16/01/2024
Grâce à mon expérience dans l’accompagnement diététique et grâce à ma pratique de la préparation mentale, j’ai compris que le poids est une chose mais que le plus douloureux, c’est la souffrance de ne pas réussir à se débarrasser du mal être mental -émotionnel que cela engendre...
Je me souviens de celles et ceux qui se sentaient totalement désemparés après avoir “tout essayé” pour perdre du poids, ceux qui m’ont dit que j’étais leur dernière chance…
Des tentatives, avec pour résultat : quelques kilos perdus à court terme.... mais qui finissaient toujours par revenir, de plus en plus nombreux et de plus en plus vite.
Le problème c’est que “perdre ses kilos” en s’attaquant aux symptômes ne mène à rien … ce qu’il faut c’est s’attaquer à la RACINE du problème.
Premièrement, il faut prendre conscience que la solution ne se trouve pas dans les régimes et que le manque de volonté n’est pas le problème.
Ensuite, il faut prendre une VRAIE DÉCISION : celle de ne plus recommencer la même méthode sans cesse, puisqu’elle n’apporte rien et prendre une action nouvelle MAINTENANT, pas lundi prochain.
Et enfin, reconnaitre qu’il faut se faire aider… surtout si cela fait longtemps que vous êtes en lutte avec votre alimentation et votre poids, se faire aider pour identifier des freins émotionnels et des croyances limitantes, prendre des actions, trouver du soutien pour mener ces actions et avoir des changements DURABLES !
Ça paraît trop simple, trop beau ? C’est ce que m’a dit ou a pensé chaque personne avant d’entrer dans le programme…
Je vous invite à me rejoindre dans mon groupe Privé Soigner son poids et vivre mieux avec la Diét'éthique !!
A tout de suite !
