Isabelle Pougnet Praticien Bien-être

27/09/2025

27/09/2025

C’est l'automne…pensez à renforcer vos défenses immunitaires, grâce à la réflexologie…en action préventive. Le but est de chasser les virus 😉
Vous vivez des journées bien remplies, le stress et la fatigue mettent souvent le système immunitaire à rude épreuve, les températures baissent, et le risque rhume, bronchite, peut arriver…🥶
La réflexologie 👣👣vous aide à pallier à une baisse d’énergie, en diminuant le stress qui consomme énormément d'énergie.
La réflexologie favorise également le sommeil qui contribue à une meilleure défense immunitaire.
Les séances de prévention sont valables pour toute la famille,
Les adultes qui vivent des situations de stress de la vie quotidienne au travail, familiales (divorce, décès, maladie).
Les enfants sont mis également à rude épreuve, fatigue scolaire, stress, problèmes familiaux fragilisant le système immunitaire
Les séniors avec l’âge, les capacités de défense du système immunitaire diminuent, fragilisant le senior ce qui se traduit, notamment, par une moindre résistance aux infections
Je travaille avec les huiles essentielles et je vous donnerai des conseils.😉
Cabinet le Vernet la Varenne (30 minutes Brioude, 20 min Issoire, 45 Min Clermont Ferrand), sur rendez vous 06.87.16.29.25

25/09/2025

La réflexologie c'est aussi pour les bébés, enfants, adolescents…
Les enfants aiment le massage des pieds………
Des études ont montré que les enfants qui sont massés régulièrement ont plus de facilité à se concentrer et à communiquer que les autres. Ils sont plus calmes en situation de stress et ont davantage confiance en eux. Ils sont même souvent demandeurs d’un massage de pied qu’ils apprécient particulièrement.
Par un travail sur les pieds particulièrement doux et enveloppant, la réflexologie plantaire apporte une aide précieuse aux enfants pour :
• les troubles du sommeil
• les problèmes nerveux
• le manque de concentration
• l’agitation
• l’angoisse et l’insécurité
• les maux de ventre
Les séances durent en général 30 minutes, un petit temps d’écoute et nécessaire au préalable, si l’enfant le souhaite le parent peut rester pendant la séance. A partir de l’adolescence la durée est de 40 minutes. La séance lui offre un moment d’apaisement total.
J’essaie de le faire participer avec la cartographie des pieds et lui faire prendre conscience de son corps en même temps. Son ressenti est également important ce qu’il aime ce qu’il n’aime pas……..(en fonction de l'âge évidemment)
Le conseil donné aux parents est de masser régulièrement quelques minutes tout en douceur leur enfant, beaucoup d’émotions peuvent passer dans ce moment-là. Nous entendons de plus en plus parler de « la santé des pieds » car aussi surprenant que cela puisse encore paraître à certains d’entre nous, les pieds sont un excellent indicateur de notre santé physique et psycho-émotionnelle. Les stimuler et les préserver c’est aussi préserver notre forme et notre équilibre intérieur
Article Isabelle POUGNET….
isabellepougnet.wixsite.com/reflexologue
Isabelle Pougnet Praticien Bien-être

23/09/2025

23/09/2025

Atelier Confiance en soi sur demande 🙏 Isabelle Pougnet Praticien certifié