Alice Lemonnier Diététique

Alice Lemonnier Diététique Alice Lemonnier, diététicienne nutritionniste diplômée : une prise en charge globale: consultati ( Pathologies cardiaques, diabète, intolérance au gluten ...)

Mon accompagnement alimentaire vous offrira :

-une alimentation équilibrée et variée pour atteindre et maintenir votre poids « bien être »

-le plaisir de déguster et savourer en ajustant vos quantités à vos besoins

-des solutions adaptées à votre rythme de vie sociale et familiale

-un suivi complet et personnalisé :
Contenu du panier
Portions dans l’assiette
Préparations culinaires
Repas à l’extérieur...


Je prends également en charge vos prescriptions médicales. avec explications, mise en place et suivi du régime alimentaire sur du long terme.

Perdre du poids c’est bien … Mais la santé d’abord, et surtout pas faire des régimes drastiques au détriment de sa santé...
07/02/2024

Perdre du poids c’est bien …
Mais la santé d’abord, et surtout pas faire des régimes drastiques au détriment de sa santé!

Et se sentir bien dans son corps, c’est encore mieux, peu importe le poids qu’on fait, même si on ne fait pas 10 kilos de moins que sa taille !

Car parfois malgré tous nos efforts le poids ne descends pas… pas le bon timing, des cachets qui bloquent, un métabolisme trop bas et bien d’autres choses encore!

En consultations je ne vois que ça… un manque d’amour, un manque d’estime de soi, un manque de confiance en soi, j’oserai jamais mettre ca…

Alors que finalement c’est juste notre propre vision de son corps, et nous n’aurions jamais le même discours si nous parlions à notre meilleure amie…

Alors il est tant de réapprendre à s’aimer…
Oser…

Hakuna matata ❤️

👏👏le tirage au sort a été effectué👏👏
Merci pour votre participation.
On aime vous gâter... Une nuit avec un shooting photo à la Love Room Le Banc des Désirs près d'Aunay sur Odon vous tente ?

À l'occasion de son ouverture aux Monts d'Aunay, la Love Room Le Banc des Désirs offre à l'un(e) d'entre vous une nuit avec décoration romantique ou coquine et un shooting image de soi d'une durée d'1h30 avec l'intégralité des photos réalisées.

Le Banc des Désirs va au-delà d'être simplement une love Room...

L'objectif de ce nouvel espace est de permettre aux personnes de se reconnecter avec leur corps et de se retrouver à deux, loin de la routine quotidienne, en osant être eux-mêmes.

Doté d'une baignoire balnéo ronde, de jeux de lumières, de tissu aérien, de miroirs discrets, Le Banc des Désirs propose une expérience unique en France avec un banc offrant plus de 15 possibilités de jeux.

La maison accueille toutes les morphologies, des costumes à la baignoire balnéo, aux accessoires fournis. Mesdames, nous célébrons votre diversité, sans complexes.

Chaque détail a été soigneusement pensé pour créer un voyage vers l'exaltation des sens, adapté à votre bien-être et à l'épanouissement de votre couple.

Cet endroit magique s'adapte à vos désirs.

Vous avez le pouvoir de transformer ce petit coin de paradis en un lieu où les jeux interdits et les rêves secrets se dévoilent.
Des scénarios inspirants, des jeux pour se redécouvrir, des petits mots pour accompagner votre soirée : Le Banc des Désirs est un véritable cocon pour (re)apprendre à s'aimer, car pour être bien à deux, il faut d'abord s'aimer soi-même.

En option, il est proposé un shooting "confiance en soi" avec Jonathan Bingono : des séances photos boudoirs ou portraits pour se réconcilier avec son image et mettre en valeur son corps, aussi (im)parfait qu'on le trouve.
Une séance pour découvrir une autre facette de soi-même, se surprendre et voir son corps sous un angle différent.

La maison évolue chaque mois, avec une décoration changeante, des scénarios variés, des jeux qui évoluent. La décoration peut être tantôt romantique, tantôt coquine. N'hésitez pas à préciser vos envies lors de la réservation.

La maison comprends :
- une baignoire balnéo en illimité avec option maintien au chaud pour plus de confort et d'hygiène
- un lit 180 x 200 "suspendu"
- une cafetière Nespresso avec ses capsules
- Le linge de toilettes et ses produits de beauté bio
- Une télévision connectée
- Le wifi gratuite
- 3 enceintes pour avoir du son dans toutes la maison dont une Marshall et une enceinte dans la balnéo
- des jeux de sociétés coquins
- un parking
- un coin fumeur..et le reste sera à découvrir car il faut un peu de surprises.

Découvrez le Banc des Désirs sur sa page Facebook à l'adresse :
https://www.facebook.com/profile.php?id=61553303548458
Et sur Instagram à l'adresse : https://www.instagram.com/lebancdes.desirs/

Il est possible de réserver directement par téléphone au 07.82.27.81.37, par mail à l'adresse : bancdesdesirs@gmail.com ou bien directement sur Airbnb à l'adresse : https://www.airbnb.fr/rooms/988980512024380253

Pour participer au tirage au sort, rien de plus simple…Il vous suffit d’aimer cette publication.
Le Petit Plus : si vous souhaitez doubler vos chances de gagner, il vous suffit de publier un commentaire en dessous de cette publication (non obligatoire pour participer au tirage au sort).

Le tirage au sort qui désignera le(la) gagnant(e) aura lieu demain à 19h, et le nom du profil gagnant sera annoncé exclusivement par une publication dédiée sur la page Facebook dénommée "outrouverquoiacaen".

Aucun gagnant ne sera contacté en message privé ni en commentaire de cette publication. Ce jeu n'est pas associé à Facebook®, ni géré ou sponsorisé par Facebook®.

Crédits Photo : Jonathan Bingono

18/06/2023
Un petit nouveau :Nuggets de poulet aux flocons de sarrasinRillette de pouletSaucissonBâtonnets de carottesChampignons a...
17/06/2023

Un petit nouveau :

Nuggets de poulet aux flocons de sarrasin
Rillette de poulet
Saucisson
Bâtonnets de carottes
Champignons au carré de frais et herbes
Tomates cerises
Fromages
Fraises
Chorizo
Coppa
Graines de tournesol
Fraises & abricots

11/06/2023

Le kimchi, préparation riche en probiotiques tout droit venue de Corée, offre une pléthore de bienfaits pour la santé. Apprenez à préparer le kimchi maison.

Repas minute :Haricots verts congelésSauce soja Steak hachéRestes de lardons de pouletCottage cheese& une cracotte sans ...
02/06/2023

Repas minute :

Haricots verts congelés
Sauce soja
Steak haché
Restes de lardons de poulet
Cottage cheese
& une cracotte sans gluten

Ne cherchez pas compliqué.

Belle soirée

Hakuna Matata ❤️

01/06/2023

Loin du cliché des aliments périmés dangereux, il existe des aliments qui possèdent une DLUO quasi infinie. Voici la liste des aliments zéro gaspi.

Le retour du plateau pour l'apéritif :Tomates cerisesAvocatDattesCarottesRillettes de saumonCœur de burattaCottage chees...
28/05/2023

Le retour du plateau pour l'apéritif :

Tomates cerises
Avocat
Dattes
Carottes
Rillettes de saumon
Cœur de buratta
Cottage cheese au basilic
Fraises
Myrtilles

&chips de galettes de sarrasin

Le petit déjeuner salé : c'est sacréUn peu d'avocatUn peu de viande de grisonDu cottage cheeseDe la CoppaDes œufsDes gra...
04/05/2023

Le petit déjeuner salé : c'est sacré

Un peu d'avocat
Un peu de viande de grison
Du cottage cheese
De la Coppa
Des œufs
Des graines en toutes sortes

Belle journée ensoleillée. ☀️

Adresse

5 Rue Pichauvin
Verson

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 11:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 16:00

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A & Compagnie - Alice Lemonnier

Mon accompagnement alimentaire vous offrira : -une alimentation équilibrée et variée pour atteindre et maintenir votre poids « bien être » -le plaisir de déguster et savourer en ajustant vos quantités à vos besoins -des solutions adaptées à votre rythme de vie sociale et familiale -un suivi complet et personnalisé : Contenu du panier Portions dans l’assiette Préparations culinaires Repas à l’extérieur... Je prends également en charge vos prescriptions médicales. ( Pathologies cardiaques, diabète, intolérance au gluten ...) avec explications, mise en place et suivi du régime alimentaire sur du long terme.