20/03/2026
Equicoaching. Témoignage: " ...J’ai peut-être fait ce jour-là l’expérience du lâcher-prise. Pas de rumination sur cette émotion désagréable mais juste du respect vis-à-vis d’elle. Elle m’a juste permis de travailler les profondeurs de mon désespoir pour en ressortir de l’autre côté. J’ai expérimenté que mes ressentis tempétueux peuvent suivre leur cours et s’évaporer, laissant derrière eux une clarté mentale ressourçante. Mon objectif désormais est de réprimer le moins possible mes besoins émotionnels. En soi avoir le courage d’ouvrir mon cœur encore plus grand afin de rencontrer toutes mes émotions proscrites dans leur éclat les plus terribles... "
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