Joue avec tes réflexes - Thaïs Leboisselier

24/01/2024

07/01/2024

La sophrologie, ou l'art de voyager ailleurs en restant chez soi...

20/12/2023

🎄C'est l'histoire d'un ourson qui, plein d'excitation pour Noël🎄, part à l'aventure pour rencontrer le Père Noël, se perd, mais est retrouvé par ce dernier et ramené chez lui.
En utilisant l'imagination, le texte encourage l'enfant à se voir comme cet ourson, à ressentir la sécurité du traîneau magique, à retrouver sa famille et à se détendre progressivement en se laissant bercer dans un sommeil paisible.
À travers des visualisations de détente, comme la légèreté d'un flocon de neige et la magie de Noël, l'enfant est guidé pour se relaxer, respirer calmement et s'endormir tranquillement en imaginant des rêves merveilleux de Noël.

Écoutez l'audio de l'histoire, mêlée à de la relaxation, sur youtube avec votre enfant !

Thaïs Leboisselier, Sophrologue sur Rennes - Vern Sur Seiche

08/12/2023

😃 Un nouvel audio de sophrologie pour INSTALLER LE CALME en vous, et vous aider à mieux vous endormir ! 😃

E écoutez ici :
https://youtu.be/IJENwqFNwNs

Très bonne détente !!

Thaïs Leboisselier, Sophrologue, Coach Sommeil sur Rennes