Tam Tam bien-être

Tam Tam bien-être Chez Tam Tam Bien-Être, le bien-être se vit dans la justesse et la personnalisation.

Des soins sur mesure pour apaiser le corps, libérer les tensions , retrouver l’harmonie et vous apporter une détente globale. https://www.planity.com/tam-tam-bien-etre-35770-vern-sur-seiche
Tam Tam bien-être c'est :
Massages bien-être
soins pour le corps( gommages, épilation)
Soins des mains ( onglerie)
beauté des pieds
beauté du regard ( rehaussement)
et des soins du visage.

14/01/2026

Pour qui ce soin n’est pas recommandé ?

Le drainage lymphatique est un soin aux nombreux bienfaits : jambes légères, détoxification, sensation de bien-être…

Mais comme tout soin du corps, il existe des contre-indications importantes à connaître.

🚫 Le drainage lymphatique est déconseillé en cas de :
• Infections en cours (fièvre, grippe, infection bactérienne ou virale)
• Phlébite ou thrombose (actuelle ou récente)
• Insuffisance cardiaque non stabilisée
• Cancer évolutif (hors accord médical)
• Insuffisance rénale sévère
• Œdèmes d’origine cardiaque ou rénale
• Grossesse à risque (un avis médical est indispensable)

Pourquoi en parler ?

Parce que ta sécurité et ton bien-être sont ma priorité
Chaque séance commence par un temps d’échange pour vérifier que le soin est parfaitement adapté à toi.

En cas de doute, n’hésite jamais à demander conseil à ton médecin ou à m’en parler avant de prendre rendez-vous.

📩 Des questions ? Écris-moi en message privé

📅 Envie d’un drainage adapté et sécurisé ? Prends rendez-vous directement

PrendreSoinDeSoi EsthéticienneBienÊtre

12/01/2026

Ai-je vraiment besoin d'un massage ?
Il est vraiment nécessaire ?
Je vous répond en vidéo


Prévenir aujourd’hui, c’est se préserver demainEt si ce message pouvait aider d’autres personnes à écouter leur corps av...
04/01/2026

Prévenir aujourd’hui, c’est se préserver demain

Et si ce message pouvait aider d’autres personnes à écouter leur corps avant qu’il ne dise stop ?

🤍 Like si tu te reconnais
💬 Commente le signal que ton corps t’envoie le plus souvent
📩 Partage à quelqu’un qui pense toujours “ça ira”
VOUS ÊTES UNIQUE, VOTRE MOMENT AUSSI !

Tam Tam bien-être


Calendrier de l'avent Jour 23À la veille des festivités, la peau a besoin de calme et de réconfort.Pour la préserver :Ne...
23/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 23

À la veille des festivités, la peau a besoin de calme et de réconfort.

Pour la préserver :
Nettoie ton visage avec une eau tiède, jamais trop chaude, pour éviter de sensibiliser la peau.

Privilégie un nettoyant doux, sans savon, pour respecter l’équilibre cutané.

Séche ton visage en tamponnant délicatement avec une serviette propre.

Applique après la lotion un soin hydratant ou apaisant pour renforcer la barrière cutanée.

Ces gestes simples évitent rougeurs, tiraillements et inconfort, pour une peau plus douce et lumineuse le jour J.


Calendrier de l'avent Jour 22Prendre 1 min d'eau froide après une do**he froide peut paraître difficile mais très effica...
22/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 22

Prendre 1 min d'eau froide après une do**he froide peut paraître difficile mais très efficace pour booster la circulation

Ce rituel simple aide à stimuler la circulation et à revitaliser le corps.

Comment faire :
Termine ta do**he par 30 secondes d’eau fraîche sur les jambes (ou tout le corps si tu es à l’aise).
Respire profondément pendant le passage à l’eau fraîche.
Reviens ensuite à une température confortable si besoin.
Après la do**he, sèche-toi en frictionnant doucement la peau avec une serviette.

Les bienfaits :
stimule la circulation sanguine et lymphatique,
apporte une sensation de légèreté,
aide à lutter contre la fatigue,
booste l’énergie et le tonus.

Un rituel express pour se sentir plus vivante et alignée, même en plein hiver.



Calendrier de l'avent Jour21Envie d'allier relaxation et soin beauté pour un moment de détente profonde ?Cette offre es...
21/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour21

Envie d'allier relaxation et soin beauté pour un moment de détente profonde ?
Cette offre est donc faite pour vous 😊.

Elle est valable 1 semaine



Calendrier de l'avent Jour 20Le froid, le lavage fréquent et le gel hydroalcoolique fragilisent la peau des mains.Pour l...
20/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 20

Le froid, le lavage fréquent et le gel hydroalcoolique fragilisent la peau des mains.

Pour les garder douces et confortables :

Applique une crème nourrissante après chaque lavage, même en petite quantité.

Le soir, masse une noisette de crème ou de baume en insistant sur les cuticules et le dos des mains.

Une à deux fois par semaine, fais un gommage doux pour éliminer les peaux sèches.

Pour un effet réparateur intense, applique une couche généreuse de crème avant de dormir et enfile des gants en coton. ( on peut faire pareil pour les pieds aussi)

Des mains nourries, c’est une sensation immédiate de confort… et une belle carte de visite au quotidien.


mains

Calendrier de l'avent Jour 19Un sommeil de qualité est essentiel pour le bien-être du corps et de l’esprit… et pour la b...
19/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 19

Un sommeil de qualité est essentiel pour le bien-être du corps et de l’esprit… et pour la beauté de la peau.

Pourquoi c’est important :

Le corps se régénère et récupère pendant la nuit.

La peau se répare, retrouve éclat et souplesse.

Un bon sommeil aide à réduire le stress et les tensions accumulées.

Pour favoriser un meilleur endormissement :

Essaie de te coucher à heure régulière.

Crée un rituel calme par exemple : une lumière douce, une respiration consciente ou un moment de lecture.

Évite les écrans au moins 30 minutes avant de dormir serait bénéfique afin de mieux vous endormir.

Noubliez pas que bien dormir, c’est déjà prendre soin de soi. 😊


Calendrier de l'avent Jour 16Prends 5 minutes en fin de journée pour te recentrer sur le positif.Comment faire :Installe...
16/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 16

Prends 5 minutes en fin de journée pour te recentrer sur le positif.

Comment faire :

Installe-toi au calme, avec un carnet ou simplement dans ta tête.

Note 3 choses positives vécues dans la journée (même très simples).

Ressens pleinement la sensation agréable que chacune te procure.

Termine par une respiration lente pour ancrer ce moment.

Ce rituel aide à apaiser le mental, diminuer le stress et cultiver un état d’esprit plus serein, surtout en période intense comme le mois de décembre.




Calendrier de l'avent Jour 15Lors de ton soin visage Hydralift Premium anti-âge, profite d’un moment de détente crânien ...
15/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 15

Lors de ton soin visage Hydralift Premium anti-âge, profite d’un moment de détente crânien et des pieds inclus pendant le soin.

✔ Massage crânien relaxant pour relâcher le mental
✔ Stimulation douce des pieds pour une détente profonde
✔ Une expérience globale qui allie efficacité anti-âge et lâcher-prise total

Un vrai moment cocooning pour sublimer la peau tout en offrant au corps une parenthèse de bien-être absolu.


Calendrier de l'avent Jour 14En période de froid, la peau devient plus fragile et se déshydrate plus vite.Pour la préser...
14/12/2025

Calendrier de l'avent
Jour 14

En période de froid, la peau devient plus fragile et se déshydrate plus vite.
Pour la préserver :

Applique ta crème visage sur peau légèrement humide pour mieux retenir l’hydratation.

Privilégie des textures plus riches et enveloppantes le soir.

Évite de multiplier les produits : une routine simple aide la peau à se renforcer naturellement.

N’oublie pas le cou et le décolleté, souvent exposés et sensibles au froid.

Une peau protégée est une peau plus confortable, lumineuse et résistante face aux agressions hivernales.


Adresse

27 Avenue De La Gare
Vern-sur-Seiche
35770

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 18:00
Mardi 09:30 - 18:00
Mercredi 09:30 - 18:00
Jeudi 09:30 - 17:30
Vendredi 09:30 - 18:00
Samedi 14:00 - 18:00

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