Zarlor

25/11/2025

Ces mots me réconfortent sur le chemin que j'ai choisi.
Merci à ma cliente 🙏🏿

25/11/2025

Ce moment où ton test est positif…
et ton cerveau décide de lancer 842 questions en 0,3 seconde.

La joie, l’espoir, la peur, le “et si ?” qui gratte au fond du ventre.
La grossesse, surtout quand on a un passé, un parcours, des cicatrices…
c’est rarement un long fleuve tranquille.

Alors oui : tu as le droit d’être heureuse.
Tu as le droit d’avoir peur.
Et tu as le droit d’être les deux en même temps. 🌿

Si tu traverses le début de grossesse avec un peu de vertige,
tu n’es pas seule — et je suis là pour t’accompagner,
en douceur, en respiration, en présence.presence.douce






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20/11/2025

20/11/2025

Il y a des phrases qu’on n’a plus la force d’entendre.
« C’est psychologique. »
« Tu le veux vraiment, cet enfant ? »
Comme si ton parcours se résumait à une question mal formulée.

La PMA et la FIV, ce n’est pas “dans la tête”.
C’est du médical, du hormonal, du corps, des montagnes russes émotionnelles.
Et oui, ça blesse quand on réduit tout ça à une phrase simpliste.

Tu as le droit d’être touchée.
Tu as le droit de dire stop.
Tu as le droit de te protéger.

Dans mes accompagnements, j’ouvre un espace où tes émotions ont le droit d’exister, sans jugement, sans minimisation.
Pour retrouver souffle, confiance, harmonie, espoir… à ton rythme.

Si tu as besoin d’un espace doux et solide pour traverser ce parcours, je suis là.presence.douce

19/11/2025

Demain c'est le grand bain pour moi , une séance collective à la piscine de la Ferté Bernard.
J'ai hâte parce que je retrouve la team du pôle bien-être ❤️

19/11/2025

Mes horaires 🖐🏿, c'est demain, une nouvelle aventure

17/11/2025

16/11/2025

“Et si tu t’offrais un peu de calme Pour Noël ?”

-50% sur ta première séance détente & respiration
Pour te poser, souffler, relâcher…
et sentir ce que ton corps essaie de te dire depuis longtemps.

C’est une séance toute douce pour :
• calmer ta tête,
• apaiser ton corps,
• retrouver ton souffle,
• et t’offrir un vrai moment pour toi.

Et si tu en ressens le besoin,
on choisira ensemble la suite la plus juste pour toi :
un accompagnement de 3 mois ou 7 mois,
selon ton histoire, ta grossesse ou ton parcours PMA.

Ce Noël, tu as le droit au calme.
Je t’accompagne avec douceur.

13/11/2025

🌊 Le 20 novembre, on respire autrement à Venizi’O.
À La Ferté-Bernard, la piscine se transforme en cocon silencieux, où l’eau apaise et où les corps se délestent.
Et j’y serai pour vous guider.

✨ Je vous propose une séance de sophrologie spécialement pensée pour l’environnement aquatique : respiration portée par l’eau, lâcher-prise profond, mouvements doux qui libèrent les tensions… Une parenthèse pour les femmes en quête de calme, de mieux-être, ou simplement d’un moment rien qu’à elles.

🎟 Les places sont limitées — réservez vite votre séance.
Un temps suspendu vous attend… et il n’aura lieu qu’une fois.

👉 Inscription directement auprès de Venizi’O – Centre Aquatique La Ferté-Bernard.
Plongez. Respirez. Reconnectez-vous.

25/10/2025

🌸 Accoucher, c’est plus qu’un passage.
C’est une traversée du corps, du souffle, de la mémoire.

La sophrologie ne t’apprend pas à accoucher.
Elle te rappelle que ton corps sait déjà.

Par la SAP – Sophro Acceptation Progressive,
tu redeviens actrice de ta naissance,
tu visualises, tu accueilles, tu accompagnes.

Chaque souffle prépare la rencontre,
chaque image intérieure trace le chemin,
jusqu’au jour où le corps et la vie dansent ensemble.

🌿 Un accompagnement pour vivre ton accouchement en conscience,
dans la douceur, la confiance et la présence.

💌 Découvre la SAP – Sophro Acceptation Progressive
📍 En présentiel à Bellême ou en visio
🌷 Zarlor Présence Douce – Anne Promteau

23/10/2025

Aujourd’hui, j’ai accompagné une maman.
Et en la voyant se relâcher, sourire, respirer profondément…
j’ai senti une vague d’émotion monter.

Ce sont ces moments-là qui donnent tout leur sens à mon métier.

Si toi aussi tu traverses une période intense — maternité, fatigue, PMA, post-partum —
sache qu’il existe un lieu pour poser tout ça, en douceur.

🌿 Prends rendez-vous pour une séance découverte,
et viens expérimenter la sérénité qui t’attend.



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