Prajvala

13/07/2025

Le plaisir de pratiquer le matin à la fraîche au son du chant des oiseaux avec cette belle vue 😍🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

04/07/2025

Pas facile de conserver une pratique physique lorsque tous les cours s'arrêtent l'été 🌴😉

Je vous propose des packs mensuels comportant chacun 4 séances de yoga de 20 minutes.
Les vidéos sont disponibles en illimité jusqu'au dernier jour du mois 😊🧘🏼‍♀️
Le pack coûte 12€, et l'achat juillet+ août est à 20€.
Contactez-moi au 06.62.22.55.19!

Tout au long de l'année les infos sont transmises via un groupe WhatsApp (dédié uniquement à ces informations), paiement par virement et envoi du lien dès réception du paiement 🌸

A bientôt !
Sandra

19/05/2025

Le cours à domicile, c'est la possibilité d'avoir une pratique 100% adaptée à vos besoins, selon vos disponibilités, et même en famille ou entre ami(e)s si vous le souhaitez ! 😀

12/05/2025

Le jeudi après-midi, on pratique en douceur en prenant en compte les possibilités, limitations, douleurs... de chacun.e. Les propositions sont adaptées au groupe avec des postures sur tapis et sur chaise.
Venez améliorer votre posture, votre souffle, vous relaxer dans un espace bienveillant 🌸
Ça se passe le jeudi de 14h30 à 15h30 à l'Espace Virolet Artisanat .artisanat (près du Leclerc Drive)
Le cours découverte est à 5€.
A bientôt !

02/05/2025

Être professeur de yoga, ça implique de travailler souvent t**d le soir... Parfois on se dit qu'on serait bien au chaud chez soi 😶‍🌫️, mais à la belle saison, ça a son petit charme 🌅🌻🥰
Joli coucher de soleil en repartant de la belle salle toute neuve d'

25/04/2025

Hier soir c'était reprise des cours de yoga dans cet endroit atypique et chaleureux qu'est à Vernon 🌿
Ça se passe tous les jeudis de 19h à 20h 🧘🏼‍♀️
Accessible à tous, sur réservation au 0662225519 ou prajvala.yoga@gmail.com, cours d'essai à 5€
Au plaisir de vous y accueillir ! 🙋🏼‍♀️

31/03/2025

Pendant les vacances scolaires, 2 ateliers pour prendre soin de votre dos 🌿
Une pratique douce à 19h pour délier le dos en douceur, une séance demandant plus de mobilité à 20h15. Choisissez l'énergie qui vous convient ou venez découvrir les 2 séances pour une pratique progressive!
Plus d'informations en mp, prajvala.yoga@gmail.com ou 06.62.22.55.19
Au plaisir de vous accueillir ✨

12/03/2025

Peu de temps pour vous rendre en cours collectif ? Pratiquez de chez vous à votre rythme, en direct ou en replay. Réservations sur prajvala.helloresa.com, informations à prajvala.yoga@gmail.com ou au 06.62.22.55.19
A bientôt ! 🧘🏼‍♀️

24/02/2025

Les cours reprennent à Vernon cette semaine 😊🧘🏽
Avec une petite nouveauté: le jeudi de 9h à 10h (cours tous publics, parfait pour les parents qui viennent de déposer leurs enfants à l'école 😉)
Informations et inscriptions par mp, tel (06.62.22.55.19) ou mail (prajvala.yoga@gmail.com) 🫧

Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga sur chaise.
Séances adaptées à chacun.
Adultes, séniors, situation de handicap.
Cours collectifs, individuel à domicile, entreprises et collectivités, secteur Vernon et alentours (27)
Cours en visio

24/02/2025

Une belle semaine de formation au Yin Yoga 🌸
Un groupe au top guidé par le duo de choc et .annoni , avec un super accueil de Clara - sans oublier la Mascotte Frida 🐶
Merci à tou.te.s! 🩵

20/01/2025

Vous voudriez prendre soin de vous, mais les cours traditionnels de yoga tournent à la torture à peine arrivé(e) lorsque l'on vous demande de vous asseoir en tailleur ou bien de vous mettre en appui sur les mains... Découvrez un yoga adapté sur chaise qui vous sera accessible ! Contactez-moi pour en savoir plus et venez faire une séance d'essai 🙂 A bientôt !

Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga sur chaise.
Séances adaptées à chacun.
Adultes, séniors, situation de handicap.
Cours collectifs, individuel à domicile, entreprises et collectivités, secteur Vernon et alentours (27)
Cours en visio