Claire Perret Sophrologie et art-thérapie

30/03/2026

Hier je me suis remise à dessiner. Et aujourd'hui j'ai reçu un mail d'instagram m'annonçant que je récupérais ce compte que je pensais perdu définitivement.
Pas de hasard, alors voici quelqu'uns de ces dessins 🥳

01/10/2022

🍄 Champignons 🍄
💧 Gouttes 💧
🍁 Automne 🍁
🍂 Octobre 🍂

26/06/2022

Bien installée pour dessiner
Créa détente en cours ✍️😎

24/06/2022

Créa détente

Dessins noir et blanc type zentangles

23/06/2022

Créa détente

J'ai eu la chance de pouvoir dessiner sous le son de l'orage et de la pluie.
Moment zen garanti !

23/06/2022

Gouttes

13/01/2022

Merci

« Respire ! Autant de fois que tu y penseras, au cours de ta journée, respire à fond, et que ton souffle parte du ventre.
Fais-le consciemment
Je respire ! et amoureusement, Je respire. Oh, que j’aime ça !
Chaque fois que tu fais ainsi, tu régules les battements de ton cœur, tu nourris ton cerveau, tu te regonfles en énergie. Respire comme les plantes respirent, comme les animaux respirent, comme la terre respire, comme l’univers respire et quelques minutes par jour, tu seras l’univers. »

Henri Gougaud.

28/12/2021

Bonjour !

Si vous souhaitez réserver une séance de sophrologie, voici mon agenda en ligne.
Retrouvez à partir de la semaine prochaine.

Bonnes fêtes🎉

Bienvenue sur ma page de planification de rendez-vous.Veuillez suivre les instructions pour ajouter votre rendez-vous à mon agenda.

19/10/2021

Je viens de faire une petite aquarelle.
Je ne maîtrise pas cette technique, mais l'essentiel est de créer. De sortir son inspiration.

Ici c'est venu de la pleine lune et d'une image que j'ai vu sur mon mur Facebook.

Et surtout, ça fait du bien de dessiner !!

Bonne pleine lune à tous !

19/10/2021

Bonjour,

Il y a quelques jours j'ai fait ces 2 tableaux avec un reste de peinture.
C'était juste un essai mais ça m'a inspirée.

J'aimerais faire de tableaux sur mesure (cadeaux de Noël, de naissance...).

Pour cela, j'offre 1 tableau à 3 personnes qui me contacteront en me donnant les couleurs qu'elles souhaitent ainsi que les prénoms ou tout autre mot.
La seule contrainte c'est que ce soit dans la région nantaise pour ne pas faire d'envoi par colis.

Si ça vous intéresse contactez-moi !
Merci

01/10/2021

ART THÉRAPIE

ACRYLIQUE POURING AVEC LES COULEURS DES CHAKRAS

Ce matin c'était création à partir des couleurs des 7 Chakras.

L'arbre m'a été inspiré lors d'une balade en forêt juste avant de peindre.

Choisir les couleurs des Chakras : rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo et violet m'a été inspiré par mes séances de mandala en neurographica.

Reconnecter avec ma créativité, renouer avec mes inspirations profondes, exprimer mes ressentis, mon envie d'équilibre, mes émotions... découle d'un travail personnel en suivant la formation en psychologie positive.

Reste cette envie de partager, de transmettre, d'accompagner qui est toujours le fil rouge de mon propre développement.

Belle journée !

25/09/2021

Jeu de matières

Cette semaine j'ai voulu expérimenter la matière dans la peinture.

Alors je l'ai mélangée à de l'argile et du bicarbonate. J'ai appliqué la matière sans réfléchir et j'ai mis du vinaigre qui réagit au contact du bicarbonate.
Juste pour voir ce que ça faisait !

Avec cet émerveillement d'enfant qui est totalement absorbé dans son expérience, qui fait de la "bouillasse" avec plaisir et fierté 😉 !