Sonia Molnar - Relation d'aide

25/05/2026

🩵Les transformations les plus durables ne naissent pas de révolutions soudaines,
mais de la répétition invisible de petits choix conscients.
C’est l’effet cumulé de la bienveillance envers soi-même.

La magie ne se cache pas dans les grands bouleversements,
mais dans la constance de nos petits gestes.

22/05/2026

🤩 Waouh… quel magnifique compte rendu de notre atelier !
Merci à la librairie Au Cœur des Lettres pour cette restitution si juste, et à ma collaboratrice Hanane pour ce duo d’animation profondément aligné et porteur de sens.

💫Accompagner ces espaces de parole fait pleinement écho à mes valeurs : offrir un cadre où chacun peut réfléchir, s’exprimer et trouver ses propres repères, sans modèle imposé ni solution universelle.

🌿Parce que la communication, ce n'est pas simplement parler : c'est avant tout créer du lien. 🤝✨

Une soirée riche, vivante, et profondément humaine.

🙏Merci aux participantes pour leur authenticité !

11/05/2026

✨On est de retour et le sujet du soir méritait qu'on prenne le temps de bien revenir. 😀

Faciliter la rencontre, la parole et le lien parce que communiquer avec son ado, ça ne s'improvise pas et ça mérite qu'on en parle vraiment.

Ce 21 mai, on se retrouve autour d'un thème qui touche tellement de familles :
👉 Communiquer avec son ado.

Les défis de la communication familiale : venez découvrir comment faciliter vos échanges quotidiens pour instaurer une relation de confiance et un climat serein. La relation est une dynamique qui évolue.

💡 Spoiler : on a tendance à confondre humeur et relation !

C'est en dialoguant, en se questionnant ensemble qu'on avance et que les solutions émergent. Découvrez une nouvelle lecture de votre relation.

Sandrine de la librairie Au cœur de lettres a sélectionné pour vous des livres qui font écho au thème du soir 📚 La communication avec votre ado n'aura plus de secrets !

📅 Jeudi 21 mai | 20h – 22h
📍 Librairie Au cœur de lettres – Vesoul

⚠️ Places limitées → réservation indispensable :
https://www.billetweb.fr/cafe-parents-parenthese-magique-comprendre-le-cerveau-de-mon-ado

🔎 Et ce n'est que le début — de beaux projets arrivent très bientôt. À suivre 😉

14/02/2026

💫Créer des espaces d’accueil, de parole et de lien autour de sujets qui nous concernent tous… c’est ce qui m’anime profondément.
Merci à la Librairie Au coeur de lettres pour l'accueil chaleureux, et 💫Merci aux participantes pour la qualité et la sincérité de leurs échanges.
À très bientôt pour le prochain thème avec Enjoy talents Kids 🗓️Rendez-vous le 12 mars avec une nouvelle sélection de livres📚

01/02/2026

Pourquoi c’est précieux ?
​Le Danger (Wēi) : C’est l’inconfort de perdre ses repères, la peur du vide.
​Le Point de Bascule (Jī) : C'est l’opportunité de redéfinir ses besoins, ses valeurs et ses limites.
​Accepter de ne pas avoir toutes les réponses immédiatement, c'est s'offrir l'espace nécessaire pour éclore à nouveau. Installez-vous confortablement, écoutez ce qui bouillonne en vous, et faites confiance au processus. ☕✨

29/01/2026

👨‍👩‍👦"J'ai l'impression qu'il s'est greffé à son portable"
👨‍👩‍👦"Je m'inquiète des contenus qu'il peut regarder"
nous disent certains parents

Et si le rapport aux écrans des ados parlait aussi de notre rapport avec lui ?

Rendez-vous
Jeudi 12 Février
20h - 22h
A la Librairie Au coeur de lettres
3 Rue d'Alsace Lorraine, Vesoul

Sur réservation lien dans la Bio

29/01/2026

👨‍👩‍👦"J'ai l'impression qu'il s'est greffé à son portable"
👨‍👩‍👦"Je m'inquiète des contenus qu'il peut regarder"
nous disent certains parents

Et si le rapport aux écrans des ados parlait aussi de notre rapport avec lui ?

Rendez-vous
Jeudi 12 Février
20h - 22h
A la Librairie Au coeur de lettres
3 Rue d'Alsace Lorraine, Vesoul

Sur réservation

https://www.billetweb.fr/cafe-parents-parenthese-magique-comprendre-le-cerveau-de-mon-ado

25/01/2026

10/01/2026

✨Voici une sélection de livres pour mieux comprendre le cerveau des ados 😀

“Pourquoi mon ado agit comme ça ?”
Impulsivité, émotions intenses, besoin de s’opposer ou de s’isoler… et si la clé était son cerveau ?

Ce mois-ci, les Cafés péda vous proposent une sélection de livres pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau des adolescents.

Des ouvrages accessibles pour comprendre, dialoguer et accompagner autrement.

🤝 En partenariat avec la Librairie Au coeur de lettres – Vesoul
La sélection est disponible en librairie : cela permet de soutenir un commerce local.

Ces lectures seront au cœur des échanges lors des Cafés péda.
📌 À découvrir, à lire et à partager.

Sélection du mois

📕Cerveau et silence – Les clés de la créativité
Michel Le Van Quyen – Flammarion – 10 €
→ Le silence et le repos sont indispensables au développement du cerveau et de la créativité.

📗Ces enfants empêchés de penser
Serge Boimare – Dunod – 21,90 €
→ Les blocages scolaires trouvent souvent leur origine dans l’insécurité émotionnelle.

📘La tête dans les nuages
Jean-Philippe Lachaux – Odile Jacob – 20,50 €
→ Comprendre l’attention pour mieux aider les ados à se concentrer.

📙Le cerveau de votre ado
Daniel J. Siegel – Les Arènes – 20,90 €
→ Décoder les transformations cérébrales de l’adolescence pour mieux accompagner.

📘Le secret des ados heureux
Florence Millot – Marabout – 21,90 €
→ Répondre aux besoins psychologiques essentiels des adolescents.

📗Mon cerveau a encore besoin de lunettes
Annick Vincent – De l’Homme – 17 €
→ Comprendre le TDAH et les fonctionnements cognitifs atypiques.

📕Toi qu’on dit autiste
Claire Grand – L’Harmattan – 15 €
→ Une approche accessible du syndrome d’Asperger et de la neurodiversité.

📗Une idée dans la tête
Stanislas Dehaene – Odile Jacob – 17 €
→ Des clés scientifiques pour comprendre le cerveau et les apprentissages.

📘Une journée dans le cerveau d’Anna
Sylvie Chokron – Eyrolles – 6,90 €
→ Une immersion simple et concrète dans le fonctionnement du cerveau au quotidien.

04/01/2026

31/12/2025

Qu'est ce qui mérite vraiment mon énergie?