Vie-talité

05/01/2026

🎉 Re-rentrée du groupe de Biodanza d'Eyguians Commune Garde-Colombe !
📆 En 2026, on se retrouve les mercredis à 18h30 et on ouvre grand les portes (enfin pas trop pour le chauffage) les 7 et 14 janvier.

🕺💃 La Biodanza est un espace d’expression par le mouvement, avec le support de la musique et d’un groupe non jugeant.
🎶 A partir d’une même consigne, chacun danse en fonction de ses possibilités physiques et émotionnelles du moment.
🫣 Pas de recherche esthétique, pas de recherche de performance, pas de représentation.

📲 Si cela aiguise votre curiosité, contactez-moi et venez nous rejoindre !
🎁 J'offre la 1ère séance pour découvrir.

01/01/2026

🎊 Pour 2026, je nous souhaite de croire en la magie de la Vie.
✨️ Parce qu'elle est palpable à chaque respiration, dans chaque battement de 💓
🎁 Parce que la Vie sur Terre est un miracle à l'échelle de l'Univers.
🙃 Pas toujours facile et tellement surprenante !
🫶 Gratitude et curiosité pour cette nouvelle année à créer.

29/12/2025

🎁 C'était les vacances.
❄️ Peu de neige, assez pour marcher dessus.
🧙‍♀️ L'Amoureux malade à coocooner.
🫶 Des amies montées partager les microbes.
🏔 Des paysages de montagnes, des balades solo, duo, trio.
🍽 De savoureux repas et des vins chauds !
🛏 Des gros dodos et du repos.
🔋 Les vacances quoi !

22/12/2025

👁 Semaine après semaine, la regarder évoluer
💜 Pour la voir s'épanouir et refleurir.
🧚‍♀️ C'est une vraie métaphore de l'accompagnement que je propose aux personnes qui sont prêtes à prendre soin d'elles.
✨️ Et quel plaisir de vous voir revenir avec le sourire !
🎉 Quelle joie de constater le retour de votre vitalité !
🎁 Merci pour cette 6ème année.
💗 C'est toujours aussi émouvant et gratifiant, un métier qui fait sens pour moi.

17/12/2025

🧚‍♀️ Voici les derniers jours de l'année où je vous accueille pour prendre soin de VOUS.
🏠🏡 Jusqu'au 23 décembre, à Veynes et Serres
🏔 Puis je m'échapperai quelques jours en montagne.
✨️ Pour mieux vous retrouver les 30 et 31 à Veynes.
🎁 Et le 1er janvier après-midi à Serres, pour commencer l'année avec un temps pour VOUS.
🌈 Naturopathie, Réflexologie Plantaire, massage du ventre, détente visage. De quoi avez-vous besoin ou envie ?
📲 A très vite pour convenir d'un rendez-vous !

15/12/2025

🌱🌲 La force du vivant.
🏔 J'ai encore été saisie, épatée devant ces géants de pierre, devant ces racines qui ont éclaté la pierre, devant la rectitude des sapins !
✨️ Cette force et cette intelligence du vivant, même sans 🧠
🧚‍♀️ C'est cette vie-talité que je cherche à comprendre lors de nos rdv : quelle est sa puissance, qu'est-ce qu'elle exprime, qu'est-ce qui l'entrave ?
🔋 Pour trouver ensuite VOS solutions.
🧐 C'est chaque fois une enquête minutieuse et unique, qui rend mon métier passionnant !
🎚 Et vous, où en est votre curseur de vitalité ?

12/12/2025

💃 Quel est le rapport entre la danse et le burn-out 🤯 ?
💫 Mon chemin : la Biodanza m’a soutenue face à l’épuisement professionnel.
👁️‍🗨️ Dans cette vidéo, je partage mon expérience de cadre stressée, biodanseuse et Naturopathe.
↔️ J’ai cherchée à être très concrète : je confronte mon vécu d’alors et les danses de Biodanza.
🎁 Cette présentation m’a permis d’alchimiser ce qui fut une épreuve. Je remercie pour chaque étape, constitutive de celle que je suis aujourd’hui.
🫶 Je fais le choix de partager publiquement ce moment, parfois intime et émouvant, pour qu’un max de personnes puisse être éclairées sur les mécanismes du burn-out, pour montrer qu’il existe des chemins pour s’en extraire et se reconstruire.
🔄 N’hésitez pas à partager cette vidéo si vous pensez à quelqu’un en la visionnant. Dans ces moments-là, on a bien besoin d’une main tendue, d’une oreille attentive, d’un regard non jugeant, d’une lueur d’espoir … pour éviter de trop s’abîmer.
💬 Et vous, quelles pistes connaissez-vous pour s’éloigner du burn-out ?

💻

💃 Quel peut être l’apport de la danse, et particulièrement de la Biodanza, face au burn-out ❓💫 Tel est le sujet que j’ai choisi de traiter pour ma titulari...

08/12/2025

⁉️ "Le temps presse ⏰️"
📧 Ce titre de mail reçu hier matin m'a fortement interpellée.
❓️ Pourquoi le temps presse autant ? Parce qu'on est le 7 décembre et Noël le 24 ? Parce que la vie est courte ? Parce qu'on a, pauvres humains, conscience de notre finitude ?
🤷🏻‍♀️ Certes. Mais, si je PRENDS le temps, alors je savoure la vie au lieu de la voir filer sans prise !
🫣 Je ne suis moi-même pas hermétique à ses messages d'urgence (marketing ou non).
😉 Mais maintenant, je vois mieux quand quelquechose ou quelqu'un essaie de me presser ... y compris mes propres envies et croyances.
🎁 Alors, ce dimanche, j'ai pris le temps ...
😴 De dormir, pour me reposer.
☕️ De petit déjeuner, parce que j'aime ce moment.
🧹 De caresser ma maison, non pas comme une corvée, mais comme un soin du lieu dans lequel je vis, pour avoir plaisir à le retrouver quand je rentre.
🥾 De marcher autour de chez moi, pour apprécier le paysage.
✨️ Rien d'extra-ordinaire. La magie de l'ordinaire !
➡️ Et vous, team 🍋 pressé ou 🐌 tranquille ?

04/12/2025

👑️ Fierté de 2017 : être sorti d'une situation professionnelle devenue hyper difficile à vivre.
👑️ Fierté de 2025 : vous partager un extrait de ma soutenance de Biodanza, à propos de ma vision de ce burn-out que j'ai frôlé ... autant que cette barrière d'autoroute.

🧚‍♀️ J'y ai mis mon vécu, des mots, des picto, de la musique, du mouvement et mes tripes pour que ça parle à un maximum de personnes.
❔​ Peut-être y découvrirez-vous une part de moi que vous ne connaissiez pas ?

🔄 Faites tourner svp, j'ose rendre cela public pour que d'autres prennent conscience de leur situation et prennent soin d'eux.
👋 N'hésitez pas à tendre la main, à initier une discussion avec tact, si vous pensez à une personne en particulier en regardant cette vidéo.
🔔​ Si le sujet vous intéresse, abonnez-vous à la chaîne Yoututu Vie-talité, car dans quelques temps j'y partagerai l'ensemble de la soutenance et notamment la partie où j'ai expliqué ce que la Biodanza m'avait apporté face au burn-out.

🗝 Chaque vécu est différent et chacun trouvera sa solution. Ce n'est pas forcément une reconversion comme pour moi ! Mais, seul, ça me semble hyper difficile de s'en sortir sans y laisser toutes ses plumes.
🙏 Personnellement, je me suis faite accompagnée en bilan de compétences par une coach, puis biensûr par de Biodanza SRT Méditerranée avec sa magnifique équipe de direction et les précieux amis de formation.

🎁 Merci la Vie d'être encore en vie et d'avoir su me reconstruire !!!

❓ ​​Qu'est-ce que le burn-out ❓🤯 On parle beaucoup du burn-out ces dernières années. Mais savez-vous vraiment ce qui se cache derrière ce concept ?Dans cett...

01/12/2025

🤩 Revisiter, redécouvrir.
🍂 Chaque saison offre ses couleurs, sa flore, sa lumière.
🦅 Et la surprise de découvrir un groupe de vautours ! Quel cadeau.
🤝 Chacun de nos rendez-vous est aussi une rencontre : avec la forme unique de Vie en vous.
✨️ Samedi, une cliente me remerciait pour l'énergie retrouvée depuis son bilan de vitalité.
🙏 J'ai accueilli sa gratitude, puis je lui ai rappelé que c'est elle qui as fait le boulot.
🫵 Moi, je propose un chemin et c'est à vous de mettre des choses en place dans votre quotidien.
👏🏼 Alors bravo à toutes celles et ceux qui changent leurs habitudes, pour plus de santé et de bien-être !
🫣 Spoiler : tout le monde n'est pas prêt à le faire apparemment 🤷🏻‍♀️
🎉 Et vous, vous en êtes où en terme de vitalité ?

28/11/2025

✨ La fin d'année approche ...
️🎁 Vous avez pensé offrir du bien-être, du temps pour soi, pour se faire du bien cette année ?
💌 Mes cartes cadeaux vous attendent !
👣 Réflexologie Plantaire
🤲 Massage du ventre Chi Nei Tsang
💆‍♀️ Soin détente visage
🌱 Naturopathie
🌈 Du montant du soin ou du montant de votre choix.
🗓 Valables 3 à 6 mois.
📮 A venir chercher ou par envoi informatique.
📲 N'hésitez pas à me contactez pour trouver LE bon cadeau personnalisé.
🧚‍♀️ A très vite !

25/11/2025

🤩 Il y a des gens hautement inspirants, comme le Dr Jean-Loup Mouysset, oncologue au grand cœur 🙏
🏰 Son rêve se concrétise, étape par étape, depuis plus de 20 ans avec les Centres Ressource !
💖 Je suis heureuse de participer à cette oncologie intégrative au Centre Ressource GAP et impatiente de reprendre les ateliers alimentation et respiration !!!

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