Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Sandrine Gaulin Sophro Energie

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France
Vernaison
Sandrine Gaulin Sophro Energie

✅ Accompagnement en gestion du stress & des émotions
✅ Soins énergétiques
✅ Calme & équilibre

12/01/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹'𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 ?✨

🌿 Nouvelle année, nouveau rythme : 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 à Vourles ou Vernaison

💫 Prendre rendez-vous avec soi-même chaque semaine, c’est s’offrir 𝘂𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

La sophrologie permet de :

✨ 𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation
✨ 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 et la récupération physique et mentale
✨ 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 et développer une attitude plus positive au quotidien
✨ 𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 et les périodes de surcharge mentale
✨ Créer une 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲, soutenue par l’énergie du groupe

🌱 Un moment pour souffler, se recentrer et repartir serein chaque semaine : 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ !

📅 Réservez votre place dès maintenant !
👉 𝟬𝟲 𝟵𝟴 𝟵𝟱 𝟳𝟮 𝟳𝟲
Vourles : Cours Mercredi 10h ou 19h
Vernaison : Cours Vendredi 10h30
Possibilité de faire un cours d'essai 😊

08/01/2026

✨ 𝟭𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 – 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 ✨
📅 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟰 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿
⏰ 𝗗𝗲 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵
📍 𝗔̀ 𝗩𝗼𝘂𝗿𝗹𝗲𝘀
💸𝟯𝟱€ / 𝟯𝟮€ tarif adhérent à l'asso l'étude & la pratique

Et si vous commenciez l’année en apprenant à mieux comprendre et réguler votre stress ?

Lors de ce 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, nous alternerons 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝘁𝗵𝗲́𝗼𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 pour vous donner des outils concrets et efficaces.

🔎 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
🧠 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
→ Que se passe-t-il réellement dans le corps et le cerveau face au stress ?
→ À quoi servent ces réactions et pourquoi deviennent-elles envahissantes ?

👀 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
→ Identifier les signaux physiques, émotionnels et mentaux
→ Mieux repérer ses propres déclencheurs

🌬️ 𝗥𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
→ Exercices pratiques de respiration, de relâchement et de recentrage
→ Outils simples à intégrer dans le quotidien pour retrouver plus de calme et de clarté

🎯 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲
Vous aider à 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, à 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲 et à repartir avec des pratiques concrètes pour faire face aux situations stressantes.

⚠️ Attention : places limitées
📩 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : 𝟬𝟲 𝟵𝟴 𝟵𝟱 𝟳𝟮 𝟳𝟲

Prendre soin de soi, ça s’apprend.
Et si ce stage était votre premier pas de l’année ? 🌱

07/01/2026

✨ Quand le 1er cours de l'année est le jour de mon anniversaire... Un grand merci à mes participantes 🙏✨

04/01/2026

✨ Témoignage ✨

Merci pour pour votre confiance 🙏

👉 Vous pouvez me contacter au 06 98 95 72 76 pour toute prise de rdv ou demande d'informations

01/01/2026

✨🌿 𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 ! 🌿✨

Que cette nouvelle année soit une occasion de 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗱𝗲 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 dans tous les aspects de votre vie. 💛
Que chaque jour vous permette de 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲.

En 2026, je vous souhaite des moments de 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲, 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝗶𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲́𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲, pour rebâtir ce qui compte vraiment. 🌸
Prenez le temps de 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿, 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗼𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁.

💫 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 ! 💫

28/12/2025

✨Parce que penser à soi est essentiel pour être bien✨

🌿 Pour bien finir cette année bien éprouvante tant professionnellement que personnellement,
👉 Aujourd'hui, j'ai eu le privilège de vivre un atelier "prendre soin de soi" animé par une professionnelle expérimentée et engagée Yamina Seri - aloenutrition

🌸 Un soin du visage avec des produits naturels, écoresponsables et de qualité ! Sous les conseils de Yamina : nous avons gommé, tonifié, hydraté = Douceur, réparation et fraîcheur garanties !

✅ Testé et approuvé!

N'hésitez pas à contacter Yamina pour plus d'infos 😉

19/12/2025

👉Marathon des repas de fin d'année : Run 2 & 3 !🎄😜
𝗨𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗲́𝗱𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘀𝗲𝗻𝘀, dans la continuité de ce que j'ai plaisir à 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 🌿

✨𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 pour moi, 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 les 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 telles que 𝗹'𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́, 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲, 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ est essentiel et qu'𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗮̀ 𝘀'𝗲𝗻𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗿, 𝗮̀ 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 tout au long de mes cours de sophro✨

Asso n°2 : Le Corps du Bien-Être
Asso n°3 : Le Club des Boomers
𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗼𝘂̀ 𝗼𝗻 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗹𝗲 "𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲", si cher à mon cœur 🙏💙

17/12/2025

✨𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 pour moi, 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 les 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 telles que 𝗹'𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́, 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲, 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ est essentiel et qu'𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗮̀ 𝘀'𝗲𝗻𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗿, 𝗮̀ 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 tout au long de mes cours de sophro✨

👉 C'est parti pour le marathon des repas de fin d'année !🎄😜
𝗨𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗲́𝗱𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘀𝗲𝗻𝘀, dans la continuité de ce que j'ai plaisir à 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 🌿
Asso n°1 : l'étude et la pratique à , merci aux adhérentes pour votre présence, ce bon moment, et ce festin confectionné avec cœur et patience 🙏

16/12/2025

✨Encore des places !
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗮̀ 𝗩𝗼𝘂𝗿𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝘀'𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 🎁

🎄 Chers adhérents, 🎄

La dernière semaine de cours pour l’année 2025 approche avant les 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 ✨

Il est dès à présent possible de 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 pour la reprise de 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲, que ce soit pour une autre activité ou pour 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲. Le tarif est ajusté en fonction du nombre de cours restants de la saison.
Pour vous inscrire, rendez-vous directement sur notre page d’inscription.

🎁 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 𝗼𝘂 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲́ 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 🌿
Yoga, Yoga sur chaise, Qi Gong, Gym Tao, Méditation et Sophrologie sont autant de pratiques à partager.

✨ 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 ? 𝗨𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗲 !
📩 Contactez le professeur du cours souhaité pour en profiter

Toutes les informations de l’association sont également disponibles sur notre site epyvourles.fr 🌐

Toute l’équipe du bureau vous souhaite de 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲, 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘀, 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰̧𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 ❄️✨

12/12/2025

✨𝗖𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ & 𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘂 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲𝘀 𝗕𝗼𝗼𝗺𝗲𝗿𝘀 ✨
🌸Quand, spontanément, une participante amène de quoi petit déjeuner avant de commencer le cours de sophro😊
💙Heureuse de voir que chacun trouve sa place et 𝘃𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 et sereinement avec Soi et les Autres lors de cette 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗵𝗲̀𝘀𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲 🌿

Adresse

Pôle Santé/4, Rue Du Coteau
Vernaison
69390

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33698957276

Site Web

https://sophrologue-unissons.com/

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