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Prajvala

Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga sur chaise. Séances adaptées à chacun. Adultes, séniors, situation de handicap.

Cours collectifs, individuel à domicile, entreprises et collectivités, secteur Vernon et alentours (27)
Cours en visio

05/01/2026

A partir de ce jeudi, on se retrouve en petits groupes pour des pratiques progressives et adaptées à chacun des participants 🙏🏼
14h30 pour du yoga adapté sur chaise et tapis
19h pour une pratique douce sur tapis
A bientôt 🧘🏼‍♀️✨

23/12/2025

Les vacances de Noël, c'est souvent une période très dense, et pas si reposante 😂 Mais c'est aussi plus de possibilités de s'accorder 20 minutes pour soi. Retrouvez 27 pratiques courtes, simples et accessibles 🧘🏼‍♀️ Je vous propose un accès pour les 2 semaines des vacances scolaires pour 8€.
Pour les infos et modalités de paiement (virement ou Wero) contactez-moi au 06.62.22.55.19
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année ! 🌟💫

22/09/2025

Le mois de septembre avance mais il est toujours temps de venir découvrir les cours de yoga à .artisanat, ou .
Ou bien encore réserver votre cours à domicile ou prendre un pack vidéos pour pratiquer librement quand vous avez 20 minutes devant vous 🧘🏼‍♀️😊

16/09/2025

😱 Des bonnes résolutions mais tellement de mal à prendre du temps pour vous 🙈
🙋🏼‍♀️ Je vous propose des packs vidéo mensuels, comportant chacun 4 pratiques de yoga de 20 minutes, accessibles en illimité tout le mois, et accesibles à tous!
👉🏻 Testez en troquant pendant quelques semaines 20 minutes de scrolling sur les réseaux sociaux 🥴 contre 20 minutes de bien-être 🧘🏻‍♀️🫧 chaque jour 🌸

08/09/2025

Pendant le mois de septembre, on se retrouve le samedi matin à .grandegarenne pour un cours de yoga 🧘🏻‍♀️

08/09/2025

Pendant le mois de septembre, on se retrouve le samedi matin à Espace-Nautique De la Grande-Garenne pour un cours de yoga 🧘🏻‍♀️

06/09/2025

Retour sur une semaine de formation intense autour des Yoga Sutra, riche en découvertes et apprentissages 🪷🙏🏻 Une équipe et un groupe au top 😊✨

20/08/2025

Reprise des cours à partir du 4 septembre !
4 horaires, 3 lieux et ambiances différents, des pratiques douces et adaptées et d'autres plus dynamiques ; venez tester et découvrir ce qui vous convient le mieux !
Les cours d'essai sont à 5€ (vous pouvez venir essayer une fois chaque cours), déductible pendant tout le mois de septembre en cas d'inscription.
Au plaisir de vous accueillir 🫧

13/07/2025

Le plaisir de pratiquer le matin à la fraîche au son du chant des oiseaux avec cette belle vue 😍🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

04/07/2025

Pas facile de conserver une pratique physique lorsque tous les cours s'arrêtent l'été 🌴😉

Je vous propose des packs mensuels comportant chacun 4 séances de yoga de 20 minutes.
Les vidéos sont disponibles en illimité jusqu'au dernier jour du mois 😊🧘🏼‍♀️
Le pack coûte 12€, et l'achat juillet+ août est à 20€.
Contactez-moi au 06.62.22.55.19!

Tout au long de l'année les infos sont transmises via un groupe WhatsApp (dédié uniquement à ces informations), paiement par virement et envoi du lien dès réception du paiement 🌸

A bientôt !
Sandra

19/05/2025

Le cours à domicile, c'est la possibilité d'avoir une pratique 100% adaptée à vos besoins, selon vos disponibilités, et même en famille ou entre ami(e)s si vous le souhaitez ! 😀

12/05/2025

Le jeudi après-midi, on pratique en douceur en prenant en compte les possibilités, limitations, douleurs... de chacun.e. Les propositions sont adaptées au groupe avec des postures sur tapis et sur chaise.
Venez améliorer votre posture, votre souffle, vous relaxer dans un espace bienveillant 🌸
Ça se passe le jeudi de 14h30 à 15h30 à l'Espace Virolet Artisanat .artisanat (près du Leclerc Drive)
Le cours découverte est à 5€.
A bientôt !

Adresse

Vernon
27200

Site Web

http://www.prajvala.fr/

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