Virginie Krempt Sophrologue pro - Un souffle de vie

Virginie Krempt Sophrologue pro - Un souffle de vie J'accompagne les femnes et les homnes epuisés à se reconnecter à leur équilibre, leur joie de vivre et leur potentiel. Metz/Luxembourg + visio

08/03/2025

[8 𝑴𝒂𝒓𝒔 - Journée Internationale des droits des femmes]

👍 Aujourd'hui nous célébrons une journée symbolique où la femme 🚺 est mise à l'honneur.
Que vous soyez mères, sœurs, amies ou collègues, votre rôle est essentiel au bon équilibre de la société.

🗣 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝘀𝗶 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿, "𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗼𝗻𝘀" .
𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝘃𝗶𝗰𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗲́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹'𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀.

🟠 Pour marquer cette journée, la Municipalité a organisé un atelier d'échanges intitulé "Alléger sa charge mentale" - de 10h00 à 11h00 à l'Espace Europa (complet)
Présenté par Virginie Krempt, sophrologue, l'objectif de cette rencontre sera de :

🔛 𝘋𝘌𝘓𝘌𝘎𝘜𝘌𝘙 -> 𝘚𝘌 𝘋𝘌𝘛𝘈𝘊𝘏𝘌𝘙 -> 𝘈𝘓𝘓𝘌𝘎𝘌𝘙 𝘚𝘖𝘕 𝘘𝘜𝘖𝘛𝘐𝘋𝘐𝘌𝘕

🙏 Merci à l'ensemble des femmes élues locales et notamment Mme Arielle SCHWARTZBERG, Adjointe au Maire, déléguée à la , aux Affaires et à la Santé, qui organisent ces rencontres et sont porteuses de projets ambitieux toujours au service de leur .🌍🏡



Que faites-vous le week-end prochain ?Je vous invite au ✨Festival Santé Bien-être & BIO✨Les 1, 2 et 3 novembre à l'Espac...
28/10/2024

Que faites-vous le week-end prochain ?

Je vous invite au ✨Festival Santé Bien-être & BIO✨
Les 1, 2 et 3 novembre à l'Espace EUROPA-COURCELLES à Montigny-lès-Metz.

Organisé par l'Association Santé-Précieuse

Découvrez le programme riche en conférences et ateliers.
Lien d'inscription :
https://www.association-sante-precieuse.fr/evenements/festival-sante-bien-etre-bio-montigny-les-metz-novembre-2024/inscriptions-conferences-ateliers-1

Le nombre de places étant limité, je vous conseille de réserver rapidement pour profiter pleinement des sessions de votre choix.

J'animerai 2 ateliers : le samedi à 16h et dimanche à 15h45, au plaisir de vous offrir ce moment.

L'entrée est ouverte à tous et gratuite sur les 3 jours, ainsi que toutes les conférences et ateliers.

Venez nous rencontrer et participer pour faire le plein de douceur et de vitalité, j'y hâte de vous y retrouver !

✨VOYAGE INTERIEUR✨UNE JOURNEE SUBLIME POUR VOUS RESSOURCER DANS UN LIEU D'EXCEPTIONJe vous en parlais, la date est posée...
21/10/2024

✨VOYAGE INTERIEUR✨

UNE JOURNEE SUBLIME POUR VOUS RESSOURCER DANS UN LIEU D'EXCEPTION

Je vous en parlais, la date est posée.

Dimanche 24 novembre de 9h45 à 17h30.

En pleine nature, dans un cadre exceptionnel :
Au Domaine de la Résidence à Moulins-lès-Metz

Je vous propose des ateliers avec des outils captivants pour vous libérer, vous détendre, vous redécouvrir, réconcilier votre corps et votre esprit lors de ce voyage intérieur.

Apprendre à se connaître et à se comprendre, c'est connaître ses forces, ses valeurs, ses capacités, ses besoins et ses aspirations pour vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde.

- Atelier sophrologie :
Libérer le stress, les tensions, déconnecter de sa semaine, revenir à soi, à son corps et à sa respiration pour se sentir détendu et apaisé.

- Human design :
Atelier découverte : lecture personnalisée de sa nature profonde, grâce à la date, l'heure et le lieu de naissance. Il permet de savoir comment fonctionner pour incarner pleinement son unicité.

- Atelier carnet créatif :
Un voyage vers ses émotions, vers soi ...
Aucune compétence créative n'est nécessaire

- Ecriture intuitive :
Lâcher ce qui doit l'être, se mettre à l'écoute de soi, de ses besoins et de ses rêves.

- Sophro-dégustation : surprise gustative et gourmande

Le déjeuner sera savouré ensemble sur place au restaurant bistronomique Vol 128, dans uns ambiance conviviale et décontractée.

Le tarif est de 149€ la journée avec les ateliers, la dégustation, le matériel et le déjeuner, tout compris.

Inscription avant le 15 novembre 18h.
Places limitées à 10 personnes.

Voici le lien d'inscription et de paiement :
https://www.billetweb.fr/voyage-interieur-24nov

L'inscription et le paiement engagent votre présence.
Pour des raisons d'organisation et d'investissement, aucun remboursement ne sera possible.

Je serai accompagnée par une fabuleuse femme qui vous fera découvrir un de ses outils.

J'ai tellement hâte de partager cette journée ressourçante avec vous, vous faire passer un moment magique sous le signe de la douceur, de la bonne humeur et du coeur.

𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝗦𝗢𝗡𝗗𝗔𝗚𝗘 - 𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗤𝗨𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗜𝗠𝗠𝗜𝗡𝗘𝗡𝗧 Je suis en train d'organiser une journée détente et reconnexion à soi dans un lieu...
07/10/2024

𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝗦𝗢𝗡𝗗𝗔𝗚𝗘 - 𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗤𝗨𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗜𝗠𝗠𝗜𝗡𝗘𝗡𝗧

Je suis en train d'organiser une journée détente et reconnexion à soi dans un lieu privilégié que je vous dévoilerai bientôt.

Un hôtel-restaurant bistronomique en pleine nature, proche de Metz.

Une journée pour déconnecter du quotidien, se détendre, apprendre à se découvrir et à mieux se connaître grâce à différents outils que vous pourrez réutiliser.

Une journée ponctuée de moments d'apprentissages, de créations, de dégustations et de partages entre femmes.

J'ai besoin de savoir si une journée comme celle-ci pourrait vous plaire.
Et quel serait le meilleur jour pour vous :

☀ LE SAMEDI
OU
🌿 LEDIMANCHE

Merci infiniment pour vos réponses 🙏, j'ai hâte de vous en dire plus ✨✨✨

"Celui qui a une raison de vivre peut tout supporter."Cette citation attribuée à Friedrich Nietzsche me parle beaucoup.L...
27/08/2024

"Celui qui a une raison de vivre peut tout supporter."

Cette citation attribuée à Friedrich Nietzsche me parle beaucoup.

La capacité de transcender l'adversité est lié au sens que nous attribuons à notre existence.

La recherche d'un but, d'un "pourquoi" qui justifie notre combat.

Lorsque mon mari est décédé, mon "pourquoi" a été mon fils, ma lumière.

Aujourd'hui mon "pourquoi" est de vous accompagner et de vous soutenir dans les périodes sombres, vous permettant de supporter et de traverser les difficultés et les épreuves, sans succomber au découragement et au désespoir.

Vous aider à retrouvez la paix intérieure, le sens profond de votre vie, votre lumière, pour vous libérer, rayonner, pétiller et vous sentir à nouveau VOUS-MEME ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Quel est ton "POURQUOI " ?

Si vous souhaitez transmuter votre blessure en un voyage de transformation personnelle, vous pouvez me contacter en mp.

𝗠𝗔𝗨𝗩𝗔𝗜𝗦 𝗖𝗔𝗥𝗔𝗖𝗧𝗘𝗥𝗘 ! 💥Dès que la moutarde te monte au nez un peu trop souvent, tu culpabilise et tu te dis « j’ai vraimen...
09/07/2024

𝗠𝗔𝗨𝗩𝗔𝗜𝗦 𝗖𝗔𝗥𝗔𝗖𝗧𝗘𝗥𝗘 ! 💥

Dès que la moutarde te monte au nez un peu trop souvent, tu culpabilise et tu te dis « j’ai vraiment un caractère de m… ».

Tu penses qu'il est impossible d'apprivoiser ton dragon intérieur, d'éteindre ton volcan, de dépressuriser ta cocotte minute ?
Tu te trompes.

Si tu as grandis dans l’idée que la colère fait partie de ton fichu caractère ou qu'on ne t'as pas autorisé à l'exprimer, écoute ceci.

Quand la colère bouillonne, c’est qu’il est urgent d’écouter ce qu’elle a à dire.

La colère est une émotion.
Rien de plus, rien de moins.

Elle ne fait pas partie de toi, comme un trait de caractère ou un talent.

La colère n’est qu’un signal, que tu es libre d’écouter ou non.
Saches que moins tu l’écoutes, plus elle crie fort.

Elle est le signe que l’un ou plusieurs de tes besoins ne sont pas
entendus, respectés.

Sais-tu reconnaître les mélanges explosifs qui font naître la colère en toi ?
Connais-tu les ressources pour la calmer ?

Il existe plusieurs remèdes à la colère.

Le premier, indispensable et obligé est de s'observer pour pouvoir la reconnaître.

Il est déjà essentiel d'accepter et de décider de bien vouloir changer certaines choses en soi.

Si ta colère continue de gronder et que tu ne parviens plus à la canaliser, je peux t'aider à adopter de nouvelles stratégies avec des outils concerts et efficaces pour t'apaiser.

J'accompagne les femmes, les mamans épuisées par leur charge mentale à retrouver énergie, équilibre et élan de vie ✨

Je t'encourage à me contacter, nous analyserons ta problématique et je te dirai comment je peux t'accompagner.

Contact en mp ou au 06 23 84 82 57

𝗘𝗻 𝗰𝗼𝗹è𝗿𝗲, 𝘁𝘂 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝗼𝘁𝗼 𝟭, 𝟮 𝗼𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝟮 ?

Adresse

Verny
57420

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33623848257

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