20/12/2025
À lire attentivement 👍
🔎 LES BONS PLANS INTESTINAUX
Beaucoup d’entre nous savent à quel point il peut être difficile de résoudre des problèmes intestinaux chroniques.
Les tests d’allergies (IgE & IgG) et d’intolérances (lactose, fructose) apportent parfois des réponses, mais ils restent coûteux, compliqués… et pas toujours suffisants.
👉 L’alimentation n’est qu’une partie de l’équation.
Il faut aussi penser aux probiotiques (bonnes bactéries), prébiotiques (leur nourriture), enzymes digestifs, et à divers soutiens comme l’acide chlorhydrique, la bile de bœuf, les fibres ou encore les plantes digestives.
📚 Plus d’informations sont disponibles :
• Sur le site www.gmouton.com (conférence Intestinal Ecosystem /5f G.I. Ecology 4)
• Dans le livre Écosystème intestinal & Santé optimale (chapitres sur la microflore, la muqueuse et l’immunité).
✨ Car l’écosystème intestinal, ce n’est pas seulement la microflore et la muqueuse :
La composante immunitaire joue aussi un rôle central ! La majorité de nos cellules immunitaires sont situées autour des intestins et interagissent en permanence avec la microflore et la muqueuse.
⚠️ Si malgré un travail sur la microflore et la muqueuse vous n’obtenez pas de résultats probants, c’est peut-être que le système immunitaire intestinal ne fait pas son travail de protection.
Dans ce cas, il faut élargir le regard :
• Vérifier les nutriments essentiels (vitamines D, K, A, zinc, fer)
• Explorer le rôle de la thyroïde et des surrénales, deux glandes clés pour maintenir des intestins performants.
Nous aborderons dans de futurs articles les signes cliniques d’une insuffisance thyroïdienne ou surrénalienne — souvent difficiles à repérer car les symptômes varient beaucoup d’une personne à l’autre.
💡 Retenez ceci : dans de nombreux cas rebelles, l’explication se trouve du côté d’un système immunitaire fragilisé. D’où l’importance d’une évaluation complète, incluant la thyroïde et les surrénales.
👨⚕️ Dr Georges MOUTON – FunMedDev
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