Sharleen Mary Yoga

Sharleen Mary Yoga Sharleen Mary is a Yoga Mentor in France. She trained more than 150 Yoga teachers and gives group classes for all in Lacanau Océan.

She shares with you all her knowledges about Yoga Sharleen Gonnet,
Professeure de Yoga,
elle commence son voyage en 2010 bercée par l'univers de l'océan et cette connection au corps et à Soi. Elle pratique et étudie le Vinyasa Flow et le Yin Yoga auprès de Caroline Beliard à Hossegor. Rapidement, elle décide d'approfondir sa pratique en s'immergeant totalement dans un Ashram en Inde où elle y étu

die le Hatha et les origines du Yoga. Elle continue d'enrichir sa pratique et son enseignement aux USA auprès de l'école Mukti Yoga en Californie. Un déménagement en Polynésie lui a fait vivre sa plus belle aventure, où elle créa son école de Yoga. Quelques années plus tard, elle devint une des élèves de Simon Park, lui même élève de la célèbre Shiva Rea, le suivit et l' assista durant quelques Classes et Trainings. A travers toutes ces influences elle trouve l'alchimie parfaite pour enseigner le Yoga dans le respect de la philosophie traditionnelle, et de les enseignements modernes. Elle forme aujourd'hui des futurs profs de Yoga.

06/03/2025

Bonjour!
J’espère que vous allez bien! 🌸

À l’occasion du
50hrs Yoga Alchimie des 5 éléments que je donne prochainement sur Annecy pour des professeurs de Yoga qui approfondissent leur enseignement…

Je recherche 8 participant(e) souhaitants bénéficier dune Masterclasse gratuite à l’occasion de la formation.
Au choix :

Une le samedi 5 Avril de 14h à 18h

Une le dimanche 6 avril de 14h à 18h

Vous y apprendrez forcément des petits tips pour vous également ! Et l’occasion d’une pratique offerte et de soutenir vos collègues, qui vont faire un travail très très profond durant cette formation.

J en profite pour vous dire qu’il reste une dernière place à cette formation…
Je prends 5 personnes maximum 🙏

Si vous souhaitez vous inscrire à l’une de ces deux après midi de Masterclasse en tant que cobaye envoyez moi un sms 06.09.53.88.39

😘😘😘

A travers des millénaires, les textes des enseignements de Patanjali ont traversés des générations. Ces textes codificat...
24/05/2024

A travers des millénaires, les textes des enseignements de Patanjali ont traversés des générations. Ces textes codificateurs du Yoga, me guident dans ma pratique depuis de nombreuses années…
C est une carte au trésor sur le chemin du Yoga… la simplicité et la puissance de leurs enseignements nous offrent les plus belles révélations.
Voici les 8 membres du Yoga, énoncés dans ce post.

Quelques clés et grands principes pour une Sadhana engagée et alignée.
Si vous souhaitez aller plus loin dans l’étude de la philosophie du Yoga, je vous donne rendez prochainement pour le programme en ligne Summer Sadhana…

Un programme online (en live + replays, disponible tout l’été) pour vous immerger dans la pratique du Yoga dans le sens complet de Yoga.

Gardez une pratique active durant l’été et continuez de l’approfondir, à votre rythme, quand vous voulez et où que vous soyez.

Des cours pour comprendre l’histoire et le contexte du Yoga, appliquez et incarnez sa philosophie dans votre vie quotidienne. Des pratiques de Vinyasa Flow consistantes et créatives en lien avec les thèmes philosophiques abordés.

Evoluez dans votre Sadhana (pratique personnelle), dans tous les sens du terme, de la posture à la philosophie et ces grands principes de vie. Développez votre compréhension de la pratique.

Rendez vous dans le lien dans ma bio > la rubrique workshop > Summer Sadhana

J au a cœur de vous partager les enseignements de la pratique dans leur intégralité…

🙏🪷🤍✨

Nous sommes souvent encouragés à « être ici, maintenant » et à « être présents » dans les enseignements spirituels, et p...
12/02/2024

Nous sommes souvent encouragés à « être ici, maintenant » et à « être présents » dans les enseignements spirituels, et pourtant nous vivons au milieu d’une pression opposée pour assurer un résultat futur, pour savoir que nous « y arriverons ».

C’est dans la manière de contenir ces forces opposées que nous trouvons la pratique. Rester stable dans le corps et la respiration, même si nous mettons en œuvre des actions qui se répercuteront sur demain et au-delà.
Voici quelques mots d’Alan Watts :
« En réalité, il n’y a pas d’événements distincts.
La vie avance comme l’eau, tout est lié à la source de la rivière
est relié à l’embouchure de l’océan. »

Ravi de vous retrouver lors de nombreuses dates, pour des retraites et formations ( modules 200hrs, 50hrs, 30HRS…) prochainement à Annecy et en ligne.

Des retraites en montagnes et à l’océan… ( infos coming soon)

Des workshops et plein de belles choses !

Pour découvrir, rendez vous sur le lien dans ma bio…

Puisez dans sa force, celle de l’âme quand le mental tend à prendre le dessus et nous incite à rester dans la zone de co...
21/01/2024

Puisez dans sa force, celle de l’âme quand le mental tend à prendre le dessus et nous incite à rester dans la zone de confort.
Il se cache en chacun de nous une lumière inépuisable, quelque soit notre âge, notre entraînement physique. Une lumière qui révèle notre vérité et le cadeau que l’on a à offrir à ce monde…
Choisissez le chemin de votre essence et de votre vérité…
Je vous invite lors de nombreuses rencontres à vous accompagner sur ce chemin lors de formation courts et longs formats pour approfondir votre approche de la pratique…

Retrouvez les sur mon nouveau site… lien bio !

Love & Light

Sha

Le 24 Mars:Au-delà de l’aspect physique largement représenté en Occident, le Yoga englobe un large panel de pratiques po...
13/12/2023

Le 24 Mars:

Au-delà de l’aspect physique largement représenté en Occident, le Yoga englobe un large panel de pratiques pour atteindre l’état de Yoga (Union).
Lorsque l’on emprunte ce chemin un peu plus profondément et que l’on souhaite mettre du sens et obtenir une compréhension aiguisée de notre pratique, nous ne pouvons exclure la compréhension des textes les plus connus tel que les Yoga Sutras.

Textes codificateurs du Yoga aidant son pratiquant à atteindre la voie de bonheur et d’éveil. Vieux de plus de 2000 ans, ils ont pourtant encore totalement leur place à notre époque puisque leur message et leur essence sont indémodables, comme un air de Bob Marley, traversant les époques et véhiculant un message d’amour, de bonheur et le chemin pour l’atteindre.

L’étude des Yoga Sutras fournissent un guide précis pour la pratique du yoga et la compréhension de l’esprit humain.

Au travers de cet atelier, nous étudierons les 8 membres du Yoga (Ashtanga) qui constituent le chemin vers la réalisation du Soi.
Comment faire vivre les Yoga Sutras à l’intérieure d’une pratique physique posturale et moderne ? Comment mettre du sens à ce que nous faisons et incarner le Yoga dans notre vie quotidienne? Trouver le détachement dans notre pratique posturale et dans notre vie de tous les jours pour atteindre la libération de l’esprit ?

Quelles pratiques mettre en place pour atteindre l’état de méditation ?

Comment incarner sa pratique sans appropriation culturelle ? Comment développer notre compréhension à cet enseignement ancestral et sacré ?
Comment être un Yogi accompli et moderne sans se marginaliser de notre univers ?

Programme : Matin :

3h de pratique (vivre les Yamas & les Niyamas au sein de notre pratique physique)

Après midi:
2h30 de conférence sur l’étude des Yoga Sutras en application à notre vie moderne 1h30 de Yin Yoga & Pranayamas

+ Un workbook sur les Yoga Sutras comprenant un travail d’écriture pour avancer sur son chemin de Yogi.

Cet atelier a été réalisé après des années d’études des textes Spirituels auprès de maîtres en Inde.
Me questionnant toujours, comment rendre ces enseignements dans une vie occidentale moderne, en tant que jeune yogini à l’époque.

Adresse

Lacanau-Océan

Téléphone

+33609538839

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Sharleen Gonnet, Professeure de Yoga, elle commence son voyage en 2010 bercée par l'univers de l'océan et cette connection au corps et à Soi. Elle pratique et étudie le Vinyasa Flow et le Yin Yoga auprès de Caroline Beliard à Hossegor. Rapidement, elle décide d'approfondir sa pratique en s'immergeant totalement dans un Ashram en Inde où elle y étudie le Hatha et les origines du Yoga. Elle continue d'enrichir sa pratique et son enseignement aux USA auprès de l'école Mukti Yoga en Californie. Un déménagement en Polynésie lui a fait vivre sa plus belle aventure, où elle créa son école de Yoga. Quelques années plus t**d, elle devint une des élèves de Simon Park, lui même élève de la célèbre Shiva Rea, le suivit et l' assista durant quelques Classes et Trainings. A travers toutes ces influences elle trouve l'alchimie parfaite pour enseigner le Yoga dans le respect de la philosophie traditionnelle, et de les enseignements modernes. Elle forme aujourd'hui des futurs profs de Yoga.