau ! ❄️🌬️Découvrez les indispensables La Rosée à la pharmacie :💙 Crème...
24/11/2025

🌬️❄️ L’hiver est là… pensez à chouchouter votre peau ! ❄️🌬️
Découvrez les indispensables La Rosée à la pharmacie :

💙 Crème mains ultra-réparatrice
💙 Stick lèvres nourrissant + recharge
💙 Baume SOS multi-usages

Des soins doux, efficaces, naturels et fabriqués en France… parfaits pour affronter le froid tout en prenant soin de votre peau au quotidien.

Passez nous voir pour découvrir la gamme La Rosée ! 💧✨

❄️ Top 3 des produits Totum pour l'hiver ❄️Quand les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps a b...
21/11/2025

❄️ Top 3 des produits Totum pour l'hiver ❄️

Quand les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps a besoin d'un petit coup de pouce 💪

Voici nos indispensables pour traverser l'hiver en pleine forme :

🌿 Magnésium - pour lutter contre la fatigue et le stress hivernal.

☀️ Vitamine D - pour renforcer les défenses immunitaires quand le soleil se fait rare.

🐟 Oméga 3 - pour soutenir le cœur, le cerveau et maintenir une bonne humeur.

Prenez soin de vous ! Rendez-vous à la pharmacie !

🌟 🎄C’est le moment de préparer Noël ! 🌟🎄Nos deux coffrets bien-être Les Petits Bains de Provence sont là pour vous offri...
21/11/2025

🌟 🎄C’est le moment de préparer Noël ! 🌟🎄
Nos deux coffrets bien-être Les Petits Bains de Provence sont là pour vous offrir de douces idées cadeaux : brumes parfumées, gels do**he, accessoires… parfaits pour faire plaisir ou se faire plaisir 🎁✨

💖 Déjà prêts à offrir
💖 Présentations festives
💖 Parfums gourmands et raffinés

Passez nous voir à la pharmacie pour découvrir tous nos coffrets 🎄✨

🌸 Gamme La Rosée à la Pharmacie ! 🌸Prenez soin de votre peau avec la routine clean & efficace signée La Rosée Paris : d...
18/11/2025

🌸 Gamme La Rosée à la Pharmacie ! 🌸

Prenez soin de votre peau avec la routine clean & efficace signée La Rosée Paris : des formules ultra naturelles, des textures plaisir et des résultats visibles 😍

✨ Notre sélection en pharmacie :
🔹 Sérum désaltérant à l’acide hyaluronique – Hydrate intensément, repulpe et redonne de la souplesse à toutes les peaux.
🔹 Sérum repulpant aux 5 huiles végétales – Nourrit, lisse et apporte un confort immédiat aux peaux normales à sèches.
🔹 Sérum purifiant anti-imperfections – Zinc + acides de fruits BIO pour une peau nette et un grain affiné.
🔹 Concentré bonne mine à la carotte & à l’abricot – Effet glow naturel garanti 🌞

🌿 99% d’origine naturelle • Made in France • Flacons recyclés & recyclables

📍 Disponibles dès maintenant à la pharmacie !
Venez découvrir votre futur coup de cœur beauté 💙💛💚🧡
La Rosée

🍽️ Le saviez‑vous ? Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !Chez votre pharmacie, nous voyons be...
17/11/2025

🍽️ Le saviez‑vous ? Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !

Chez votre pharmacie, nous voyons beaucoup de personnes sauter le petit-déjeuner ou consommer ce qui semble "rapide et sain", mais qui peut être moins bénéfique pour la santé.
💡 Pourquoi le petit-déjeuner est important :
• Il fournit l'énergie nécessaire pour commencer la journée et rester concentré.
• Il aide à stabiliser la glycémie et éviter les fringales dans la matinée.
• Il participe au bon fonctionnement du métabolisme et de la digestion.

⚠️ Attention aux idées reçues ou aux habitudes trop courantes :
• Jus d'orange industriel : riche en sucre, il ne remplace pas un fruit entier.
• Pain blanc ou viennoiseries : vite consommé mais pauvre en fibres et rassasiement limité.
• Céréales ultra-transformées : souvent très sucrées et peu nourrissantes.

✅ Notre conseil :
Un petit-déjeuner complet et équilibré devrait idéalement contenir :
• Des féculents complets (pain complet, flocons d'avoine...)
• Des protéines (œufs, yaourt, fromage, beurre de cacahuète...)
• Des fruits frais pour les vitamines et fibres
• Un peu de matières grasses de qualité (oléagineux, graines...)

💡 Astuce : Variez vos petits-déjeuners, préparez-les la veille si besoin, et privilégiez les aliments peu transformés pour un vrai départ énergique et sain.

💙 Journée Mondiale du Diabète Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la...
14/11/2025

💙 Journée Mondiale du Diabète

Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Mondiale du Diabète, faisons le point !

Diabète de type 1
❌ FAUX : Le diabète de type 1 est causé par trop de sucre.
✅ VRAI : C'est une maladie auto-immune : le pancréas ne produit plus d'insuline. L'alimentation n'en est pas la cause.
❌ FAUX : Il touche seulement les adultes.
✅ VRAI : Il apparaît souvent chez l'enfant ou l'adolescent, mais peut survenir chez le jeune adulte.

Diabète de type 2
❌ FAUX : Il ne concerne que les personnes en surpoids.
✅ VRAI : Tout adulte peut être touché, même mince. Le diabète de type 2 résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et mode de vie.
❌ FAUX : On ne peut rien faire pour le prévenir.
✅ VRAI : Une alimentation équilibrée, l'activité physique et le dépistage régulier permettent souvent de prévenir ou retarder son apparition.

À la pharmacie, nous nous engageons pleinement à vous soutenir dans la gestion de votre diabète. 💪

Profitez de notre expertise tout au long de l'année et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec l'un de nos pharmaciens.

Ensemble, nous mettons l'accent sur trois aspects essentiels :
👉 Assurer un suivi rigoureux de votre traitement.
👉 Surveiller régulièrement votre taux de glycémie.
👉 Fournir des conseils nutritionnels adaptés et travailler sur la prévention des complications.

🆘 Rappel - Gestes de premiers secoursÉtouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte ...
10/11/2025

🆘 Rappel - Gestes de premiers secours

Étouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte !
💡 Enregistrez ce post pour avoir les bons réflexes à portée de main et les relire régulièrement !

Nous restons à votre disposition en pharmacie pour répondre à vos questions et vous conseiller.

✨ NOUVEAU: Routine SOS Anti-Boutons CeraVe !✨Le Gel Moussant Anti-Imperfections CeraVe aide à purifier la peau, réduire ...
10/11/2025

✨ NOUVEAU: Routine SOS Anti-Boutons CeraVe !✨

Le Gel Moussant Anti-Imperfections CeraVe aide à purifier la peau, réduire les boutons et l’excès de sébum, tout en respectant la barrière cutanée 💙
✔ Acide salicylique
✔ Niacinamide
✔ Sans assécher la peau

Parfait pour une routine simple, efficace et douce au quotidien ✅

📍 Disponible dès maintenant à la pharmacie

Toux sèche ? Toux grasse ? Gorge irritée ?Totum Toux vous accompagne efficacement grâce à une formule 3 en 1 :✅ Toux gra...
07/11/2025

Toux sèche ? Toux grasse ? Gorge irritée ?
Totum Toux vous accompagne efficacement grâce à une formule 3 en 1 :
✅ Toux grasse → Lierre & Huile essentielle de pin
✅ Toux sèche → Plantain & Huile essentielle de myrte rouge
✅ Maux de gorge → Bouillon blanc & Miel pour adoucir et réparer

✨ En plus :
🍯 Propolis : aide les défenses immunitaires
🇫🇷 Formulé en France par nos pharmaciens
🌸 Concentré d'ingrédients naturels
🚫 Sans somnolence
🧴 Une bouteille = un traitement complet

📌 Conseils d'utilisation :
2 à 4 doses de 10 ml par jour - bien agiter avant emploi

⚠️ Contre-indications :
⛔️ Enfants < 12 ans
⛔️ Femmes enceintes ou allaitantes
⛔️ Personnes asthmatiques ou épileptiques
⛔️ Allergies aux produits de la ruche ou au lierre

Soulagez votre toux, naturellement avec TOTUM TOUX

🚭 En novembre, c'est le Mois Sans Tabac, on se mobilise ensemble, pour vous ou pour vos proches qui veulent arrêter de f...
03/11/2025

🚭 En novembre, c'est le Mois Sans Tabac, on se mobilise ensemble, pour vous ou pour vos proches qui veulent arrêter de fumer !

Cette année, faites équipe avec votre pharmacien Totum pour dire adieu à la cigarette. Relevez ce défi personnel pour votre santé, votre bien-être et votre entourage.

🌟 Comment se déroule un entretien sevrage tabagique avec un pharmacien au sein du Cab ? 3 étapes clés :

1️⃣ Faites le point sur vos habitudes et vos motivations
2️⃣ Etablissez la stratégie d'arrêt adaptée à votre profil
3️⃣ Faites le point régulièrement avec votre pharmacien

🌱 Prenez rendez-vous avec votre pharmacien pour démarrer votre parcours sans tabac !

Troubles du comportement alimentaire (TCA) : Vous n'êtes pas seul(e) 💙 Anorexie, boulimie, hyperphagie... Ces troubles i...
29/10/2025

Troubles du comportement alimentaire (TCA) : Vous n'êtes pas seul(e) 💙

Anorexie, boulimie, hyperphagie... Ces troubles invisibles affectent profondément votre relation à l'alimentation et votre bien-être. Il n'est pas toujours facile d'en parler, mais franchir le pas est essentiel.

À la pharmacie Totum, nous sommes là pour vous accompagner :
• Des entretiens nutritionnels personnalisés, pour mieux comprendre vos besoins et rétablir un équilibre alimentaire sain.
• Un suivi en micronutrition, qui peut aider à soutenir votre corps et votre esprit pendant cette période délicate.
• Un espace d'écoute bienveillant et confidentiel, sans jugement, où vos questions trouveront des réponses adaptées.

🙌 Venez en parler à votre pharmacien Totum, un professionnel de santé de proximité, qui vous accompagnera avec douceur et respect.

Prendre soin de soi commence par oser demander de l'aide.

Adresse

3 Place Jean Jaurès
Vermenton
89270

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:00
Mardi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:00
Mercredi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:00
Jeudi 08:45 - 12:30
14:00 - 19:00
Vendredi 08:45 - 12:30
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Samedi 08:45 - 12:30

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