Studio bien-être

18/04/2026

Comme l'année dernière à la même époque, et moi vous proposons un week-end bien-être dans cette grande maison vigneronne à Cournonterral dans l'Hérault.

Au programme du yoga sous toutes ses formes : Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra.
Des bains sonores pour une relaxation profonde, de la méditation.
Le thème du séjour sera la détox, la cuisine sera végétale, fleurie et savoureuse. Jus, salades originales et colorées, bouddha bowls..

Le calme du jardin et la piscine invitent à la détente qui sera au centre de ce week-end 😊

Le tarif pour le week-end tout compris est de 320€ par personne.
Possibilité de venir à la journée uniquement.
Renseignements au 06 27 96 95 91

13/04/2026

Relaxation sonore

Dimanche 26 avril à 19h, atelier bain sonore à Vias, 1h de relaxation sonore, bercé par les vibrations des bols tibétains et cristal, gong et le magique euphone.

Renseignements et inscriptions au 06 27 96 95 91

04/04/2026

Atelier relaxation sonore le dimanche 19 avril à 19h.
Une heure de détente profonde aux sons d'instruments magiques ✨️
Tarif 10€
Inscription au 06 27 96 95 91

04/04/2026

Prochain bain sonore le dimanche 19 avril à 19h 😊
Tarif 10h
Inscriptions au 06 27 96 95 91

10/03/2026

Dimanche 29 mars, de 11h à midi trente, atelier 108 Salutations au soleil rythmées par la puissance du gong. ☀️🙌
Rituel yogique, purification par le feu de cette pratique intense et libératrice.
L'énergie du gong vous accompagnera pour vous connecter à votre force intérieure, une expérience puissante !

Un bain sonore nous ramènera ensuite au calme.
Tarif 15€
Places limitées. Inscriptions par SMS uniquement au 06 27 96 95 91

24/01/2026

Dimanche 1er février, il y aura 2 ateliers sonore pour pouvoir satisfaire les demandes 😊
Celui de 18h est complet il y en aura un autre juste avant, à 17h .
Renseignements et inscriptions au 06 27 96 95 91.
Merci à vous ! 🙏🥰

18/01/2026

Dimanche 1er février à 18h, bain sonore au studio ✨️
Relaxation au son du gong, des bols de cristal, des bols tibétains et du magique euphone...

Réservation au 06 27 96 95 91
Om Shanti 🙏

18/01/2026

Dimanche 1er février à 18h, Bain sonore au studio 😊
Gong, bols, euphone... les outils de relaxation ne manqueront pas 🥰

Tarif 10€ pour une heure.
Réservation au 06 27 96 95 91.

Om Shanti ✨️

01/01/2026

Je vous souhaite à tous une douce année 2026, que notre pratique de yoga nous permette de cultiver santé, sérénité et joie puis de répandre ces bienfaits autour de nous !

À bientôt sur nos tapis !
Om Shanti 🙏✨️
Séverine

24/12/2025

11/12/2025

Les vacances de Noël approchent, le studio sera fermé pour 2 semaines.
Pour celles qui souhaitent participer le repas de fin d'année aura lieu le mercredi 17 décembre à 20h30 à Cépage Libre bien sûr !
Envoyez moi un message avant dimanche si vous voulez venir 😊
Séverine 🙏

27/11/2025

Bon promis après je reviens au yoga 😁
Ma recette du pain sans gluten trip facile à faire et trop bon 😋

200 grammes de petits flocons d'avoine sans gluten
3 cuillères à soupe de psyllium (magasin bio)
1 cuillère à café de sel

Rajouter 150 ml d'eau chaude
➡️ Mélanger

Après on rajoute un peu ce qu'on veut:
Ici : Graines de courge
Graines de tournesol
Noisettes
Morceaux de dattes
+ Canelle et cardamome en poudre
Et à nouveau 150 ml d'eau chaude
➡️ Mélanger

Faire une forme ovoïde puis 45 mn au four chaleur tournate à 180°.

Terrible en tartine avec du miel ou de la crème de marrons au petit déjeuner !
Mais on peut faire une version salée avec des olives, des noix, des herbes... tout ce qu'on veut !

Bon ap !