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24/04/2026

Pavé dans la mare !

Dans bien des cas, on "accuse" ce qu'on a vécu, les situations, les événements, les épreuves, de notre mal-être (je pose le mot mal-être de manière globale, car il faut bien un mot).

En réalité, ce n'est :
- ni notre trauma
- ni le décès
- ni notre insécurité
- ni notre rupture
qui sont "responsables" de l'état dans lequel nous sommes, de nos émotions, de nos difficultés.

Tout est lié à notre manière de percevoir et recevoir ces situations.
Attention, je ne cherche pas à minimiser l'impact de ces différentes situations.
Il est certain qu'on se porte toujours mieux quand on ne vit pas un trauma ou une rupture !

Mais, la manière dont notre corps, notre psyché vont réagir à ces situations va être la véritable cause de notre état.
Notre réaction, l'intensité de nos émotions et sentiments vont être ce qui nous bloquent.

(si vous avez déjà vécu une visualisation en séance avec moi, vous savez qu'on ne vient pas effacer la situation, mais vous redonner le "pouvoir" sur l'aspect émotionnel et la situation)

Donc, ce n'est pas tant les épreuves, que notre sentiment d'impuissance, notre culpabilité, notre incapacité face à ces insécurités qui nous font souffrir, plus ou moins durablement.

Et pour libérer cela, il faut passer par :
- une observation de notre état
- une libération émotionnelle
- une libération de l'empreinte de la situation aussi parfois, en particulier dans le corps
- parfois une reconnexion à soi, à ses sensations, à son corps
- une remise en mouvement et en action

Voilà pourquoi, notamment, le chemin peut être long avant de se sortir d'un état de mal-être.

Aviez-vous conscience de tous ces mécanismes ?
Je suis là si vous avez besoin qu'on approfondisse.

Belle journée,
Emilie
Cette phrase est extraite du livre de Ludovic Leroux, Nerf Vague : Adieu stress, anxiété, timidité
📷 -tokluolu de diversifylens

20/04/2026

La période est loin d'être aussi porteuse qu'on l'attendrait d'un printemps sous le signe du renouveau.
La conjoncture freine, met à l'arrêt, réveille chez bon nombre de personnes des peurs, souvent primaires et inconscientes.
Alors, on stoppe tout, on respire en apnée, on limite, on n'ose plus.

Et cela s'entend.
Nous restons des animaux dotés d'une part reptilienne dont le rôle est précisément de réveiller l'instinct de survie.

Mais se figer, vivre dans la peur et l'immobilité nous fait végéter.
Jusqu'à finir desséché.e.s comme l'escargot recroquevillé trop longtemps dans sa coquille (sorry pour l'image)

La vie, c'est le mouvement.
L'amour, c'est le mouvement.
La vie, c'est l'amour.
La vie, c'est l'énergie.
Et inversement.
On sait aujourd'hui combien oser, explorer, surtout à l'adolescence d'ailleurs, "réveille" de nouveaux circuits neuronaux.

Alors vivons. En dépit des circonstances. Et même jouons avec les circonstances. Défions-les, titillons-les.
Car c'est bien là ce qui nous distingue : nous avons la vivacité d'esprit et la rationalité qui nous permettent d'être inventif/ves !

Envie d'oser ?
Let's go !

Bonne journée !
Emilie
📷 Tommes Frites Pexels

17/04/2026

La crise spirituelle, c'est cette phase où plus rien ne semble avoir de sens, où on se sent perdu, on ne "capte" plus rien, notre connexion à ce qui nous entoure et à plus grand que nous est brouillée ou absente, on ne se reconnaît plus, on met en doute le principe même de l'Univers.

Mais c'est aussi parfois, ne plus se reconnaître dans une certaine forme de spiritualité.
Ne pas vouloir entrer dans des cases qui nous semblent bien trop stéréotypées et égotiques.

Plusieurs fois, j'ai pris mes distances car je ne me retrouvais plus dans "la spiritualité".
J'ai beaucoup douté de moi et de "ma" spiritualité.
J'ai douté d'Eux, mes guides, les énergies, le Divin (mettez le mot que vous voulez, c'est ainsi que je les définis pour moi).
J'ai repoussé les approches trop "perchées" de la spiritualité, les trouvant décentrées de la réalité.

Au fond, je crois surtout que la spiritualité se vit de l'intérieur.
Que nul ne peut, ne doit nous imposer SA VISION de la spiritualité, qui est nécessairement teintée de ses propres filtres, biais et croyances.
Comme pour tout dans la vie, nul ne peut, ne doit JUGER notre façon de vivre la spiritualité.

Je crois que la spiritualité est profondément universelle,
mais je sais aussi qu'elle est profondément intime, intérieure.
Qu'il faut des porte-parole pour la diffuser, la faire comprendre.
Mais que ces porte-parole restent des humains, donc des êtres duels, égotiques, subjectifs.

Je suis de ces personnes qui croient que "moins en parle, mieux on le fait". Tout en étant tiraillée quand on me demande de transmettre sur le sujet ! (eh oui, vive la dualité !)

Comme toute crise, au sens 1er du terme grec, on passe au crible, on trie, on sépare. On fait le tri entre ce qui nous convient et ce qui ne nous convient pas/plus.

Alors, la crise spirituelle est saine, car elle nous fait revenir au centre et nous permet d'évoluer.

Bénie soit donc la crise spirituelle, car nous nous en relèverons ! 😊
Et vous, en crise ou non ?
Emilie

📷faruk-tokluolu diversifylen

13/04/2026

Nous avons tendance à tout faire avec la tête.

Revenons dans le corps.
Dans nos sensations.

Le "sentiment" ici, c'est une traduction un peu courte de "feeling". Car FEELING, c'est aussi et surtout le ressenti et ce qu'on sent avec nos sens.
C'est prendre conscience que quelque chose nous touche ou crée un effet physique en nous, c'est aussi prendre conscience de quelque chose même sans le voir, l'entendre, etc. (et donc le ressentir) (Définition Oxford Dictionary)

Le corps, pour nous humains, incarnés sur Terre, est quand même LE véhicule qui nous permet de vivre la vie.
Alors oui, nous sommes aussi spirituels et profondément reliés.
Mais pour dialoguer avec notre âme, je suis de ceux qui croient que le corps est LE vecteur pour savoir ce que notre âme nous dit.
Je peux recevoir des messages connectés, "de là-haut", mais si rien ne résonne ou vibre dans mon corps, quelle portée ont-ils pour moi ?

Précision : Si vous ne ressentez rien, il se peut que vous soyez déconnecté.e de vos sensations. Cela arrive fréquemment, et pas de panique, il y a des solutions (qu'on peut explorer en séance ensemble).

Il se peut aussi que vous soyez déconnecté.e ou en déséquilibre au niveau du chakra du cœur, dont vous ne percevez plus les messages essentiels.

Et vous, comment dialoguez-vous avec votre âme ?

Emilie
📷 Rezboy21
🎶 Sublime version Live d'Une Âme par Matthieu Chedid et Fatoumata Diawara au Grand Studio RTL

10/04/2026

Le deuil m'a fait l'effet d'une bombe.

4 décès en particulier, mais aussi des pertes affectives.

Le deuil, quel qu'il soit, peut avoir cet effet-là.
Il nous laisse morcelé.e, fragmenté.e.
Nous avons besoin de temps pour récupérer tous les petits morceaux de Moi dispersés.
Pour retrouver notre énergie, notre identité, notre force, notre intégrité.

Ces parts-là de moi n'étaient pas parties bien loin.
Elles étaient là, à mes pieds.
Mais je ne pouvais pas les cueillir.

Il fallait d'abord que je traverse ma souffrance, que je vive la douleur, à un rythme parfois trop lent à mon goût (impatiente un jour, impatiente toujours 😅).

Puis j'ai pu regarder autrement.
Me reconstruire.
Pièce par pièce, me retrouver.

Me comprendre.

Car un deuil laisse évidemment quelques stigmates, des cicatrices.
Celles de la résilience, qui font qu'on est à la fois la même personne et quelqu'un de différent.
Et quand on réussit à accorder et aligner cela, je trouve, personnellement, qu'on a parcouru le plus gros du chemin du deuil.

Et vous, comment avez-vous ressenti cette épreuve ?

Si vous êtes en plein deuil, je vous envoie toute mon affection.
Le chemin est parfois long, avec des allers-retours, des "fonds du trou", mais on finit toujours par avancer.

Belle journée,
Emilie

🎶 May she rest - Gavin Luke

06/04/2026

Qui ne s'est pas demandé pourquoi les choses avancent lentement, alors qu'on nous a rabâché que 2026 serait THE année du changement, puis que mars serait le mois du renouveau ?

Oui, je vous vois 😉

Les choses avancent parfois plus lentement qu'espéré.
Allant parfois jusqu'à nous décourager, avec l'impression de stagner, que rien ne bouge.

En réalité, plusieurs choses sont possibles :

- Les choses avancent lentement et l'effet de lenteur nous fait perdre de vue que nous avançons quand même, même si c'est peu. Avant qu'un mur fasse 2m, on pose une rangée de parpaings, puis une autre, etc.

- Les choses avancent lentement car on se base sur un standard qui n'est pas NOTRE réalité.
Ce qui va lentement pour vous est peut-être rapide pour votre voisin.e : construire un mur sera plus rapide chez un maçon que chez un novice !

- Les choses avancent lentement, et c'est ainsi. Parfois, on ne comprend qu'après pourquoi c'était mieux comme ça.
Vous avez peut-être mis longtemps à monter votre mur pour vous éviter le tour de reins !

- Les choses avancent soi-disant lentement, car on nous fait croire que ça peut avancer vite, mais c'est un leurre.
Comment construire un mur en 2h ? On fait confiance à l'extérieur. Sauf que l'extérieur, ce n'est pas nous ou ça ne prend pas tout en compte (ex : le temps d'acheter les parpaings).

Souvent, on voit qu'on a progressé au bout d'un certain temps, en regardant en arrière.
Pendant le processus, on ne le voit pas.

Tout n'avance pas à pleine vitesse, comme on veut nous le faire croire.
Il peut y avoir des croissances spectaculaires, mais elle est bien plus souvent le fruit d'efforts continus et "minimes" que d'une révolution.
(culte de la performance, quand tu nous tiens...)

Il faut aussi se rappeler que les énergies d'une année sont une tendance globale, mais ayant chacun.e nos énergies individuelles et notre vécu, nous ne vivons pas tous les mêmes choses en même temps (et tant mieux !)

N'ayons plus peur de la lenteur.

Emilie
📷 True Creative

03/04/2026

Aujourd'hui, cela fait 30 ans que mon grand-père est décédé.
Mon 1er vrai deuil, et pas des moindres.

Pendant longtemps, j'ai cru que mon chagrin DEVAIT passer.
Qu'il ne fallait pas s'attarder. Je me suis aussi parfois "retenue" ou sentie coupable de pleurer dans des circonstances que je jugeais peu appropriées.
Sans doute parce qu'on me l'a fait comprendre ainsi.

Personne n'a le droit de minimiser nos chagrins.

Evidemment que dans la vie, certaines situations dramatiques "l'emportent" sur d'autres et qu'il serait mal venu de se plaindre de notre quotidien, face à quelqu'un qui vit une catastrophe personnelle.

Toutefois (vous connaissez mon goût pour la nuance), il est important de rappeler que nous avons tou.te.s une manière très personnelle de vivre les événements de la vie.
On peut être dévasté par la guerre à l'étranger, et ne pas se sentir ému à la mort d'un proche. Et ce pour tout un tas de raisons qui nous appartiennent.

On peut vivre intensément une rupture, alors que la suivante ne nous fera pas le même effet.

On peut pleurer pour le décès du proche d'un ami, parce qu'un de nos proche est triste, et ne pas nécessairement pleurer plus quand c'est nous qui sommes directement touchés par le deuil ou la tristesse.

Nous n'avons pas tout.e.s la même sensibilité, ni les mêmes armes pour vivre nos émotions, nous relever d'une situation difficile.

Aujourd'hui, je pense à vous qui êtes dans le chagrin, et j'ai envie de vous envoyer un câlin virtuel et vous dire que rien ni personne ne peut dicter votre manière de traverser cette émotion, cette épreuve. 💝

Avec toute mon affection,
Emilie
📷 Karola G Pexels

31/03/2026

Qui par ici a l'impression que les vacances de février étaient hier ? 🙀

Les semaines défilent, peut-être est-ce le moment pour vous de prendre soin de vous, de vous booster, de vous accorder une bulle de détente énergétique, de venir déposer ce qui vous pèse depuis trop longtemps ?

Je peux vous recevoir au cabinet ou à distance pendant les vacances d'avril,
entre le lundi 13 et le lundi 20 avril inclus.
Il y a des créneaux de soirée plus amples et j'ai ouvert des créneaux supplémentaires le mercredi 15 avril pour vous permettre de combiner votre organisation habituelle et ce temps de retour à soi.

Tout se passe comme d'habitude sur mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous :
https://calendly.com/machaonia-contact

Et si vous hésitez sur quel type de séance prendre, réservez la plus longue, et on en discute, on ajuste selon votre besoin :-)

Alors, qui ici veut prendre soin de soi ?

Belle journée,
Emilie

30/03/2026

Michaela Deprince est une danseuse d'origine sierraléonaise, qui souffrait de vitiligo.
Elle était l'une des plus jeunes danseuses d'origine africaine à intégrer le Dance Theatre de Harlem à New York.
Par son origine, sa couleur de peau et le vitiligo, elle a souffert de moqueries.

Aujourd'hui, je dédie cette citation à toutes les personnes, de l'enfance à l'âge adulte, qui ont pu souffrir de moqueries, d'humiliations et de blessures à cause d'une soi-disant "différence".

Car la différence, ce n'est qu'en fait notre caractère profondément unique.
Etre un coquelicot dans un champ de jonquilles, c'est oser être soi, et vous savez combien cela est au coeur de mes accompagnements.

N'ayons plus peur de vivre notre "différence", n'ayons plus peur de nous affirmer et montrons à tous ceux qui cherchent à nous restreindre, à nous éteindre, que nous sommes tout aussi magnifiques qu'eux.

Belle journée,
Emilie

28/03/2026

LUNES

La Pleine Lune en Balance, nous mettra face à des choix, à la notion d'équilibre, mais aussi face à notre volonté de mettre en œuvre nos projets, ceux que nous mûrissons intérieurement depuis plusieurs semaines ou mois. Cela va parfois nous demander de faire le grand écart entre nos relations et nos propres envies, notre côté "bulldozer" voulant avancer, mais devant aussi prendre en compte l'extérieur. Cela peut être tout aussi bien un temps de conciliation que de tension. Tout dépendra de notre manière de réguler et diriger notre feu intérieur. Attention aux paroles qui dépassent la pensée, attention aussi à ne pas trop tergiverser ou procrastiner. Là encore, on libère, on se débarrasse pour avancer lors de la 2e partie du mois.

Pour la Nouvelle Lune en Bélier, pas de doute, l'action sera à l'honneur ! Projets, renouveau, changement, voyage, mobilité, naissance seront dans les tuyaux et nous pourrons sentir un véritable coup de boost intérieur, alors même que nous ne saurons pas encore quand et comment nous lancer. Les facéties du Bélier qui fonce et qui réfléchit après ;-) Veillons aux résistances, cela nous demandera vraiment du lâcher-prise, car freiner des 4 fers nous sera particulièrement douloureux, nos corps pourront d'ailleurs ressentir la fatigue de ce tiraillement. Côté relations, attention tout de même à ne pas négliger ou écraser votre entourage sur votre passage fonceur !

Les aides du mois : s'ancrer, poser ses idées par écrit, boire de l'eau, prendre des temps méditatifs (même en tondant sa pelouse !), activer son réseau, parler de soi et ses envies.

Voici donc les lunes d'avril :

🌑 Pleine Lune en Balance : Jeudi 2 avril
🌕 Nouvelle Lune en Bélier : Mardi 17 avril

Cela peut vous parler, ou pas. Quoi qu'il en soit, suivez votre envie, votre ressenti. Certaines lunes peuvent résonner, et d'autres non.
Si les lunes sont importantes pour moi, c'est parce qu'elle me rappelle le caractère cyclique de la vie.

Belle lunaison !
Emilie

23/03/2026

S'il y a une chose dont j'ai pris conscience, en tant que personne très mentale, c'est de l'importance du mouvement, et en particulier la marche.

La marche, c'est :
- Une pause de la tête, qui va se concentrer non plus sur le schéma de pensées, mais sur les sensations qui l'entourent
- C'est une remise en mouvement quand tout bloque, corps et esprit
- C'est un retour au corps, qui nous sort de l'état de figement ou de dispersion
- C'est une manière de retrouver de la clarté
- C'est une oxygénation nécessaire, car la respiration est à l'oeuvre
- C'est une manière facile de réguler son système nerveux
- C'est globalement accessible à tous, sauf problème de santé majeur
- C'est gratuit !

Je propose, si vous en ressentez l'envie, des séances de walk and talk.
Une manière de mettre en mouvement nos échanges, d'échanger non plus en face à face dans mon cabinet, mais dans la dynamique du mouvement.
A tester si vous vous sentez bloqué.e, dans l'impasse, figé.e.
Cela peut être une bonne alternative à une séance "classique" de soin énergétique ou de kinésiologie.

Dites-moi, à quel moment aimez-vous marcher ?
Bonne journée,
Emilie
📷 eclipse_images - Getty Images
🎶 Cover de Quand je marche de Ben Mazué par The Clapins Show

Adresse

25 Rue Du Moulin De L'Herbray
Vertou
44120

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Téléphone

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