25/06/2025
SOPHRO-BALADE AU PARC DE SCEAUX – Samedi 28 juin à 10h
Envie de souffler, de vous reconnecter à l’essentiel et de repartir rechargé·e ?
Ce samedi, offrez-vous une parenthèse de bien-être originale et ressourçante en pleine nature, au cœur du Parc de Sceaux !
Je suis Dhana Sugumaran, sophrologue certifiée, spécialisée dans le bien-être physique et mental.
Je vous propose de découvrir la sophrologie de manière ludique et immersive avec une belle balade de 2 heures alliant marche douce, respiration consciente, écoute du corps et contemplation.
Pourquoi participer ?
Parce que notre respiration et notre façon de marcher influencent profondément notre état intérieur. Durant cette séance, vous apprendrez à les utiliser pour :
✔ Apaiser tensions et émotions
✔ Calmer le mental
✔ Retrouver votre énergie
✔ Et surtout : intégrer des outils simples à utiliser facilement dans votre quotidien… ou lors de vos futures balades.
🍎 Et pour ceux qui le souhaitent, nous pourrons prolonger cette belle parenthèse avec un pique-nique, et pourquoi pas expérimenter ensemble l’alimentation en pleine conscience.
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✅ Infos pratiques :
🗓️ Date : Samedi 28 juin
🕙 Heure : RDV à 10h
📍 Lieu : Kiosque La Grenouillère – Localisation ici
💶 Tarif : 25 € par personne
👥 Places limitées à 10 participants (minimum 5 pour maintenir l’atelier)
🌧️ En cas d’intempéries, la sortie pourra être annulée
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🎒 À prévoir :
✔ Une bouteille d’eau
✔ Une serviette ou un tapis pour s’asseoir / s’allonger
✔ Une tenue confortable (chapeau, lunettes, crème solaire si besoin)
✔ Et surtout… votre bonne humeur 😄
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📞 Réservation obligatoire :
→ Réservez en ligne ici
→ Ou appelez-moi au 06 76 81 97 69
👟 Enfilez vos baskets, laissez le stress derrière vous…
Et rejoignez-moi pour une expérience intérieure puissante, simple et joyeuse !
