L'Atelier d'en Ô

12/01/2026

31/12/2025

Aux portes 🚪de 2026!
Rejoignez nous pour cette nouvelle année, inscriptions en janvier !
Belle dernière journée et à très vite ! 🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️

16/12/2025

Il reste 4 places... Sous le 🎄🎅?

16/11/2025

Elle revient avec son rire contagieux pour un maximum de détente.
C'est la dernière séance de l'année....J'entends déjà le rire du père Noël 🎅- Merci Amélie😂🫶

10/11/2025

30/10/2025

Planning à partir du 3 novembre

30/10/2025

Les vacances d'automne 🍂se terminent, les cours vous ont manqué ? 😉

Ils reviennent dès lundi prochain, avec une nouveauté le jeudi midi Chloé Martins Coaching donnera un cours de renforcement musculaire/pilates de 12h30 à 13h30.

Et toujours temps de rejoindre les autres cours, il reste des places, appelez nous 🧘‍♀️ nous sommes là pour vous 🪷

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23/10/2025

Vous avez envie de découvrir le yoga, en sécurité, le yoga sur chaise est fait pour tous.
Delphine de vous propose une initiation gratuite le 1/11. 😄🧘‍♀️🪑

22/10/2025

Juliane de Sita tara Yoga & Shiatsu propose des ateliers le dimanche matin de 2h30 pour une pratique longue au fil des saisons.
Prochaine date le 23 novembre pour l'automne 🍂

22/10/2025

Nouveau cours après les vacances 😁👍

🌿 NOUVEAU COURS à VERTOU – Mix Pilates & Renforcement Musculaire 🌿

J’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouveau cours collectif, alliant Pilates et Renforcement Musculaire, tous les jeudis de 12h30 à 13h30, à l’Atelier d’en Ô à Vertou✨

Une combinaison idéale pour :
💫 travailler en profondeur
💫 améliorer la posture
💫 renforcer la sangle abdominale
💫 tonifier l’ensemble du corps

Le Pilates favorise la conscience corporelle, la respiration et la stabilité 🧘‍♀️
Le renforcement musculaire, quant à lui, développe la puissance, l’endurance et le tonus 💪
Ensemble, ces deux disciplines offrent un équilibre parfait pour un corps plus fort, plus souple, et une posture harmonieuse au quotidien.

Ce cours est ouvert à tous les niveaux : des adaptations seront proposées selon vos besoins, pour que chacun progresse à son rythme 🌸

Rejoignez-moi pour une séance qui allie dynamisme, équilibre et bien-être, dans une ambiance conviviale et motivante — et repartez avec un esprit apaisé et un corps reboosté ✨

💰 Tarifs :
• Séance à l’unité : 15€
• Carte 10 séances + 1 offerte = 150€
• Carte 20 séances + 3 offertes = 300€
📍 Atelier d’en Ô – Vertou
📞 Réservation au 06 84 76 74 27

👉 Les places sont limitées, pensez à réserver votre tapis !

19/10/2025

Un temps de pause en yoga le dimanche matin avec Juliane Li de Sita tara Yoga & Shiatsu .
Des ressources et de magnifiques enseignants 🙏🧘‍♀️